为何有大部分女性经常都出现腰痛的感觉，这是什么原因呢？其实这有可能是妇科病在作怪，由于女人都有月经、孕育、分娩、哺乳等生理特点，因此腰痛较为常见。此外，月经病、带下病、妊娠病、妇科病及人工流产后等情况，亦可引起腰痛。临床表现的常见原因有：

1.腰肌劳损身体过度疲劳，不正常的站、坐姿势，以及束腰过紧等等，均可导致腰肌劳损而引起腰痛。因此，该类患者应注意劳逸结合，经常活动腰部，使腰肌得以舒展。

2.盆腔肿瘤如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人，会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。该类患者在腰痛时，常伴有全腹广泛性疼痛，药物治疗常无效。

3.外感因素长期感受寒湿，可阻遏经络，导致血脉不畅而发生腰痛。

腰痛是生活中很常见的症状，特别是在天气发生变化时，由于不及时的加以积极保暖，就很容易引发自身的腰痛，但最近女性发生腰痛的人群特别多，这有可能和盆腔炎、肾虚等引发，但这对于普通人来说了解是非常少的。那么，引发腰痛的原因有哪些呢？

1、腰椎结核

常见于青少年。起病慢，多为隐痛，有结核引起的全身中毒症状。

2、腰椎间盘突出症

痛于下腰部，因体位变动可引起剧痛，腰肌明显紧张，运动受阻。

3、腰肌筋膜炎

多因风湿引起，痛点广泛不固定。疼痛与气候有一定关系，无腰肌紧张。

4、脊柱类风湿

腰痛广泛，晚期致畸，不能直腰。好发于青少年。腰痛范围较广，与气候、季节关系密切。

5、腰肌劳损

这是最常见的一种，因外伤或过度疲劳引起，运动员最常见。多痛于下腰局部，腰肌紧张。

6、肥大性脊椎炎

多见于老年人，一般早晨起床时疼痛较重，活动后减轻，遇热时疼痛科缓解，腰肌紧张较明显。

7、骨质软化症

多见中年妇女，与多次妊娠有关。腰痛方位较广，常有肌肉酸痛，四肢乏力，骨骼弯曲变形等。

8、寒湿性腰痛

此类腰痛主要是腰部受风寒侵袭引起，痛感为局部（腰部偏上）疼痛，表现为冷痛，阴雨天加重。

9、盆腔炎

盆腔炎等炎症引起的腰痛与男性腰痛完全不同，是育龄期女性较常见的腰痛。盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛，临床上比较常见。痛感为腰骶部酸困疼痛，伴有小腹坠痛、白带增多等。

10、血瘀性腰痛

腰肌劳损或扭伤引起局部瘀血以及气血运行不畅而导致血瘀性腰痛，这种腰痛也比较常见，痛感表现为局部刺痛和针扎样痛。这种情况，首先要排除器质性疾病，如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎等。器质性疾病引起的腰痛持续时间会比较长，早期与血瘀性腰痛不好区分，应该进行检查。

11、肾虚腰痛

是女性最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力。劳累或房事后加重。中医理论中，腰为肾之腑，主生殖和女性月经。最常见的是肾阳虚引起的腰痛，表现为腰部冷痛、腰膝酸软无力。女性每月月经失血过多，同时孕育、生产都会损伤肾气。生育过孩子以及反复人工流产的女性比较容易出现此类腰痛。

女人经常腰酸背痛怎么缓解

1、多运动、多锻炼

经常弯腰做家务的女人，经常做需要弯腰类的工作，长时间坐着不动的人群，很容易引起腰部肌肉群的损伤，长年累月还会引发腰间盘突出、腰肌劳损等症状。女人腰酸背痛怎么办好呢？对于长时间坐着不动的人来说要多运动，多站起身做一下简单的拉伸动作，可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度，也可增强肌肉的强度和耐力，进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。即便是经常做家务、经常做弯腰类工作的人群也是可以经常运动和锻炼的。

2、按摩、推拿

推拿、按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉，因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。

3、针灸疗法

针灸可促进气血循环，并有镇痛作用，对於急性的疼痛有相当的疗效。若是一般慢性腰肌劳损的患者，可施以局部的温灸，有著舒筋活络的效果。

4、地板过硬加个厚垫

瓷砖或硬木地板都缺乏弹性，每走一步，腰部都会压力更大。建议经常站立的活动区最好铺上厚实不打滑的软布垫或橡胶垫。站立时，左右脚可以轮换放在一个小脚凳上休息5分钟，这有助于缓解腰部压力和肌肉紧张。

5、别在沙发上使用笔记本电脑

布林利博士表示，:坐在沙发上用笔记本电脑"最容易导致不正确的坐姿，比如低头弓腰和双臂缩着打字很容易导致颈部和后背肌肉拉伤和反复性压力伤。建议使用笔记本电脑专用托盘，以保持适当高度，避免长时间低头猫腰操作电脑，手腕要伸直，肘部要弯曲90度。

6、做家务切忌用力过猛

擦窗户顶端或者浴缸角落时，容易伤到后背。美国旧金山脊椎指压疗法专家安·布林利博士说：:弯腰、够物及转身时，动作过猛可能会导致椎间盘错位。将家务活看成体育运动，也做几分钟热身训练。提重物的时候，应该弯曲膝盖而不是腰部。推家具时，应该使用全身，而不是只用后背或双臂。使用吸尘器时，不要使用上身去移动吸尘器。

7、座椅沙发带靠背

沙发和椅子无靠背或靠背不当，会导致腰间盘压力增加3倍。坐在此类沙发上时，最好加上腰垫，帮助坐直身体，再垫上脚凳，下巴应该微抬。

8、枕头一定要合适

枕头太高或太平会导致睡觉时脖子角度变形，进而殃及后背。建议正确布置枕头的目的是，无论何种睡姿，都应该保持耳朵、肩膀和臀部呈一条直线。仰卧时，膝盖下可以加个枕头，腰部垫个薄点的枕头。侧卧时，双膝之间可夹个平枕头。俯卧时，胯部垫个枕头。床上看书时，后背、膝下及大腿上最好垫枕头，这样书本与面部距离更短些，以防颈脖拉伤。

女性最常患的病应该是妇科病，不过经常腰痛的女性也不在少数。女性腰痛的原因是什么呢？其实腰痛的原因可以说有很多，如：患有妇科炎症的情况下会出现腰痛，过度劳累的时候也会腰痛，还有就是有些人带上节育环后身体不适宜，也会出现腰痛的症状。不过，为了健康最好是到医院做个检查，才能准确无误的确认腰痛的原因。

除以上几点之外，从医学的角度来分析，女性腰痛的主要原因还有以下八个方面：

1）腰椎先天性或发育的异常：包括先天性的腰椎融合、半椎体畸形、隐性脊柱裂、腰椎骶化、骶椎腰化、脊椎峡部不连或滑脱症、脊柱侧弯、第三腰椎横突肥大、游离棘突、棘突过大或过小、钩状棘突、先天性腰椎管狭窄症等。 （2）腰椎退行性改变：包括腰椎肥大性脊柱炎、老年性骨质疏松症、腰椎间盘突出症、继发性腰椎管狭窄症、假性腰椎滑脱、老年性驼背、腰椎退行性骨关节病、下腰椎失稳症等。 （3）下腰部炎症：包括腰背部筋膜纤维织炎、腰椎结核、骶髂关节炎、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、化脓性脊柱炎、腰3横突滑囊炎、腰椎间盘炎等。 （4）下腰部损伤：包括急性腰扭伤、腰肌劳损、腰椎韧带损伤、腰椎骨折、脱位、骶尾部损伤、骶髂关节扭伤等。 （5）下腰部肿瘤：包括原发性和继发性肿瘤①原发的良性肿瘤：如骨样骨瘤、骨囊肿、骨母细胞瘤、骨软骨瘤、骨纤维异样增殖症等。②原发的有恶性病变倾向的肿瘤：如脊索瘤、骨巨细胞瘤、骨母细胞瘤等。③原发恶性肿瘤：如恶性淋巴瘤、骨母细胞瘤、腰骶部肉瘤等。④乳腺癌、前列腺癌、子宫癌等恶性肿瘤转移至腰骶部都可产生下腰痛症状。 （6）邻近组织的疾患：如坐骨神经痛、梨状肌综合征等；泌尿系统的结石、肾盂肾炎、肾周围脓肿等；消化系统的消化性溃疡、慢性胰腺炎等；妇产科的子宫体炎、附件炎、子宫脱垂、盆腔肿瘤等；腹膜后的肿瘤侵蚀脊柱也可以产生下腰痛。 （7）功能性缺陷：如体势不良、妊娠、扁平足、下肢不等长、腰臀肌力不足等。 （8）其他：中毒性疾病，如氟骨症等；营养性疾病，如骨质软化症等；神经系统疾病，如癔病等。

女人容易腰酸背痛，这是什么原因呢？是什么导致女性经常腰痛呢？这一连串的问题对于女性来说特别希望有人能给予最好的方法来解决。不过关于女性腰痛的原因，专家总结了以下几个方面：1、泌尿系统疾病：泌尿系感染（如急、慢性肾盂肾炎）、泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰痛。2、宫腔粘连：有刮宫的历史或子宫内膜结核，使经血不能排出而逆流向盆腔刺激。3、节育环：节育环型号与宫腔不符，环位置异常，不在宫腔内，刺激室壁反射性引起疼痛。4、肾脏疾病：如肾盂肾炎可由于慢性炎症刺激引起腰痛。泌尿系疾病如泌尿系结石、结核等也会引起腰痛。5、腰椎病变：多见于老年妇女，随着年龄的增长，腰椎神经的压迫症状也会随之增多。如椎间盘突出症等。6、孕期及产期：增大的子宫使躯干中心前移、后方肌肉等支持组织及椎间盘重力增加。分娩前腰痛为子宫收缩刺激，产褥期腰痛（分娩后）由于骶髂关节和耻骨联合松弛移动，过早劳动、过累及受凉所致。

7、腰肌劳损：这是办公室白领女性常见的症状，由于长时间在的在电脑前工作，坐姿不正确时间长了就容易导致腰肌劳损。还有的是因为束腰引起的，为了追求好的身姿，腰部总是勒的紧紧的，最终导致腰部肌肉受损。8、盆腔疾病：如盆腔炎可因炎症刺激而引起疼痛，一般随着炎症的消除，腰痛自然会消失。盆腔肿瘤如子宫肌瘤卵巢囊肿等可压迫神经或肿瘤细胞浸润而引起疼痛。患者除有腰痛外，还会有广泛的腹痛。

4.骶棘韧带松弛妊娠后可因胎儿的增大，腰部支撑力增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。此种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。

5.子宫位置异常因子宫位置前倾、后屈、脱垂等导致腰痛。此种腰痛无特殊方法治疗，矫正子宫脱垂，改变体位可缓解症状。

6.盆腔炎如患有慢性附件炎、盆腔炎、盆腔结缔组织炎症的病人，可因炎症而刺激腰痛。随着原发疾病的好转或治愈，腰痛症状可逐渐转轻和消失。

7.内伤因素生育过多，人工流产次数多及房事不节，均可引起肾气损伤而导致腰痛。