猪蹄汤的做法固然简单，只要把材料准备好直接丢锅里就好了。但是做任何时候都是追求效果的，为了达到很好的下奶效果，最好还是掌握一些常识技巧和知识，才能够达到最好的下奶效果，保证新妈妈和小宝宝都健健康康的。

下奶猪蹄汤最主要、最关键的还是在猪蹄上。所以在买猪蹄的时候就要十分注意了，猪蹄尽量要买前蹄，前蹄的肉比较多，而后蹄的骨头比较多。而且在买的时候要选新鲜的，如果猪蹄的表面发白、脚趾分开而不是自然并拢的，就有可能是用双氧水浸泡过的化学猪蹄了，对产妇不利。所以猪蹄要选健康卫生的前蹄。

要清炖。不要以为什么补就往里面放，下奶猪蹄最主要的是清淡，主要放猪蹄、水就够了。盐能够调味就好了，不能够太清淡也不能够太咸，在喝的时候要吃猪蹄肉，不能光是喝汤。

猪蹄本身就有下奶的效果了，但是为了让下奶效果更加好，还可以在猪蹄汤里面加入其他的食材。花生、黄豆、黑豆等都是绝好的搭配。通草跟猪蹄也是一个绝好的下奶搭配，因为通草本身就有下奶的功效，两者结合在一起熬出的猪蹄汤肯定好。

产后吃什么最好?最广为流传的无疑是猪蹄汤，那么产后猪蹄汤的做法都是什么?怎么做才能即有营养，又能让产妇吃得下去，使得吃得健康又舒服，大人孩子都受益呢?关于坐月子应该怎么吃 ?在现代社会应该是一件很容易的事，那我们来具体看下科学做月子应该怎么做吧!产后猪蹄汤的做法应该是大家都了解的常识。只要家里有一个老人或稍微知道点厨艺的人都能做出一碗差强人意的猪蹄汤，可是具体怎么做才能使下奶更好，妈妈们吃得更多呢?下面举一例具体的做法，供大家共同探讨:首先猪蹄一定要洗干净，不要怕麻烦，要多洗几遍，把浮皮刮下去，毛拔干净，品相看起来会更好。然后要放一些黄豆，黄豆最好提前泡一段时间，留着用，最后应该用文火慢慢炖，不要着急，快半熟的时候，加点盐，接着再炖，直到符合妈妈们的口感再出锅，会比较好吃，这样的猪蹄汤会让下奶会比较快，还能养血，对身体有极大的好处。

了解了产后猪蹄汤的做法，我们还可以做其它的下奶的菜，多吃些有营养的利于下奶的食物，才会让你的身体有充足的血气，才会让奶水变得充足，满足宝宝的需求。当然也可以采用其它的物理手段，让乳腺疏通更快些，比如用热手巾敷或者找专业人员来进行乳房的按摩等方式来促进通乳，当然一定要注意自己的身体，不是所有的人都适合上面的几种方法，一定要量力而为，才能够安全的度过这度关键时期。看过了产后猪蹄汤的做法，大家对怎样下奶的方法也有些了解了吧。如果还是不下奶，亲们可以去爱帝宫，那里有最为专业的人士会为你解决解答，使妈妈们都能轻松而愉快的度过自己的产期。

坐月子的时候最担心就是奶水不足了，开奶麻烦，开奶之后又缺奶，这种情况要淡定，多喝汤水比较好哦。月子里可以适当的喝一些猪蹄汤，用猪蹄炖花生具有下奶的作用呢。猪蹄炖花生能下奶只要是因为猪蹄的胶原蛋白丰富，而花生有很给力，含有较多的蛋白质。下面贴出猪蹄炖花生的做法，一步两步做起来吧。

原料：猪脚、花生、葱姜、料酒、盐。

做法：

1、首先猪蹄要洗净，放入热水中焯3-5分钟，加入料酒和姜片哦，这样能除去腥味，撇清浮沫之后能让汤更加清。

2、花生要提前泡好，泡2-3个小时就可以了，这样炖汤比较快软。

3、猪蹄放入锅中，倒入适量的清水，接着加入花生、姜、葱，大火煮开。

4、之后转小火，加入料酒，转小火炖煮2小时左右，最后用盐调味即可。

猪蹄黄豆汤适合一般人食用，但是对于产妇来说，猪蹄黄豆汤还有一个大大的功效，那就是可以下奶。那么猪蹄黄豆汤怎么做下奶效果好呢？

主料：猪蹄500g

辅料：黄豆200g，料酒适量，生姜10g

做法：

1、先将猪蹄洗干净，砍成一块一块的备用。如果需要去毛的话可以用炉火小烤一下，或者煮开水放入焯水2-3分钟捞起拔毛。

2、黄头要提前浸泡，最好浸泡一晚上，不然至少也要泡上4个小时。

3、准备砂锅（煲汤必备），将猪蹄块和黄豆、姜片一起倒入锅内，加入足够的清水开大火煮滚，记得随时撇去浮沫。

4、煮开后就可以转小火继续煮20分钟。（如果喜欢吃有点韧性的猪蹄，此时就可以了，如果喜欢吃软烂一点的，可以煮久一点。）

5、将猪蹄装盘出锅，加入少许食盐就可以食用。（如果是产妇喝的话，不建议下太多食盐，有点淡淡的就可以了。）