在很多时候发烧都是突然出现的，而我们身边并没有温度计可供测量。这时我们该如何判断自己是否发烧呢？

1、大家可以通过手脚、额头的温度对比，来检查自己是否发烧。通常人在发烧的时候手脚的温度都不太高，很多人还有手脚冰冷的现象，而额头的温度会很高。即使是出现低烧，额头也会有发热的情况，这时触摸额头就可以判断出是否发烧。

2、人在发烧的时候，身体的温度感应系统以及神经系统就会做出反应，处于发烧中的人会有发懒、不想动的感觉。因为身体温度的升高，人便会处于散热的状态，这时候人就会有发冷的感觉。

3、人在发烧的时候呼吸系统也会升温，这会让人的呼吸声音增大，而呼出的气体温度也会比平时要高。如果大家发现自己呼出的气体带有灼热感，就很有可能是发烧了。

在大家发烧的时候，如果身边没有温度计的话，就可以采用以上的方法来判断自己是否发烧，通常都是很准确的。

每个刚当妈妈的人总会担心宝宝吃的不够，长的不壮，我们可以根据以下指标判断对宝宝的喂养是否适当：

（1）喂奶时能听到宝宝的吞咽声，母亲有下乳的感觉，宝宝吸允动作缓慢而有力。

（2）喂奶前母亲的乳房丰满、充盈，皮肤表面得静脉清晰可见，喂奶后乳房柔软。

（3）不添加水及其他食物的情况下每天（24小时）小便6次以上。

（4）两次喂奶之间，宝宝满足、安静。

（5）满月时体重增加500～1000克（平均每周增重125克～210克）。

具体上述表现，说明母乳分泌充足喂哺，适当。

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  每个人的唇色不尽相同，有的人比较红，有的比较淡，如今化妆的人越来越多，涂抹一些口红或者唇彩就可以改变自己的唇色，那么到底什么样子的唇色才是健康的呢，你的唇色暗示着哪些健康隐患，快来对比一下吧。

  1、唇色发白：注意唇色的变化可以发现身体正在发生的变化，能够及早的发现潜在疾病。因为唇部表皮很薄可以轻而易举的反映血液情况，唇色过白有可能是体内缺少血红细胞不足所致，在饮食中添加动物肝脏等就可以减轻贫血的情况。

  2、唇色艳红：唇色过白不是好事但是唇色过艳同样代表身体已经出现问题，过于鲜艳的唇色再加上有厌食或者伴随强烈口气的话，多半是肝火过旺、脾胃失调。当然如果体温上升，也会有唇部或者双颊等局部发红的状况，这个时候有可能是体温的变化，需要注意。

  3、嘴唇发紫：这里所说的颜色是发青黑或者紫色的唇色，如果长期是这种颜色那一定要引起足够的注意，因为有可能是心脏等器官出现问题。一般心脏或者肺部出现问题都会表现为唇色发紫为前兆。

  所以就是那种正常的红色就是正常的了，接近西瓜红，不要发白，也不要发紫，这些都是不健康的，如果你觉得你的唇色有点不健康，就要注意了哦，适当的改善生活饮食等等，让你的唇色渐渐健康起来吧。

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  婴儿在出生2～3个月时会出现生理性贫血，但贫血呈自限性，3个月后可逐渐上升。如果此后婴幼儿的饮食中铁供应不足或一些疾病的因素可造成贫血。那我们怎样来判断小儿是否缺铁呢？一般在贫血的实验室检查出现异常之前，宝宝常有烦躁不安、精神不振、活动减少、食欲减退、皮肤苍白、指甲变形（反甲）等表现；学龄儿还可出现学习时注意力不集中，理解力降低，反应慢等现象；较大的孩子还可能跟家长说自己老是疲乏无力，头晕耳鸣，心慌气短；甚至有些孩子还会有所谓的:异食癖"，这些孩子特别爱吃树皮、沙土、报纸、生大米和生面粉等。

  如果发现孩子出现了以上异常的精神或行为表现，建议带孩子到医院去做一下红细胞和血红蛋白的检查，看看各项指标是否出现了异常，以明确孩子是否存在缺铁性贫血。

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