随着优生优育观念的普及，现在家庭越来越关注健康孕育。有一点要注意，若是女性在怀孕前期或是怀孕期心理压力、情绪波动大火性格暴躁，这些都不利于胎儿发育，可能对其健康造成不良影响。

  心理压力可导致胚胎流产

  女性怀孕之前如果不能放松自己的心态，而是带着种种心理压力的话，不但不利于女性怀孕，就算是怀孕之后也可能导致胚胎流产。情绪对女性的一生来说都很重要，有一句谚语说得很好：:心态决定命运"。如果女性总是乱发脾气，心态很差的话，腹中的宝贝不止是会受到母亲情绪的影响而性格异常，甚至还会导致他们发育受阻，出现生长缓慢，严重的会出现流产或是胚胎异常。

   情绪导致女性:孕"气差

  为什么有些女怀:孕"气很好，而有些女性却:孕"气很差呢？除了身体健康的问题，还有女性的情绪有着很大差别。脾气差，心态不好，经常多愁善感的女性，她们的:孕"气明显没有阳光的女性好。因此，女性如果想要好:孕"气，那就要在要保护良好的心态，乐观积极地备孕，不要带着太多的心理压力，每天适当散步，多听听音乐，改善自己的情绪，在放松自信的状态之下，好:孕"也就来了。

  情绪影响到宝贝性格

  除了生理上的一些遗传，像性格等方面也存在遗传。如果女性在怀孕期间，脾气很差，情绪不稳定，她们的这些坏脾气将直接影响到腹中的胎儿，孩子出生之后，他们也可能存在性格暴躁等问题。相反女性在怀孕期间性格温和，充满了爱和温暖，天天带给孩子的感受都是温馨，他们的性格也就会自然受到妈咪们的影响，孩子的性格也就会像父母们一样有着好性格。

  女性如何调整孕期情绪？

  对于有些事情，女性一定要抱着良好积极的心态，不要胡思乱想。在怀孕期多听音乐、多散步，最好是有自己的追求，比如可以报名一个瑜伽班。每天有事情可做，不然无所事更容易胡思乱想。也可以找一些愉悦身心的书籍或是电影来调节情绪。怀孕之前就做好充分的心理准备，有一定的心理承受能力，宝贝会早些报道。

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3、每天午睡，有益心脏。

2007年，哈佛公共健康学院对2.4万名成年人的研究发现，与不午睡的人相比，午睡的人死于心脏病的可能性会降低40%。美国阿勒格尼学院的一项研究发现：午睡45分钟还能降低血压。美国托马斯杰弗逊大学睡眠障碍研究中心主任卡尔·道格哈米基认为，其实并不需要长时间午睡，当有困意的时候低下头闭目养神效果也很好。

4、在12-13点间午睡，避免体重增加。

哥伦比亚大学早期进行的一项研究比较了睡眠模式和肥胖症之间的关系后发现，每晚睡眠5-7个小时的人比那些每晚睡眠7-9个小时的人肥胖可能性增加了50%;每晚只睡2-4个小时的人，肥胖可能性增加了73%。12-13点间，大部分人的体能都会出现衰退，最适合午睡。也不要太晚午睡，下午15点后午睡就会影响到晚上的睡眠质量。

5、没有床也要打个盹，有助女性健康。

美国国立睡眠基金会的一项调查发现：三分之一的女性觉得自己太疲劳了，以至于连性欲都没了。芝加哥大学的一项研究发现，24岁的男性如果每天睡眠时间不到5个小时，其体内的睾丸激素水平只相当于15岁的男孩。睾丸激素水平下降会降低性欲和在性生活中的:操作能力"。睡眠和性生活一样，不一定非要局限在床榻上。人们可以在任何地点午睡，坐在办公桌前也能偷睡片刻。如果条件受限，无法在沙发上睡，在地面上铺个瑜伽垫或健身垫也能解决问题。

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有研究表明，35岁后生二胎的女性脑力更佳。那么，35岁以后生二胎有哪些是需要注意的呢？一起来看看吧！

究竟生不生二胎？很多:奔四"的妈妈因为年龄而纠结不已。不妨参考一下美国南加州大学的研究结果：生二胎的女性脑力优于只生一个的女性，35岁后生二胎的女性脑力更佳。

研究人员征募830名中年女性，让她们参加一系列测试，包括阅读、记忆单词表、复述故事情节等。结果显示，24岁后生头胎的女性解决问题和逻辑思维能力强于更早怀孕生子的女性；35岁后生育最后一个宝宝的女性，认知能力和非文字记忆能力更强；生育两个宝宝的女性脑力比只生一个的好。

研究人员在《美国老年医学会会刊》发表论文写道，存在这一关联的原因可能在于孕期激素水平剧烈变化，从而影响大脑内的化学物质和功能。一些专家认为，因怀孕产生的脑部变化效果可能持续一生。

备孕二胎须知 下列人群不适宜生二胎

男女任何一方经医学检查，患有医学上认为不宜生育的严重的遗传性疾病，如各种出生缺陷（先天畸形、遗传病、先天代谢疾病以及不明原因的功能异常）；患有严重的精神心理疾患（抑郁症、精神分裂症）；任何一方具有吸毒等严重不良嗜好；女方子宫不具备妊娠功能或严重躯体疾病不能承受妊娠，如严重心脏病、结核活动期，癫痫、恶性肿瘤、肝炎、肾炎、结缔组织病。

有下列基础疾病者，应在疾病稳定、控制良好后怀孕：高血压、糖尿病、肝炎、肾炎、结缔组织病、甲状腺疾病、血小板减少、胆囊疾病、性病、子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病。

哪些是怀二胎的高危人群

前次妊娠合并心脏病、贫血、肾病、肝炎、甲亢、阑尾炎、胰腺炎、特发性血小板减少性紫癜等；前次妊娠合并妊娠期高血压疾病、前置胎盘、胎儿宫内生长受限、过期妊娠、妊娠期肝内胆汁淤积症以及妊娠期糖尿病等；前次妊娠为剖宫产、发生巨大儿、软产道裂伤、产后抑郁、产后切口愈合不良等。

如何判断自己是否为高危孕妇？

除上述高危因素以外，如果出现下列情况，就属于高危孕妇：孕妇年龄》35岁；过度肥胖（bmi》25kg/m2）；胎位异常、巨大儿、多胎妊娠、骨盆异常、软产道异常；妊娠期高血压疾病、前置胎盘、胎盘早剥、羊水过多或过少、胎儿宫内生长受限、妊娠期肝内胆汁淤积症以及妊娠期糖尿病等。

35岁以后 高龄产妇生二胎注意事项

1、孕前要进行身体检查。这是夫妻双方都要进行的检查。特别是准备怀孕的女性，除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要重点检查生殖系统。如果患有性病，要等待治疗痊愈后方可怀孕。

2、孕前要提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。

3、孕期保健要格外注意，要保证定期进行产前检查。

4、怀孕16-20周时，要进行唐氏筛查。这项检查是提取孕妇的血液，检测血液中所含有的各种物质的量和浓度，以次来断定胎儿可能出现的一些病症。

5、怀孕20周以后要做羊水穿刺。这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。研究表明，孕妇年龄愈大，先天愚和畸形儿的发病率愈高。这是因为随着女性年龄增长，卵巢逐渐衰老退变，产生的卵子自然老化，发生染色体畸形的机会就会增多。这项检查可以直接获得染色体的数量，根据检查结果可以知道胎儿是否有异常。这项检查有0。5%的几率会因此导致流产。

6、更多关注血糖、血压等指标。高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重。原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。

7、高龄产妇自然分娩的难度更大，需要提前做好准备。高龄孕妇剖宫产适应征较高，通常有90%的高龄产妇选择剖宫产。高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息。

女性有两次以上习惯性流产或早产者，应把受孕时间往后推移12个月以上。另外，孕前腹部接受x光照射者，亦应在2～3个月后受孕为宜。接触农药、杀虫剂、二氧化硫、铜、镉、汞、锌等有害物质过久，体内残留量一般在停止接触后6个月至1年以上才基本消除。此间也不宜受孕。当然，嗜烟的妇女更应该在戒掉烟酒3～6个月后再怀孕。

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生男生女很多人觉得都是上天注定的，但是在医学发达的今天，生男生女的秘密有很多，专家提醒：性格乐观的女性容易生男孩。

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最近，英国的一份研究表明，相信自己会长命而且性格乐观的妇女极有可能会生男孩。

研究者发现，妇女们越是觉得自己会长寿，她们第一胎生男孩的几率就越大。

研究结果表明至少在一些地区，人们对将来前景的看法正在影响该地区人口的性别比率。

研究者们以前发现，身体健康和生活无忧且吃大量食物的妇女通常都会生男孩，而贫穷的妇女则通常生女孩。

发表在《biologyletter》上的这份最新的研究显示，在格洛斯特郡的609位母亲接受了问卷调查。其中一条问题是:她们预计自己会活多久"。

来自中下阶层和有工作背景的一些妇女认为自己只会活到40岁，而其他一些妇女相信自己将可以活到130岁。

约翰斯博士认为，预计长寿的年龄与妇女第一胎的性别之间的联系可归结为是人类基因的一种:自私"的行为。

进化生物学家们把这种现象称为特里弗斯—威拉德假设。即当一位母亲生活在压力下，包括身体状况不佳、生活条件差和缺乏食物等，该母亲体内的生物感应会令她生下一个女孩而不是男孩。

然而近期的这个研究结果并不意味着妇女可以通过改变她们对未来的看法来改变第一胎的性别。

约翰斯博士说，但研究结果确实表明婴儿性别与母亲性格有关。你可在现代的人口中看到这一情况，这是令人震惊的。

利物浦大学的进化心理学家罗宾说，这个研究很有趣，但生物学家们还没有完全知道为什么会出现这种现象。