头皮痒掉头发，可能是头皮油脂堆积，此时你需要做好深度清洁工作，或帮头皮去角质。另外如果头皮比较敏感的话，建议选择具有舒缓效果的洗发水。下面详细了解头皮痒掉头发怎么办。

尝试含有柏油、硫化晒，或者含水杨酸成分洗发液。头皮出油发痒首先要就解决头皮出油问题，水杨酸成分的洗发液能够减少头皮油脂的分泌，这样一来也就降低了发痒的发生几率。

帮头皮去角质。你可以选购一些护发产品，也可以自己diy，用橄榄油和红糖混合，之后均匀涂抹在头皮上，可以令头皮更干净哦，ko出油问题。

苹果醋洗头。苹果醋酸甜的口感，酷热的夏天喝一杯不错，其实它还能用来洗头。倒一大碗苹果醋，稍微稀释后用来洗头，边洗头变按摩一下头皮，这样能起到杀菌+清洁头皮的作用。

舒缓清润洗发露。如果你的头皮比较敏感，不妨试试馥绿德雅舒缓清润洗发露，它能温和清洁头皮，可以提高头皮的天然防御能力，缓解敏感症状，也适合头皮过敏的mm使用。

头皮长痘掉头发令人心塞，想要ko这个问题，你需要先解决头皮长痘呢。头皮长痘，在医学上成为毛囊炎。人体的头皮有丰富的毛囊和皮脂腺，这些部位会分泌油脂，头皮油脂正常分泌会令秀发更健康，但油脂分泌过多，就会出现掉发、头屑多、发痒等问题。

当毛囊和皮脂腺开口阻塞的话，就会引起局部感染，从而导致毛囊炎，也就是头皮长痘。头皮长痘，发丝会变得油腻，这样发根的附着力会下降，于是就容易出现掉头发问题。

头皮长痘掉头发有可能是吃多了油腻的食物，又或者是休息不够，精神过度紧张，当然遗传、身体疾病都有可能导致头皮长痘掉头发呢。

所以各位筒子平时不仅要养成良好的护发习惯，日常作息也要规律哦。每天出门记住撑伞或戴帽子，不要将头发裸露在阳光下，这样紫外线会毫不留情的伤害你的头皮呢。

话说应该如何预防头皮痒、掉头发？其实也很简单，首先要养成正确的洗发习惯，选择正确的洗发用品，平时也要注意饮食。下面跟着妈网百科一起来看看如何预防头皮痒、掉头发吧。

1、别吃油腻、辛辣刺激性食物。饮食方法会头发会影响到头发的健康。很多女性喜欢辣味，油脂性高食物，这样很容易使皮脂分泌旺盛，导致毛囊堵塞；还有些女性喜欢吃甜食，这样会使细菌繁殖更加快速，长期保持这种饮食习惯，头发自然就脱落。

2、正确护养头发。洗头后要迅速擦干，湿头发容易滋生细菌，因此洗完后要尽早让头发干燥。使用电吹风时要离头发20—30厘米远，同时不要长时间对着一个位置吹。当用热风吹到七八成干时，要换用冷风吹，有利于保护头皮及定型。

3、早睡，别熬夜。夜间是毛母细胞的新陈代谢处于活跃状态，是头发生长的“黄金时期”。因此，最好在晚上10点前入睡，经常熬夜也会导致脱发。

你知道按摩头皮对于预防掉头发也有意想不到的效果吗？按摩头皮不仅加速了头皮处的血液循环，还能放松情绪缓解压力。下面的几个按摩头皮的小方法，健康养生又能防止掉头发！

1、按摩头顶

双手分别放在头顶两侧，十指上推并按摩，往头顶有力道地滑动2~3次。然后双手拇指分别按在额部两侧的太阳穴处，其余四指放置在头顶。大拇指由下而上做直线按摩10余次。

2、叩头+揉发根

双手十指弯曲叩击头部10左右，再稍用力抓住发根，从前至后做梳头的动作大概10余次。

3、推擦脑额

用大拇指按于两眉上额处，两手分别向左右两旁轻轻抹动，到眉梢处再推回前额中央。来回十余次进行有节奏地按摩，切记不要用力过猛，以免损伤皮肤。

每天起床梳头，但是脱发一地，瞬间整个人都不好了，很心疼有木有。想要缓解这一局面的话，记住先帮头皮消炎哦，接着是控油。除了更换控油型洗发水之外，你也可以借助药物缓解头皮长痘问题。下面一起看看如何解决头皮长痘掉头发问题吧。

1、用硫磺皂洗头。硫磺皂可以在药店选购，对于头皮长痘有一定的疗效，但不能频繁用来洗头。尤其在干燥的冬季，每周用硫磺皂洗头1-2次就ok了。

2、局部用水杨酸软膏、雷锁辛硫磺混悬液药物。除了用硫磺皂洗头之外，你也可以用水杨酸软膏、雷锁辛硫磺悬液局局部涂抹到头皮上。

3、酮康唑洗剂。头皮长痘可能有轻微的炎症，大家可以用康王洗剂杀菌，这样才是治本之道呢。但如果情况很严重的话需要立马到医院就医。

4、选择控油型洗发水。头皮长痘的话，头皮会比较敏感脆弱哦，你可以选择一些配方温和以及能控油的洗发水。男士的洗发水也可以去试试，记住不要用滋养型的洗发水呢。