在围绝经期时，多数女性都会有月经不调的一些表现。很多人在到了接近更年期的年龄时，就会通过观察月经，来判断自己是不是已经到了更年期。所以其实围绝经期使月经有些异常也是比较正常的现象。通过一些简单的调理，这种现象会有些好转。

围绝经期的女性一定要保持一个良好的心情，情绪愉悦，不留给自己太多压力，尤其是在来月经之前更要有一个良好的心态。同时要注意饮食调理。食物应该多样化，在月经调养上，应该注意不能吃生冷的食物，更不能吃刺激性强的食物。应该增加蛋类、肉类、动物肝脏，奶制品的摄入量。

生活环境也对围绝经期女性的月经会造成一定的影响。一个温馨、舒适、和谐的环境，会极大的减轻女性的压力，有利于月经的调节。对于未绝经期出现的一些其他症状，女性不要过分紧张，因为这种自我施压，更容易引起月经紊乱。注意防寒保暖，在经期时也可进行适量的体育锻炼。

进入围绝经期后，女性体内的雌性激素和孕激素分泌的越来越少。一旦月经停止，以后也就不能够再怀孕了。那么怎样才能判断自己是否进入了围绝经期呢？下面我们来看一下哪些迹象表明，你已经进入了围绝经期。

1、月经不调

围绝经期的女性月经非常不规律，有时候量过多，有时候量过少。经期时间也跟之前有所变化，有时候还会停经几个月。如果连续两个月都没有来月经，那就可以考虑是要进入围绝经期了。

2、月经量过大

月经量过多这说明子宫内膜脱落的越多，可能还会引起其他方面的疾病，比如说子宫肌瘤等，因此要引起重视。

3、阴道干燥

因为雌性激素和孕激素的分泌减少，会导致女性的性欲就会下降。阴道也会变得干燥，还可能伴随着阴道骚痒酸痛。

4、情绪变化

由于激素分泌的减少，会使女性的情绪受到影响，容易引起烦躁，发脾气等。如果睡眠质量不好，情况会更加严重。

正常女性在身体发育成熟的时候，就会有月经来临，这时候的女性就具备了生育能力。而围绝经期是女性必然要经历的阶段，这个时候的月经也会出现变化。

1、女性在围绝经期是会有月经来临的，只是会很不正常。月经的持续时间没有以前稳定了，在短的时候三两天就结束了，有时还会持续十来天。而且经血会和以前完全不同，颜色会明显的变浅，甚至会呈现出粉红色。偶尔在经血中还会出现血块，经量也会时多时少。

2、围绝经期是女性月经很不稳定的一个时期，通常都会有很大的变化。有的女性月经次数会有很明显的增加。而且往常都十分准确的月经周期也会被打乱，两次月经的间隔总是会缩短和延长。

在围绝经期间，虽然还有月经出现，但是会出现停经的现象。月经会突然停止几个月，然后突然恢复，这种情况通常会持续比较长的一段时间。

女性围绝经期时，月经紊乱的现象比较普遍，需要注意的是，这个时期也是女性生殖系统恶性肿瘤的高发期。如果女性来月经之后已经超过十天流血依然没有停止的迹象，或是月经量大，造成女性贫血，这种情况下，应该及时到医院进行治疗。那个围绝经期月经紊乱都有哪些症状呢？

女性在40岁左右时，月经就会开始发生变化。部分女性会出现功能性子宫出血的现象，围绝经期月经紊乱，还非常容易造成女性贫血。周期变化是月经紊乱，很明显的一个特征。围绝经期女性月经上这种周期的变化，会引起女性几个月都不来月经或者是，若是月经周期延长，缩短这些都有可能。

另外就是月经量上的变化。有的女性在进入围绝经期之后，会发现每次来月经的量都明显增多，还有截然相反的一种情况，就是月经的量明显减少。到围绝经期后期时两次月经之间的间隔时间可延长到4-6个月，直到完全绝经。