急性支气管炎容易在老年人以及幼儿的身上发生，通常患病之后，为了能够尽快缓解症状选择打针吃药是很多人的一种做法，也有更多的人在打针吃药之后仍然是咳个不停。家里人为了照料老人及孩子，也增添了不少生活压力。那有没有什么方法可以预防急性支气管炎呢？

预防急性支气管炎应该从生活的点滴做起，首先就是要坚持锻炼，今天活动量可以明显提高人的心肺功能，提高抗病能力。锻炼应该止于明显气急，心跳加速，也应该避免过度锻炼给身体带来疲劳感。

很多急性支气管炎都是因为感冒而引起的，所以预防感冒也是在预防急性支气管炎。

生活中的饮食应该忌辛辣腥，清淡的饮食是最佳的选择。另外想要预防急性支气管炎，还应该戒烟，多喝茶。因为香烟所产生的烟雾会增加呼吸道分泌物的分泌量，导致支气管产生反射性痉挛，痰液因此难以排出，病毒、细菌非常容易在痰液中滋生繁殖，这样一来就会使急性支气管炎加重。茶叶中的茶碱使人的交感神经异常兴奋，支气管会因此扩张，会使咳喘的症状得到缓解。

其中的有害气体和粉尘浓度较高时减少外出时间。如果在冬季，家中生有老式的煤炉，这也是引起急性支气管炎的一个原因。预防急性支气管炎有很重要的一点就是保持室内生活环境的空气清新，因此经常开窗通风，免接触过敏源，也是预防急性支气管炎的重要措施。

一旦患上急性支气管炎就会给身体和生活上带来不小的影响，因为急性支气管炎最大的症状就是咳嗽，所以不管是在工作中还是在休息的时候，咳嗽容易让人无法进入状态，那么得了急性支气管炎注意什么呢？在生活中又该怎么预防呢？一起往下看。

首先，如果患者经常会出现急性的支气管炎，那么在生活中就要特别引起注意，必须要远离容易吸烟的环境，因为烟草中的尼古丁和一氧化碳这些有害的物质会刺激呼吸道的黏膜，所以能够诱发支气管炎的发生。

其次，尽量的防止自己出现受凉的情况，在寒冷的季节及时的给身体添加衣服，预防感冒的发生也就能够预防急性支气管炎的发生。

最后，如果身体经常犯急性支气管炎的话，那么就要避免去人多的环境，尤其是公共场所，适当的多参加一些室外的活动增加体育锻炼，身体的抵抗力强了就能有效的预防急性支气管炎的发生。

急性支气管炎实际上是支气管黏膜出现的一些炎症，主要是由病毒和细菌的病原体感染了支气管部位而引发的，这种疾病通常在婴幼儿时期比较多见，那么急性支气管炎症状会有哪些呢？小编总结了以下几个方面，我们一起来看。

1，得了急性支气管炎最主要的症状首先就是咳嗽，一般会在早晨的时候比较多，咳嗽出来的粘液通常是白色的泡沫状并且非常的粘稠，如果因为受凉那么就会容易使急性支气管炎的痰量不断的增加，粘稠度也会增加，往往颜色会变成黄色脓性的。

2，急性支气管炎的患者一般都会有气喘的症状，这是因为由于支气管粘膜充血水肿导致了气管的狭窄，同时患者还会在喘气的时候出现一些声音，如果经过医生肺部的听诊就会发现有哮鸣音。

3，急性支气管炎的患者会出现反复的咳嗽并且逐渐的加重，症状比较轻的会在早晨起床的时候特别的明显，然而在白天往往咳嗽又会比较少见。急性支气管炎还会随着季节的交替而变化，往往在夏天和秋天的时候咳嗽症状就会消失或者是减轻，那么如果到了春天或者是冬天早上和晚上的咳嗽就会加剧。

如果患者得了急性支气管炎，除了在一些生活方面要引起注意以外，在饮食上也可以适当的调理一下，来有效降低急性支气管炎的发生，合理的饮食也能够使身体尽快的康复，那么急性支气管炎吃什么好呢？跟随小编一起往下看。

首先，急性支气管炎的患者可以多吃一些谷类和豆类的食物，比方说小米，大豆，红薯，小麦等等，如果给身体增加能量的话，那么就需要多吃一些瘦猪肉，牛肉，海参等等。可以取一些新鲜的猪肺，用一些生姜做佐料然后煮一些猪肺汤，经常食用能够达到止咳宣肺的效果。

另外，在平常的时候可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果比方说，丝瓜，冬瓜，木耳，苹果，桔子柿子，荸荠等等。这些食物一般都有清热润肺的作用，可以经常的食用一些冬瓜，做冬瓜汤，清炒冬瓜都可以，冬瓜有止咳利尿，疏风散热的功效。