不要以为:宠物依赖症"只有空巢老人才会有。宠物养的时间越长，你对它的依赖也越深，让我们看看，宠物到底能给我们的心理带来什么样的利与弊。

不要以为:宠物依赖症"只有空巢老人才会有。现在生活节奏紧张，工作繁忙，女性休闲交友的时间越来越少，:轻熟女"越来越多。

养个宠物派遣寂寞的人也越来越多，宠物不但可以帮助放松心情，还会降低人的孤独感，不但可以陪你玩耍，还会对你忠心耿耿，不用担心它有外遇，这就是为什么女人间开玩笑总会说：:找个男人不如养条狗"。

但是，宠物养的时间越长，你对它的依赖也越深，让我们看看，宠物到底能给我们的心理带来什么样的利与弊。

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1. 有助排遣压力

现代人工作繁忙，压力大，尤其是女人，往往有发不完的牢骚，如果把全部的牢骚都向恋人或朋友倾诉，长期下来，难免会导致他人疲惫和烦躁。

但向宠物倾诉，或者通过拥抱宠物来排解苦恼，他们是没有任何怨言的，还会很认真的聆听。

美国一项对饲养宠物与健康关系的研究证明，宠物可以帮助人们减缓压力，爱抚宠物可以让人们血液中与压力有关的激素水平发生变化，如皮质醇。

值得注意的是，这些积极的心理影响发生在人们与狗狗玩耍后5-24分钟内，比许多减压药物的作用更快。

2. 缓解孤独感和寂寞感

看似朝气蓬勃的年轻女人，其实内心充满了孤独和寂寞，尤其是刚刚步入社会的女人，收入较低，然而对物质的要求却很高，不断的在心里编织着不切实际的梦想。

现实和理想的落差使她们更容易觉得内心空虚和寂寞，从而引发抑郁症。

宠物能够帮助改善轻度或中度抑郁症，特别是小狗见到你时总是很高兴。当你情绪低落时，小狗就会过来舔你，用它的眼睛跟你说:你是最好的的。" 这时，你就会情不自禁地做出反应，与它玩耍，你的心情也会有所改善。

3. 提高人的沟通能力，和增加与外界交流欲望

现在的:宅女"大多都是独生子女，从小就好静，不喜欢人多，从小家人不放心在外面跑，所以经常被关在家里。对亲戚朋友的感情不是特别的强烈，交际圈子也很小，并且不愿意与外人交流，久而久之造成了沟通和社交能力上的障碍，腼腆而且胆小。

饲养宠物可以帮助提高人的沟通能力。

澳大利亚社会科学与医学进行了一项研究，让约339名成年人，与养宠物的人进行沟通。结果证明，宠物主人的沟通能力比其他人要强得多。有了宠物就意味着逐渐远离孤单，主人和外界接触的机会也大大增加。

宠物为女人提供了更多的社交机会，比如带着狗狗去散步，一路上也许会遇到一个和你同样很喜欢宠物的单身男性，两人一起愉快的逗弄小家伙，并一起聊饲养宠物的心得，你的爱情也许就这样降临了。

4. 增加安全感

女人天生就缺乏安全感，小时候安全感来自父亲宽厚的肩膀 结实的背脊，父亲是家是天。长大后安全感来自所爱的人，女人渴求一个真正爱她、疼她、懂她、宠她的男人呵护她，对她耐心多一点，笑容多一点，女人需要一份属于自己的安全感。

就是这样一个男人，让女人兜兜转转怎样也找不到，爱情的缘分可遇而不可求，但是宠物的缘分就来的相对简单一些了。

柏芝说，她曾经最高纪录养过9条狗，养狗可以带给她安全感，它们忠心，永远都会在那里，永远都会跟你玩，又不用想它们心里在想什么，不怕它们出卖你，是一种很简单的关系，不像人和人之间那样复杂。这就说明宠物忠诚的个性，可以给主人带来无限的安全感。而且经过特殊训练的宠物，还可以帮助主人保家护院。

5. 增加自信心

现在很多女性从小就是父母的掌上明珠，在父母的庇护下长大，养成自我为中心、不会与他人交流和分享、动手能力差、缺乏责任心、依赖性强等问题。

饲养宠物不但可以有助身心的健康，还可以教女人学会如何照顾他人，极大地增强女人的自信心和责任感。

有宠物的陪伴，你的生活也会变得阳光开朗起来。

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1. 过于依赖宠物

可爱的宠物在给我们带来欢乐的同时，也有一些隐忧需要特别注意。

我们经常可以在小区内、电线杆上、网站上、微博里看到有人重金寻宠物，这些行为不仅仅体现了主人对宠物的爱，更重要的是体现出对宠物的一种依赖。

很多女人，因为父母不在身边，没有恋人，社交圈很小，所以将内心的空虚和爱全部寄托在宠物的身上，一旦宠物走失或者离世，就很难从痛苦的阴影中走出来，甚至觉得生活没有了意义。

心理专家指出，过于依赖宠物会使人变得孤僻，不喜欢与人进行正常的沟通与交流。

养宠物是为了提高幸福感和快乐指数，而不是把所有的爱都寄托在宠物身上。

其实，宠物的寿命通常只有十几年，像其他任何美好的事物一样，拥有它，就难免有失去的时候，这些问题在饲养宠物之前就要充分考虑清楚，在宠物年迈的时候，就要做好会失去它的心理准备。

2. 因为宠物而忽略身边的人

宠物就像一个小宝宝，需要人悉心的照顾，陪他玩耍，给他洗澡，给他准备心爱的零食等等，而在照顾宠物的时候，宠物传递给自己的那种满足感，看着宠物被照顾的像个孩子一样的成就感，会给人心理带来很大的安慰，找到自己存在的价值。

但是，在照顾宠物的同时一定记住不要忽略身边的人，家人的照顾，朋友的关爱等等，都是宠物无法给与的。

带着宠物一起参加一些宠物主人的活动也是不错的社交活动，不但可以扩大自己的社交圈子，还可以帮宠物找到更多的玩伴，不但自己开朗、快乐了，宠物也会更爱你。

3. 跟风养宠物

如果你是一个真正喜欢宠物的那无话可说，养一个自己喜爱的小动物，不但有益身心健康还可以缓解压力，是非常不错的选择。

但是，如果你对宠物没有特别的喜好，就不要看着身边的人有，自己也想养一个试试。

要知道，动物的生命一样珍贵，不要拿任何一个性命来开玩笑。养宠物可以让人开心快乐，没错！可是，如果不是真心喜欢宠物，那给主人带来的恐怕就不是了。

每天为宠物准备食物，定时带宠物放风，给宠物洗澡等等事情，不仅不会为你带来快乐，反而会成为你的负担。

工作一天，回家还要照顾宠物，这种感觉会让你越来越烦躁，觉得宠物是个累赘，宠物跟着你也会觉得没有幸福感，久而久之，不但你自己，连宠物也会得心理疾病的。所以，饲养宠物的前提是真心喜欢小动物，切勿跟风。

对儿童而言，通过阅读，能扩充儿童的知识经验、改变儿童的看法、升华儿童的思想情感、迁移儿童的学习方法和生活技能。而且使儿童扩大书面词汇量、掌握丰富的文学语言的表达方式，提高儿童的语言能力、思维能力和解决问题的能力。 对教师和父母而言，阅读可以帮助他们更好地了解孩子，积极地关注和参与儿童早期的成长过程，并正确地发挥启蒙教育的功用，使家庭、社区和幼儿园的教育能相互配合，让儿童成为一个喜欢读书、终身有读书欲的读书人，让社会处处充满书卷芳香，共同打造一个乐读、善读的阅读社会。

大量的心理学研究和学习教育实践证明，幼儿期是语言发展的关键期，幼儿的语音、词汇、语法以及言语交际和言语调节能力等均处于“整蓄待发”的阶段，只需提供适宜的环境和教育条件，幼儿语言及阅读能力就能得到迅速的提高。

但是，以往的语言活动区往往存在着环境封闭呆板、材料变化少、活动形式单一、活动内容贫乏的通病，在别的活动区的吸引下，语言活动区变得“门可罗雀”。因此，我们应该以陈鹤琴先生的“活动教育”理论为指导下，对活动区的环境创设、活动内容、评价方式等进行变革，从而使语言区“活”起来。

一、充分利用各种资源、采用各种渠道为幼儿提供“活”的多元的语言环境。

多元化的语言环境，应投放多样化的语言活动材料，以利于幼儿由被动学习转化为主动学习。首先是材料多样化。如：图书资料、vcd片、电脑网络、答题卡、访问卡及书写记录材料等。让幼儿在发问、提出问题时，不简单地依赖教师来给予答案，而是自己学会运用工具，找到答案，并把自己的发现告诉同伴，从而使语言活动朝着深层次发展。其次是材料投放形式多样化。适当用上一些简单的辅助材料：小屏风、小栅栏或小操作台将区角环境进行开放式分割，让区角之间互不干扰又不影响幼儿的学习与交流。材料的内容和摆放应多变，内容除定期更换外，根据教学内容分专题陈列，能有效提高幼儿的交流质量。将材料挂在墙上，铺放在地面上，或立在桌面上，可使整个语言活动区变得主动。最后是精神环境轻松化。教师与幼儿相处时，应该成为他们的朋友，信任他们，使他们在自主、自由的氛围中，有话愿说，有话敢说。

二、教师应该投其所好，为幼儿创设“活”的多变的活动内容。

教师首先应根据幼儿思维的特点，选择幼儿熟悉的活动内容，变化与丰富活动区的内容，如：让幼儿讲一讲在大自然中看到的，说一说社会中听到的，在日常活动中得到的等，并将其迁移到活动区内。其次，还应充分了解幼儿喜欢什么？对什么感兴趣？从而调整语言区的内容。如：教师发现幼儿对“奥特曼”“蓝皮鼠和大脸猫”“黑猫警长”等一些卡通形象十分感兴趣，根据大班语言活动目标“能讲述实物、图片和生活经验，做到语言连贯”，及时更换活动区内容，投放“黑猫警长”系列小卡片，让幼儿以两人扔骰子的游戏形式来讲述“黑猫警长”及其朋友的外形特征与作用，受到了大多数幼儿欢迎。语言活动区为此天天爆满，讲述内容也从“黑猫警长”的长相、服装迁移到与他的下属白猫警士和朋友熊猫博士的故事……大大提高了幼儿的讲述水平，促进了语言能力的发展。

三、为幼儿创设“活”的富有情趣的活动形式，让幼儿在兴趣中成长、在实践中提高。

语言活动区的活动形式应体现“以人为本”，将语言的学习与促进幼儿的生存发展联系起来。正如陈鹤琴先生“活教育”理论中提出的在“做中教，做中学，做中求进步”。例如，“我是小记者”活动，我们让幼儿带上问题，去采访老师、阿姨及同伴。幼儿们兴高采烈地行动起来，在采访过程中，在与他人的相互作用过程中，他们不知不觉地用了协商、请求、说明原因、提出条件等交往策略，还主动根据对方的态度和行为，不断调整自己的语言，从而获得发展。此外，教师还可以通过多样化的活动形式，促进幼儿语言的发展。如：

1、自由选择式。通过各种各样的活动让幼儿自主选择材料、内容，如：让幼儿通过转转风车来编谜语，用二人掷骰子来选择图片讲述，用跳格子选择图片进行排图讲述等。

2、科学幻想式。借《蓝皮鼠和大脸猫》《奥特曼》中的卡通形象，鼓励幼儿大胆想象讲述。

3、人与物互动式。提供一样固定的操作台，多样可移动的小材料，让幼儿在与材料的相互作用中发展语言能力。如：不同动物洞穴图，活泼可爱的动物插卡，幼儿边操作材料边进行语言讲述。

4、交往发展式。鼓励幼儿通过小记者，小导游、电视主持人等形式，通过与人交往，促使幼儿运用语言能力的发展。

四、充分发挥幼儿自身优势、采用“活”的互动式评价。

除了用以往的集中讲评式、个别讲评式、教师总结式、幼儿互评式等评价方法，我们还可采用了一种互动式的讲述评价：提出问题??教师引导??幼儿讨论??幼儿实践??幼儿（教师）小结。在互动过程中，教师更准确地了解了幼儿的发展水平和存在的问题，幼儿也通过这种评价获得了发展。

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  学点七十二变的本领

  现代职场，只拥有一种专业能力已经过时了。我们需要学点孙悟空七十二变的本领，做一个拥有多职能力的人才。过去很多人认为，只要不断提高自己的专业能力，就能牢牢地保住自己的饭碗。然而，在知识飞速更新的新时代，大家都向多职能力的方向发展，如果你还抱着过去陈旧的想法，必定会让你在职场升迁中受阻，甚至惨遭淘汰。

  小程是某公司专业技术十分优秀的研发工程师，几乎每年的考核都很出色。

  然而，金融危机中，市场需求发生了转变，公司研发的产品卖不出去。

  小程除了研发技术没有任何其他的专长，既没有行销能力，又不懂得销售产品的业务。面对公司的改革，没有适合小程的职位，他只能被裁员了。

  面对变幻莫测的经济形势，企业为了生存，必须跟随形势不断地调整经营方向。因此，也许今天企业需要的某种专业能力，明天就会变得无用武之地。这种情况下，只有一种专业职能的人，必定是企业裁人的:最佳人选"。

  要想在竞争激烈的职场上不断提升，牢牢抓住饭碗，就必须让自己成为多职能人才。

  有意识地培养自己的领导力

  也许我们现在还是一个小人物，但是，我们一定要有做领导的:心机"。如果我们每天以小人物的心态做事，那么，我们将来还是小人物，并且只能一直都是小人物。

  领导力强，这在职场中是一大优势，不仅能让我们抱牢工作，还能帮助我们更上一层楼，将自己的职场:蛋糕"做大做好。

  所谓领导力，大致可以分为两个方面：一方面是对内整合公司的人力资源，安置每个下属在最适合的职位，让每个人才发挥自己最大的光和热，并且整合团队，提高团队的整体战斗力，一起达成公司所预定的目标；另一方面则是对外整合客户资源的能力，和客户建立良好关系，为公司创造最大的利益。

  提高工作的执行力

  有了好的方案或策划的确很重要，但是，光有这些远远不够，更重要的是执行力，要将计划落实，做出效果给大家看。

  执行力强的下属才是上司所青睐的有能力的下属，因为他们一旦有了好的方案就会马上付诸行动，并且在实施的过程中不断调整。如果发现偏离了公司预定的目标，他们就会及时修改，以免失之毫厘谬以千里，浪费公司的人力财力。

  沟通力不可或缺

  下属汇报工作，上司部署工作，都需要良好的沟通力。可见，不论在什么职位上，沟通力强，才能提高你在职场上的:能见度"，才能让你的工作能力和成绩被上司和同事看见。

  对于在职场上想升职的人来说，沟通力的重要性绝不亚于你的专业能力。如果你在工作中没有充分发挥你的沟通力，那么，你的上司就无法确定你是否能够胜任更高的职务，他怎么会把升职的机会给你呢？

  在《杜拉拉升职记》中，杜拉拉失去升职机会后在博客上写道：:我刚开始接管这个部门的时候，本着尽量不给老板找麻烦的原则，我会尽量不把难题交给他，很多困难都自己想办法协调解决。但是，这样做的结果，就是使老板轻视我，他根本不了解工作的难度。后来，我就改变了这个策略，遇到问题我还是自己想法解决，但每当这个时候，我会先带着我的解决方案去找老板开会。"这就是沟通，如果不沟通，你再辛苦老板也不知道，闷头苦干显然不合时宜。因此，良好的沟通力是提高工作能力的必修课。

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近年来，由于各种原因，剖腹产孩子越来越多。一些儿科专家指出，剖腹产生的孩子，容易患上感统失调症。下面的游戏能有效地提高孩子的协调能力——

“过关斩将”，提高孩子的协调能力

第一关：走“平衡木”

两块大约长2米宽15厘米的长条木板对接在一起，中间和两头最初先垫两本书，让孩子在木板上走。

作用：训练孩子的前庭平衡感觉和本体感。“平衡木”的高度和长度可根据孩子表现情况逐渐增加，从而有效改善孩子视觉判断不良、胆小的状况。

第二关：拾“金豆”

爸爸妈妈和孩子，一人蹲坐在一只柔软且有弹性的皮球上，地上撒满玉米豆，争抢着看谁捡的最多。

作用：锻炼孩子在柔软物体上的平衡感和本体感。

第三关：“金豆银豆排队形”

准备两个盒子，一个里面是大米(银豆)，一个里面是玉米(金豆)。让孩子用它们间隔着摆出各种几何图形，可以一粒大米一粒玉米相间，也可以一粒大米三粒玉米相间，每次有不同的要求。

作用：锻炼孩子的“手—眼”协调和“身—脑”协调的能力。

第四关：玩滑板

准备一个滑板，事先和孩子商量好滑行距离，让孩子俯卧在滑板上，用整个身体来驾驶滑板进行运动。

作用：孩子在滑板上运动，身体内的感觉组织也会随着运动而改变，使神经系统做更有目的的活动，达到锻炼孩子动作协调的目的。

第五关：夺奖品

事先用纸把礼物裹几层，放在一个孩子稍微跳一跳就可以拿到的地方。

作用：调整固有平衡、前庭平衡感觉神经体系，强化触觉神经、关节信息，促进左右脑健全发展。

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