窝沟封闭是为了保护牙齿，用一些对身体无害的物质填充在牙沟和牙缝中，以避免由于刷牙不彻底，造成细菌在牙沟和牙缝中生长，进而影响口腔的健康。就如同给牙齿穿上了一层保护衣，使牙齿免受食物侵蚀。

据调查，目前我国5～6岁儿童乳牙龋齿发病率为80％～90％，恒牙龋齿发病率为48％，龋齿中窝沟龋发生占龋齿发病率的86％。所以预防窝沟龋的发生，及时给孩子做窝沟封闭，对预防儿童龋齿的重要举措。

多大的孩子适合做窝沟封闭

解放军304医院口腔科张建强主任说：“窝沟封闭主要适合恒牙成长期的儿童。6～8岁是孩子最适合做窝沟封闭的年龄。因为此时儿童的牙沟较深，牙缝较大，加上对刷牙技巧不能很好地掌握，也不能用心去刷牙。另外，这个年龄段的孩子多已入学，也懂得配合医生。”

父母疑问：窝沟封闭是否痛苦

北京大学口腔医院儿科主任葛立宏说：“做窝沟封闭时，牙面要进行彻底清洗，除去滞留的食物残渣及细菌，方法是用专用橡皮杯或毛刷将牙齿刷干净，然后进行牙齿酸蚀，使其窝沟表面呈微小细孔，利于窝沟封闭剂渗入其中，以达到封闭作用，然后将牙面吹干，除去窝沟内滞留的水分，以免影响树脂的固化和与牙表面的粘接强度。涂上窝沟封闭剂，最后用医用灯在口腔内照10～20秒，起到固定作用。”

医学上把口腔内分上下左右四个区。如果儿童配合，四个区一次就能做完，而且时间不长，只需要20～30分种。张建强主任告诉记者，这种办法操作简单，无任何痛苦，需要孩子配合的只是张口。

窝沟封闭并不能一劳永逸

葛主任表示：进行了窝沟封闭，只是为“牙齿”穿上了一层“保护衣”，经过一段时间后，这身“保护衣”会出现不同程度的“破损”，如果不注意保持口腔内的卫生，“保护衣”的使用寿命会大大降低，仍然会有患龋齿的可能。

为此，葛主任提醒各位父母，做了窝沟封闭，也要注意保持口腔卫生，并且最好每半年到医院检查一次，一直到孩子能够自主、细心地清理自己的牙齿。现在专业的口腔医院一般都能做窝沟封闭，有些大型综合医院的口腔科也有这项业务，父母可以放心带孩子去做。

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  怀孕会带来很多改变，包括牙齿，孕妈妈可能会经常发现自己的牙龈流血。这是因为怀孕之后内分泌的变化，使得牙齿格外脆弱，极易让一些病菌和毒素乘虚而入，再加上孕妈妈可能一天吃好多东西，牙齿中的细菌再经食物中的糖和淀粉的发酵，一种酸性物质就产生了。这可是牙齿的大敌，久而久之，孕妈妈的牙齿就被腐蚀得伤痕累累。下面告诉你几条护牙的小窍门。

  勤刷牙。除了正常的早晚两次刷牙之外，如果你午饭后要小睡，最好再补刷一次。吃完东西要记住把食物残渣清理干净，不让蛀牙有可乘之机。

  勤漱口。除了一天三次刷牙，每次吃完东西都要用温水漱口，或医生专门指定的漱口水漱口。

  少吃酸。尽量少吃很酸的食物，吃完要用白开水漱口，注意一定不要敷衍了事，认真地多漱几次。

  少吃甜。爱吃甜食的孕妈妈也一样，因为甜食入口也会变成酸性物质的，所以要尽量选择低糖食品。

  补充维生素c。比如每天多吃一个油桃和一些花椰菜，可以让孕妈妈的牙齿更健康。

  补充钙。孕期容易缺钙，这对你和宝宝可是有双重的影响。多晒太阳，多从食物中补充，如还不能满足需要，则需要补充钙片了。

  选择好牙刷和牙膏。如果孕妈妈一天要刷几次牙，就要选择那种很软的、细毛的、刷头很水的牙刷。刷牙用温开水，并且每三个月务必更换。不需要药物牙膏，只要有一般的清洁功能就可以了。

  口腔检查。如果有必要，接受一次专业的口腔检查，听听医生的建议。

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敏敏快两岁时，爸爸妈妈就为敏敏买好了一套漂亮的牙具。为了让敏敏学会刷牙，妈妈先让敏敏学着握牙刷，这对于敏敏可是个高难度的动作，开始她不是握得太松就是握得太紧，牙刷不是刷到嘴唇，就是捅到牙根。但坚持了一周后，敏敏就“降服”了手中的牙刷，自己能自如地刷牙了。

这以后，妈妈每次都会和敏敏一起刷牙，妈妈经常在一旁告诉敏敏：“牙齿也需要洗澡，这样它们就能和你的小脸一样白净了！”

敏敏上了幼儿园，老师告诉小朋友们要早晚刷牙，敏敏因为洁白的牙齿而成为全班小朋友学习的榜样，敏敏回家兴奋地告诉爸爸妈妈说：“我的牙齿是全班小朋友中最白最亮的，老师还让小朋友向我学习呢！”看着敏敏满脸骄傲的样子，爸爸妈妈欣慰地笑了。

专家诊断

许多家长鉴于幼儿年龄小或者幼儿不喜欢刷牙，而忽视了培养幼儿早晚刷牙的好习惯。

√ 刷牙能够帮助幼儿消除口腔细菌，保持牙齿清洁并有效防止蛀牙，使幼儿拥有洁白、健康的牙齿。

√ 限于手指协调能力以及手腕的转动能力，开始时，幼儿刷牙难免出现动作不协调现象，因此，锻炼幼儿手腕、手指的活动能力，对幼儿顺利学会刷牙会有所帮助。

您的孩子是否这样

√ 没有养成每天刷牙的习惯。

√ 高兴时就刷牙，不高兴时就不刷。

√ 刷牙不认真，敷衍了事。

√ 经常不小心将刷牙水咽到肚子里。

支您几招

1让宝宝关注自己的牙齿

家长应有意识地培养宝宝关注自己的牙齿，当宝宝长出第一颗牙，或长出了新牙，不妨带宝宝到镜子前看看自己的牙齿；宝宝较大时，可和宝宝一起数数长出几颗牙了；还可以让宝宝张大嘴，和宝宝比比谁的牙齿又白又亮。

2让宝宝了解刷牙的重要性

借助电视、图书上有关牙膏的广告和知识，让宝宝知道牙齿和人的皮肤一样也需要清洁，否则就会像树长虫子那样，出现蛀牙、牙疼等症状，严重的还要将牙拔掉。

同时，宝宝身边那些有蛀牙的小朋友，也是教育宝宝坚持每天刷牙的好教材。

3让宝宝养成刷牙的好习惯

对于不愿意刷牙的宝宝，家长应耐心地探明原因。有的宝宝不喜欢牙膏刺激舌头的感觉，有的宝宝怕牙刷捅到牙根，有的宝宝怕将牙膏咽下

家长应注意为宝宝选择适合其使用的牙刷和牙膏，训练宝宝正确的刷牙姿势和顺序，通过演示让宝宝掌握吐刷牙水的方法。

当宝宝愿意刷牙后，还要经常督促宝宝刷牙，养成宝宝主动刷牙的好习惯。

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不少孕妇在怀孕后，会出现妊娠性牙龈炎，这是由于孕妇在怀孕期间，体内的黄体酮、雌性激素及绒毛膜促性腺激素倍增，致使牙龈的毛细血管扩张，弯曲、弹性减弱，从而形成了牙龈炎。

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那孕妇如何保护好牙齿呢?下面我们来一起学习下：

首先，孕妈妈增加营养摄入，保持营养平衡。除了充足的蛋白质外，维生素a、d、c和一些无机物如钙、磷摄入也十分重要。怀孕期间增加摄入营养素，不仅可以起到保护母亲的作用，使肌体组织对损伤的修复能力增强，对胎儿的牙齿的发育也很有帮助。

其次，做好定期口腔检查和适时的口腔治疗。孕期里口腔疾病会发展较快，定期检查能保证早发现、早治疗，使病灶限于小范围。对于较严重的口腔疾病，应选择妊娠中期(4～6月)相对安全的时间治疗。

第三，重视怀孕期口腔卫生，掌握口腔保健的方法，坚持每日有效刷牙。有证据表明，如果能完全保持口腔卫生，牙龈炎症将很难产生。对于容易感染蛀牙的孕妇，可以适当用一些局部使用的氟化物，如氟化物漱口液、氟化物涂膜等。

温馨提示：

为了孕妇的健康，孕妇不但应该刷牙，而且必须加强口腔护理和保健，做到餐后漱口，早、晚用温水刷牙;另外，还可用些清洁、有消毒作用的含漱剂，在漱口或刷牙后含嗽，每次15毫升左右，含1-1.5分钟，每日3-5次。含嗽后15-30分钟内勿再嗽口或饮食，以充分发挥药液的清洁、消炎作用。

最后，使用不含蔗糖的口香糖清洁牙齿，如木糖醇口香糖。木糖醇是一种从白桦树或橡树中提取的甜味剂，不含蔗糖，因此不会引起蛀牙。这种口香糖具有促进唾液分泌、减轻口腔酸化、抑制细菌和清洁牙齿的作用，如果能在餐后和睡觉前咀嚼一片，每次咀嚼至少5分钟，可以使蛀牙的发生率减少70%左右。