幼童最常见的是缺铁性贫血。所以，通常说的补血主要指补铁，最好是多吃含铁的食物。动物的肝，动物的血，其他如瘦肉、黄豆、木耳、蘑菇、芝麻酱等含铁也不少，蔬菜中菠菜含铁较多。多吃这些食品可以预防和治疗贫血。

  食物中铁的吸收受其他一些因素影响。例如，菠菜中的草酸会影响铁吸收，怎么办？先在开水里煮几分钟，草酸便会溶在水里了。另外，食物中若有太多的钙（如豆腐）、植酸盐（麸皮中）都会使铁吸收减少。但另一些物质，如维生素c，胃中的胃酸和乙醇等有助于铁的吸收，所以，贫血的小朋友在补铁的同时，要多吃水果和蔬菜。

  用铁锅炒菜和煮菜，尤其是含酸的食品，可以补充铁，我国不少家庭还是习惯于用铁锅炒菜，国外的人很少用，不过，这种补铁的量是很少的。

  已经患了贫血症，特别是较重的贫血，那就应该请医生诊治，除了食物疗法之外，可以服用一些补血药物。西药的铁制剂，有硫酸亚铁、枸橼酸铁、注射用的右旋糖酐铁等。中药也有不少补血药，如当归、熟地、阿胶、首乌、枸杞子等，这些药可煎服，也可以加在食物中炖服。

  除缺铁性贫血外，其他各种原因贫血要用不同的方法治疗。无论如何，幼童要注意的是：不要偏食、挑食，要吃各种营养物质，这样全面的营养才不会造成贫血。贫血，重在预防。

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女性在怀孕的整个阶段，身体都有可能出现各种各样的疾病现象，那么我们只有找到引起疾病的具体原因，才能对其进行针对性的治疗。那么，缺铁性贫血的原因有哪些？

1，大部分的女性在怀孕的最早期，都会出现一些正常的早孕现象，比方说，孕吐，在长时间的孕吐有可能使孕妇的身体减少了铁元素的摄入，久而久之缺铁性贫血也就具体的形成。

2，还有一部分女性朋友在怀孕的时候，往往会出现挑食的毛病，这也有可能是造成缺铁性贫血的形成主要原因，所以，均衡的摄入营养才能保证孕妇和宝宝的身体需要，怀孕的女性朋友千万不可大意。

3，女性在怀孕的时候，出现缺铁性贫血，还有可能是因为肠胃不好，导致了食物无法很好的消化而，抑制了铁元素的正常吸收，所以也就很容易出现缺铁性贫血。

4，最后一个原因就有可能是女性朋友本身身体就患有某种慢性疾病，而随着不断怀孕的孕周增加，胎宝宝需要铁元素的量在增加，那么身体排出铁逐渐的增多，而没有及时的补充就会造成缺铁性贫血的形成。

宝宝缺铁性贫血是什么呢？宝宝缺铁性贫血是宝宝在婴幼儿时期最常见的一种贫血疾病。

根据统计，我国2岁以下小儿的发病率为10%～48.3%。那么为什么数据如此惊人呢？这是因为其发生的根本病因是体内铁缺乏，致使血红蛋白合成减少而发生的一种小细胞低色素性贫血。

临床上除可出现贫血外，还可因缺铁而降低许多含铁酶的生物活性，进而影响细胞代谢功能，使机体出现消化道功能紊乱、循环功能障碍、免疫功能低下、精神神经症状以及皮肤黏膜病变等一系列非血液系统的表现，对宝宝健康危害较大，因此家长们务必要警觉起来，如果宝宝有缺铁性贫血的症状，一定要及时治疗！

像任何疾病一样，如果女性在怀孕的时候出现了缺铁性贫血，那么在身体上也会表现出来各种各样的症状。如果女性在怀孕的时候，患有缺铁性贫血，症状会有哪些？

首先，如果女性在怀孕的时候，出现了缺铁性贫血，轻微的患者通常是没有任何症状的，不过中度贫血的女性有可能会出现眼帘泛白，头晕眼花，视力模糊，脸色苍白等等一系列的症状。

其次，女性朋友在怀孕的时候，会因为缺铁性贫血的程度不一样，而表现出来症状不同，比较严重的患者通常会因为血红素太低，而出现呼吸困难，不过小编需要提醒女性朋友们的是，千万不可在家里自行判断有没有缺铁性贫血，一定要去正规的医院进行抽血检测较为准确。

最后，大部分的女性朋友在怀孕的时候，都有可能出现头晕的现象，那么这个时候，女性一定要和缺铁性贫血区分开来，因为有的患者会因为空腹太久或者血糖太低，而有可能引起头晕，所以头晕现象的发生，并不代表是缺铁性贫血的症状。