如果从某天开始你有尿急尿频甚至还有胀痛的情况，那么你肯定是被尿道炎缠身了。尿道炎是常见的妇科病，生活中有不少的人都中招了，那么你知道哪些容易患尿道炎呢?平时又应该怎么去预防呢?

这几类人群易患尿道炎

第一，蜜月期

结婚时两个的感情是处于最巅峰的时候，因此性爱会比较频繁。而在性爱中可能会因为伴侣的因素或者是没有注重卫生导致了细菌找上门来。

第二，经期

其实经期的女性也是很容易患上尿道炎的，因为细菌很容易在经血中生存下来，再加上经期抵抗力会相对比较弱，这就很容易导致细菌的感染。

第三，妊娠期

怀孕之后的女性也是很容易被尿道炎缠身哦，因为随着子宫的增大，尿道还有膀胱都受到了挤压，这就会很容易造成尿液的滞留，细菌自然也就会出现了。

如何有效的预防尿道炎

第一，注意卫生

其实个人的卫生直接影响着不少的妇科病哦，所以平时就要养成做什么事都要洗手，比如说吃饭或者是煮饭，还有便前便后等等。同时为了避免细菌的滋生，私处的清洁也是很重要的。

第二，多喝点水

其实尿液的滞留就会导致尿道炎的滋生，因此我们可以通过多喝水避免尿液在尿道中的堆积哦，大大的降低了发病的几率。

第三，减少性生活

有些人的性欲非常强，基本每天都想要。不过性爱过于频繁就会导致细菌的滋生哦，因此要减少性生活的次数，一般来说每周不要超过三次。

小编提醒尿道炎的危害是不容忽视的，不但会出现尿酮尿频等症状，而且还会导致不少的妇科病出现，因此平时要做好尿道炎的治疗哦。朋友们可以学学以上的三种预防方式哦。

尿道炎让人怕怕啊，那么怎么样才能有效地预防尿道炎呢？可以从以下几点做起注意哦。

1、饮水“冲洗”膀胱：每日最好能饮用6至8杯水或流质饮料，尤其是热天易出汗，水分会大量流失，及时补充水分，不但有助稀释尿液的浓渡，同时亦可“冲洗”膀胱，以便将尿道内的细菌排出体外。

2、选择棉质内裤：避免穿紧身裤及内裤，选择吸汗舒适的棉质内裤以保持私处清洁干爽，减低细菌生长的机会。

3、勤洗生殖器官：清洁肛门由前至后，由于肛门附近难免有细菌，所以每当如厕后，清洁肛门时便应从尿道口抹向肛门(由前抹向后)，这样便可以避免把肛门的细菌带往尿道口而产生感染。

4、不可憋尿：有尿意时，应该马上排空膀胱，以防止膀胱膨胀。

5、避免婚外性生活。应该避免婚外性生活，当一方患有尿道炎疾病时，患者和性伴侣要同时检查，进行正规的治疗，在康复前避免性接触。提倡使用避孕套等屏障性工具。注意正常性生活的卫生，建立良好的个人卫生习惯。

6、注意性生活：在症状没有消失前，不要进行性生活，使用安全套。

7、注意卫生保洁：家庭中做好必要的隔离，浴巾、浴缸、脸盆、便器等分开使用，或用后消毒。

尿道炎可是很常见的一种严重，很多女人都有被侵扰的经历。注意了，想要不被它盯上，就要及时预防。那么尿道炎如何预防呢?这几个法子很有效果，女人们应该来学习一下。

尿道炎如何预防

第一、同房后及时排尿

女人们在同房的时候，外阴和肛门的细菌容易接触到尿道口，从而进入尿道诱发感染。所以说，请女人们在同房以后，将尿液排掉，这样做能够将尿道内的细菌冲刷出去。如果你害怕觉得自己没有尿的话，建议在同房之前可以先喝杯温水，这样同房以后，就更容易有尿意了。

第二、每天都要喝足水

身体补充了足够的水分，才能产生足够的尿液，尿意多了排尿的次数也会变多。这样一来，存留在尿道内的细菌就容易被能够被尿液冲走，不会积攒在尿道里面。所以说，平日里女人们都要喝足水，建议将水杯放在自己眼前，这样当你看到水杯的时候，就会想起喝水了。还有一点要注意的是，当你有尿意的时候，请及时排尿这样才能降低细菌滋生的概率。

第三、做个讲卫生的女子

想要尿道健康，不时常被细菌盯上，那自然需要做好清洁，也就是养成好的卫生习惯，做个讲卫生的女子。因为女人们的尿道和阴道离得很近，而且阴道每天都要分泌白带，或者说每个月都有那么几天会排除经血。这就意味着阴道和尿道都每天都可能接触到大量的脏东西，而这些东西正是细菌最为钟爱的营养物质。倘若清洁工作做不到位，尿道就容易滋生细菌，最终诱发炎症的。所以说，平日里要勤洗澡，洗的时候尤其要认真清洗阴道及尿道周围的。

尿道炎危害多多，及早预防就不用这么担心后怕了。那么该怎么预防尿道炎呢？

1、每日最好能饮用6至8杯水或流质饮料，尤其是热天易出汗，水分会大量流失，及时补充水分，不但有助稀释尿液的浓渡，同时亦可“冲洗”膀胱，以便将尿道内的细菌排出体外。

2、选择棉质内裤：应选择吸汗舒适的棉质内裤以保持私处清洁干爽，减低细菌生长的机会。

3、勤洗生殖器官：清洁肛门由前至后，由于肛门附近难免有细菌，所以每当如厕后，清洁肛门时便应从尿道口抹向肛门(由前抹向后)，这样便可以避免把肛门的细菌带往尿道口而产生感染。

4、不可憋尿：有尿意时，应该马上排空膀胱，以防止膀胱膨胀。

5、避免婚外性生活。应该避免婚外性生活，当一方患有尿道炎疾病时，患者和性伴侣要同时检查，进行正规的治疗，在康复前避免性接触。提倡使用避孕套等屏障性工具。注意正常性生活的卫生，建立良好的个人卫生习惯。

6、注意性生活：在症状没有消失前，不要进行性生活，使用安全套。

7、注意卫生保洁：家庭中做好必要的隔离，浴巾、浴缸、脸盆、便器等分开使用，或用后消毒。