到目前为止，本书已经着重谈了社交弱势，这种社交弱势是来源于性格、焦虑敏感性和神经系统问题的结合体。但是，儿童和青少年社交弱势还有其他原因，最显著的就是双相抑郁症。双相抑郁症是一种精神紊乱，青少年会同时经受抑郁发作和躁狂发作，并且二者经常快速交替（例如，在一个小时或者几天之内）。抑郁症状包括一些情感，如悲伤、哭泣、对愉快的活动缺少兴趣，还会出现食欲和睡眠失调（见第二章）。成人同样出现躁狂发作，其特点是情绪升高或者情绪膨胀（例如，感觉过于强大、自信及不可战胜）、用不完的精力（对睡眠的需求极少）、强制言语、冒险行为（比如，疯狂购物或者强迫性赌博行为）、判断力差（冲动）以及性欲亢进（对性题材有着特殊的兴趣；高风险的婚外情）。

  确诊青少年患有双相抑郁症是极其有争议的，有以下原因。第一，很难区分正常的:喜怒哀乐"及行为问题与真正的情绪障碍之间的差异；第二，孩子们可能不会像成人那样体验到躁狂。

  例如，孩子的躁狂经常以极度亢奋的形式表现出来——这是一种症状，但不是双相抑郁症所独有的，它还与许许多多的行为问题相关。因此，童年时期的症状是否真正反映出躁狂症，这还是很可疑的。

  由于他们的极端情绪、长时间的爆发（持续好几个小时）和冲动，有双相抑郁症的孩子们不仅仅是社交弱势，他们还有参加黑帮或者邪教组织的风险以及意外事故、自杀行为、自伤行为（如用刀割伤）、药物滥用和犯罪活动。双相抑郁症是一种很严重的、潜在的失能障碍，假如没有治疗的话，对孩子和他们的家人会有长期的影响。对于这种症状，家长的早期介入非常重要。如果你觉得孩子可能有取相抑郁症的迹象，一定要立刻咨询专门研究情绪和相关障碍方面的儿童和青少年精神病医生。

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提起抑郁症大家应该都不陌生，因为现在生活节奏快且压力大很容易就患上抑郁症，但是人们所不了解的是刚刚生完孩子的产妇也是有可能患上抑郁症的。刚刚生产完的女性朋友在经历了心理跟身体上的重大变故后大都是身体跟心理很脆弱，她们比较容易胡思乱想，有一些严重的会对以后的生活甚至自己本身产生质疑，那么产后抑郁症该怎么办呢？

1、饮食调节。产妇生产后要注意饮食调节，很多食物对于抑郁症的恢复还是有很大帮助的，比如多吃一些红色的食物，多吃一些对宁心安神有好处的东西又养身体又安神，也要注意不要让产妇吃一些性凉的东西，对于产后子宫的恢复是没有好处的。

2、精神安慰。孕妇分娩过程中护理人员尽量陪伴在旁和经验指导从而给予孕妇一定的精神安慰，尤其是初产妇没有经历过这么激烈的分娩过程，心理会产生落差，如果身边有人陪伴就会好一些，生产过后家属的精心照料也是可以缓解产妇产后抑郁症的。

3、自我暗示。一些产妇缺乏对母亲角色的认同，担心不能胜任母亲角色，还有些孕妇受到传统思想或不良生育观的影响，特别在意新生儿的性别。因此，无形中会产生很大的心理压力，这个时候家属要在一旁给予理解和关怀，不管怎么样都会支持她。

4、环境营造。为了缓解产后抑郁症家人要给予产妇一个安静舒适的环境，这也是产后抑郁症护理的重要措施之一，抑郁症患者切忌周围环境太过于嘈杂，这容易让抑郁症患者更烦躁。

抑郁症并不是最近很郁闷就是抑郁症，抑郁症状可以是很多疾病的表现，不仅抑郁症有，很多疾病都可以有。比如躯体疾病完全可以出现一些抑郁情绪，一些慢性疾病如果长期治疗效果不好也会有抑郁情绪。其他一些精神障碍，也可以有抑郁的表现。抑郁症有症状学标准、严重程度标准和病程标准，所以必须经过医生的评估、检查才能确定。症状学标准有9条，如果9条中占有4条，并且情绪低落，那么就可以判断您具备了抑郁症症状学标准。

1.对日常活动丧失兴趣，无愉快感。

2.精力明显减退，无原因的持续疲乏感。

3.精神运动性迟滞或激越（行动、反应变慢，不可控制地发脾气）。

4.自我评价过低、自责或有内疚感，甚至可以达妄想程度（这种情况是跟过去相比较，以前心理承受能力很强，什么事都能应对，但是现在总是反省自己，觉得自己做得不好，对不起家里人以及单位领导）。

5.联想困难，或自觉思考能力显著下降。

6.反复出现想死的念头或有自杀行为。

7.失眠、早醒或睡眠过多。

8.食欲不振或体重明显减轻。

9.性欲明显减退。性功能跟情绪是直接相关的，现在发现性功能障碍的人70％是由于有心理因素导致的，其中包括抑郁症。

仅有以上症状还不够，其症状的持续时间要有两周以上，而且由于症状的存在会影响人的正常生活和工作学习。具备了这些条件才能诊断是抑郁症。

转自《三九健康网》

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大家还记得德翼a320客机坠毁事件吗？有外媒报道副驾驶有可能得了抑郁症，他或许是把自己的伤痛也让机上的乘客与他一起承担，蓄意撞毁客机，结束自己生命的同时也拉上无辜的人垫背。如果他能早日接受治疗，或者这一悲剧就不会发生。那么如何治疗抑郁症呢？主要从治疗目标、治疗原则、药物治疗、心理治疗和物理治疗这几个方面入手。

治疗目标：一般而言，治疗抑郁症主要是提高临床治愈率，最大限度减少病残率和自杀率，彻底消除临床症状、提高生存质量，恢复社会功能和预防复发这三个方面的指标。

治疗原则：保证尽可能采用最小有效量，使不良反应减至最少，以提高服药依从性，在治疗期间要格外注意患者的身体变化。

药物治疗：目前临床上一线的抗抑郁药主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（ssri，代表药物氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（snri，代表药物文拉法辛和度洛西汀）等。

心理治疗：常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。

物理治疗：对于有严重消极自杀企图的患者及使用抗抑郁药治疗无效的患者可采用改良电抽搐（mect）治疗。电抽搐治疗后仍需用药物维持治疗。

许是深陷于抑郁症中的人才知道它的可怕，但如果能分享自己的痛楚，爱情、亲情就有机会暖化那颗黑暗的心。但愿被抑郁症缠绕的人能走出这个牢笼，重新寻觅生活的光与热。