很多女性怀疑自己是否怀孕的时候，会在家进行验孕。

美国健康及人类服务部门为了确保验孕结果的正确性，向女性提供以下的建议：

一定要遵守盒子上的使用说明，并确保药物还没有过期。

早上起来第一件事――验孕

经期推迟至少一个星期还没有到，才进行验孕。

女性体内的荷尔蒙浓度是各不相同的。尽管你的检验结果是阴性，但如果你仍然有部分怀孕的症状，你应该过了几天之后，再次进行验孕。

不同的牌子可能在女性身上产生不同的效果。如果你怀疑该种牌子的准确性，就换另外一种牌子试一下。

转自《三九健康网》

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当决定为宝宝选用可抛弃的纸尿裤时，你首先会注意到尺寸的问题。目前市面上各种大大小小的尺寸，可以说相当完备，甚至我们好孩子的产品还有专为男宝宝、女宝宝设计的颜色。

除了尺寸及款式上的挑选，我们还必须注意一些贴身、贴心的小细节。

1.吸收多，吸收快：

吸收多，可以减少更换频率；吸收快，可以减少尿液与皮肤接触的时间。另外，尿裤表层的材质也要挑选干爽而不回渗的，这样可让睡觉中的宝宝不被湿湿的尿布弄得无法睡安稳。

2.透气、不闷热：

宝宝使用的纸尿裤舒不舒服，妈妈们可以以自己在生理期所使用的卫生棉、做一想像：如果不透气，尤其一到夏天，会让人万分不适、坐立难安。所以，宝宝的尿布也一样，细致滑顺的塑料材质，是不是真的比棉布材质透气？需要您好好地从宝宝的小屁屁上观察！

3.触感是否舒服：

触觉，对宝宝来说是他认识世界的首要环节；有好的触觉经验，可以让他发展出更完善的安全感。而安全感的建立，对往后的发展行为有着直接的影响。宝宝的肌肤非常敏锐，只要有一点点刺激，就会让他感到非常不舒服。这一点值得您细细体味。

4.干干爽爽不外漏：

市面上销售的纸尿裤其实都已达到了不外漏的标准，所以，对这点，爸爸妈妈可以比较安心了！但在宝宝腿部及腰部的缩口设计是否因防漏而太紧、材质的使用是否令宝宝舒服，就倒是我们必须注意的！

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女性可以采用验孕棒验孕，验孕棒的准确率有90%以上，家用验孕在大部分的药店都有售，而且还不需要医生处方。这种测试方法的好处之一就是能让女性有更多的隐私而且和灵活性，只需在任何一个地方找一个卫生间，花几分钟就可以得到结果。

验孕棒的使用时只需要将尿液滴在含化学物质的验孕棒上，或者将验孕棒放到尿液中就可以了。但需要注意的是验孕棒最好在同房后半个月左右再行使用，如果在受孕后的十天内就进行测试的话，得到的可能是没有受孕的结果，但实际上是已经怀孕的。

使用验孕棒验孕时，还需要注意尽量采用早晨的第一次尿液进行检测，因为这个时候的激素水平最容易检测出来。实在不行的话，要保证尿液在膀胱中起码四个小时才用来检测。不要为了增加尿液而喝过多的水分，因为这会稀释了激素的水平。

在开始检测之前要仔细阅读说明书，准确根据每个步骤去做。一些药物可能会影响到测试的结果，所以一定要仔细阅读标签说明。

除此之外，如果是异位怀孕的话，hcg水平可能会很低因此不能通过验孕棒检测出来。要确认检测结果的话，一定要看医生。

0颗牙

这是宝宝将要萌牙的时期，宝宝大约在5个月大时，口水分泌特别多，牙龈很痒，什么东西都要放到嘴里咬，这是因为宝宝的第一颗乳牙快要长出来了。

摄食行为特征

* 开始移动下颚，舌头推出反射消失，可以自行控制吸吮动作。

* 对牛奶以外的食物开始产生兴趣。

* 眼睛会看着别人的食物，可能会伸手到别人的盘子里。

* 6个月左右，除了吸吮外也开始会咬东西。

供食型态

* 给予牛奶以外的“液状”食物。

* 并尝试给予“糊状”食物。

食物举例

* 将一汤匙的麦粉加4～5汤匙的母乳、配方奶粉或开水，搅拌均匀，以婴儿喂食汤匙或用洗干净的手指，一次少量地喂食。

* 米、麦糊。

* 磨碎的香蕉、苹果汁或梨子汁。

2颗牙

宝宝在6～10个月大时，长出了第一颗乳齿——下颌的一对乳中切齿，从此告别无齿行列喽。

摄食行为特征

* 用手指抓取任何他看得到的东西，同时把它放入口中。

* 会用手抓住汤匙，并开始模仿大人的咀嚼动作（但无法咬碎食物）。

供食型态

* 给予“泥状”食物。

* 尝试给予“半固体”食物。

食物举例

* 蛋黄泥、马铃薯泥、胡萝卜泥等。

* 稀饭、麦片粥等。

4颗牙

8～12个月大的宝宝，已经拥有4颗小牙牙了，他们正在练习使用新工具来切碎食物啦。

摄食行为特征

* 基本能用牙床熟练地咀嚼食物。

* 能用门牙切断较长的软质食物，比如香蕉。

供食型态

* 给予“半固体”食物。

* 尝试更多味道的食物。

食物举例

* 肉泥、肉末、蛋黄泥。

* 香蕉、冬瓜、西红柿、嫩豆腐6～8颗牙

9～13个月时宝宝上颌的侧门牙萌出，到10～16个月时上颌的侧门牙萌出。

摄食行为特征

* 开始适应固体食物。

* 唇、舌可任意移动，并能上下任意咀嚼。

* 肠胃消化机能也渐趋成熟。

* 可以自己拿奶瓶，也能握住汤匙来搅动食物，但无法将食物由汤匙送到嘴巴。

供食型态

* 给予半固体食物。

* 尝试给予固体食物。

食物举例

* 蒸全蛋。

* 剁碎的蔬菜。

8～12颗牙

宝宝长出第一乳磨牙，大约是在13～19个月。拥有磨牙后，宝宝的咀嚼能力大大提高，更喜欢“有嚼头”的食物了。

摄食行为特征

* 基本适应固体食物。

* 能初步自主进食，用勺子把食物送进嘴里。虽然可能吃得到处都是，但是非常值得鼓励。

供食型态

* 减少液体食物的摄取（但基本奶量应保证）

* 提供更多稍硬的固体食物。

食物举例

* 软饭、烂面、面片。

* 较粗的碎菜、小肉丸。

12～20颗牙

宝宝大约在16～23个月时开始长第二磨牙。等这四颗磨牙萌出，宝宝的二十颗乳牙就长齐，完成了乳齿列，就可以尽享天下美味啦。如果宝宝因为出牙而不愿意吃东西、没有胃口，则可以为宝宝准备一些清凉、柔软的食物，如布丁、起司等。

摄食行为特征

* 可以自己吞咽食物。

* 进食技巧改进很多。

供食型态

* 固体食物大约可占其营养来源的50％。

食物举例

* 面条、大豆、小块蔬菜、饼干等。

* 一岁以后则可以渐渐地给宝宝吃一般的食物。

长牙期最需要的营养素

钙：能保持健康的牙齿，出牙期的宝宝每天需要600～800毫克的钙。

磷：有助于生长发育，并促进牙龈和牙齿的健康。

氟：有助于防止龋齿，有助于形成强壮的骨骼。

镁：使牙齿更加健康。

维生素a：促进生长发育，保持牙齿和牙龈的健康。

维生素b1：促进正常的食欲，帮助消化。

维生素d：通过正确辅助钙和磷促进骨骼和牙齿的强壮。

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沈河副食清真牛羊肉店

西关回民市场里有好多现成的烧烤食材，算得上是一站式服务。

牛外脊筋

牛屁股两侧的外脊肉上的一层筋，就是通常在烧烤店吃到的生筋，因为数量少，通常都被烧烤店直接扣下，很难买到。

牛外脊

牛屁股两侧的肉，纯瘦，烤起来有点儿柴，不推荐。

牛眼肉

牛肩部位，横截面肥瘦纹理像眼睛，肥瘦相间，适合烧烤，鲜切很费劲，自家的刀具切不了。可以买回家按照烧烤店的切法，冻一下再切。

牛肋条

肥瘦相间，肥的部分更多一些。

羊肋扇

最适合做羊肉串，省去了串串要把肥瘦分开串的麻烦，而且肉质嫩。可以在店里改刀成小块儿，记得告诉老板你的签子是多大的，好衡量切多大块儿。

羊腰子

烧烤最好的还是鲜腰子，但数量不多，店里都是整个的，自己烤可以保证是原油。