怀孕前不能做什么？怀孕前不能吃什么？对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，一些不好嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。

平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，而对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。

怀孕前应终止这些不良嗜好：》》备孕期禁止做哪些事情容易孕育怪胎的6种女人

过量食用辛辣食物：我们都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。由于怀孕后胎儿的长大，本身就可以影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，结果一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。因此在计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯。

过量食用高糖食物：怀孕前，夫妻双方尤其女方，若经常食用高糖食物，常常可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者；怀孕后，由于孕妇体内胎儿的需要，孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构，则极易出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅危害孕妇本人的健康，更重要是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长，并极易出现早产、流产或死胎。宝宝出生后，孕妇成为典型的糖尿病患者，而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者，影响宝宝的健康成长。

因此，计划怀孕的夫妻，尤其是希望自己宝宝健康的母亲，为了您能够生一个健康的宝宝，怀孕前应调整好您的饮食结构。

想要生出一个健康聪明的宝宝，在怀孕期间再调养身体是来不及的，要从孕前期间就开始从各个方面改善生活习惯，那么孕前应注意什么呢？

1、首先要改善饮食、调整起居，养成良好的生活作息习惯。在备孕期间尽量不要熬夜，保证早睡早起的良好作息;而且要根据现有条件，因地制宜地进行适当的运动和锻炼，比如慢跑、有氧运动、散步等日常容易做到的运动，以便于增强体质，使双方保持良好的身体健康状态。

2、夫妻间经常进行沟通和交流，使妻子在备孕期间有安全感和归属感，这对构建和谐美满的性生活十分有效，也更加有利于妻子排出高质量的卵子。

3、在排卵期前，应减少性生活的次数，以保证精子的数量和质量达到最优。在性生活时，双方要全身心的投入，使得能有更多优质的精子可以游向子宫和输卵管，并与优质卵子结合。

4、要避免外界不良干扰因素的伤害。药物对于卵子的伤害比较大，所以在怀孕的前20天内女方最好不要服用一般的药物，更不能饮酒，如果没有特殊情况，也不要接受x线检查的刺激。

5、夫妻要有意识的提前学习相关的备孕知识和胎教知识，不光要了解如何健康怀孕，还要了解怀孕后要经历的比如孕检、胎动、妊娠反应等等。

6、孕前检查对于备孕夫妻是十分重要的，一般在孕前的3-6个月就开始做检查。在孕检期间要避免同房，同时检查要夫妻一起进行。

怀孕了！对于想要孩子的夫妻一说可见是一件大喜事，如果对于一个还没有结婚或者还没有打算要宝宝的来说可见以说如同一个处弹炸到了自己。如果是检查怀孕13天之如何终止妊娠呢？一般可以采用药物流产和人工流产，两种方法各有优缺点，前者系非手术方法，较传统的负压吸宫术痛苦小，但从服药到流产完成的过程较长（3天左右），发生不全流产的几率较高（5%），流产后出血的时间也相对长（平均为2周）。

但是进行人工流产主要不足是术时的疼痛，但可以通过给予不同的镇痛药或麻醉减轻疼痛。人工流产的优点是手术过程短，不全流产的几率极低。两种流产方法对大多数妇女均适合，少数不适用的情况，在经医生问诊和检查时会进行讨论。必须强调的是任何方式的流产均需在正规的医疗单位进行，并需谨遵医嘱。规范实施的早孕人工流产是安全的，不会对身体造成明显的损伤，术后恢复也很快。

生活中我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时不是大问题，而对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。

怀孕前应终止这些不良嗜好：

吸烟：怀孕前，如果夫妻双方或一方经常吸烟，会影响精子和卵子的健康发育，甚至导致精子和卵子的异常；怀孕后，孕妇体内的胎儿极易出现宫内发育畸形、生长缓慢；宝宝出生后，出现记忆力差或记忆障碍，而影响宝宝的正常发育和将来的学习。因此，计划怀孕的夫妻，为了您能够生育一个健康的宝宝，为了您家庭和个人的安全，请您在计划怀孕前至少6个月开始戒烟。

酗酒：正常人经常或大量饮酒或酗酒，均会影响个人的健康。结婚后的夫妻，一方或另一方经常饮酒、酗酒，不仅影响精子或卵子的发育，造成精子或卵子的畸形，使孕妇一开始在体内获得的就是异常受精卵；而且影响受精卵的顺利着床和胚胎发育，出现流产。同时，酒精可以通过胎盘进入胎儿血液，造成胎儿宫内发育不良、中枢神经系统发育异常、智力低下等，称为酒精中毒综合征。因此，为了您能够孕育一个健康而聪明的宝宝，准备怀孕的夫妻双方，务必在计划怀孕前的6个月甚至1年，停止大量饮酒或酗酒的嗜好。

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  孩子的不良嗜好比较多，不能一一尽数，但总的来说都是由于父母不太注意，让他们不知不觉中养成的坏习惯。大一点的孩子在刚上初中时就学会了抽烟、酗酒、打麻将等，小一点的就是乱花零花钱，以及各种不卫生的生活习惯，比如啃指甲等，父母对待自己孩子的不良嗜好也是很烦心。

   其一，孩子的不良嗜好，大多是受父母的影响，父母没有为孩子营造一个健康的生活环境。一些父母本人就特别喜欢抽烟、酗酒、打麻将，孩子天天耳闻目睹，慢慢地也学会了一些。

   其二，父母平时对孩子的关心和关注不够。在孩子出现一些不良现象时，父母没有及时地认识到问题的严重性，有时候甚至是带一点儿好玩的心态来看待孩子的这些行为，比如看孩子第一次想喝酒，爸爸可能还会说，:儿子来碰一下杯"。

   其三，父母管教方式不对。当孩子出现问题时，父母总是会为了一些小错误将孩子给打一顿就行了，当孩子出现抽烟、喝酒等行为时，父母也只是生气和训骂，结果孩子只会背着父母继续让这些习惯发展下去。

   孩子有不良嗜好，父母要明白习惯不是一天两天就形成的，所以也不可能一下子就让孩子改正过来，要有耐心有信心地引导孩子改掉这些毛病。

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