夏天到来，外出走走就使人汗流浃背；抬起双臂，却发现腋窝的汗水湿透衣服。如果再加上不好闻的汗味，就更令人难堪了。今天小编告诉你夏日止汗妙招，让你夏天不再汗如雨下。

炎炎夏日身体爱出汗，为了美观很多人会选择止汗产品，止汗露、止汗喷雾、止汗粉等各类止汗产品也纷纷登场。皮肤科专家提示，大部分情况下，出汗属于身体正常的生理反应，不需要特别使用止汗产品，若出汗属于病理反应则需及时就医治疗。

出汗情况分:大小"

:出汗是人的正常生理反应，也是每个人都有的功能"。专家指出，一般来说出汗分为两种小汗腺出汗和大汗腺出汗。

专家介绍，通常我们所说的出汗如运动出汗等，都属于遍布全身的小汗腺出汗，这种出汗的汗液成分主要是水和盐，一般来说是无味道的。大汗腺出汗由于汗中的蛋白质成分较多，容易在细菌作用下腐坏，因此会有较大的气味，如狐臭等。

据介绍，通常正常人都会有这两种汗腺出汗，只是有的人大汗腺出汗较多，因此气味较重。

有时候:爱出汗"也可能是一种病。王昕表示，运动出汗、天气炎热出汗等都是正常的，但如果在体内外温度都正常的时候，也出现局部或全身性的出汗反应过强，甚至影响个人形象和社会活动，这种现象称为多汗症。通常表现为即便温度不高，手脚也随时湿漉漉的。如果是多汗症，就需要到医院就诊。据了解，多汗症有可能是某些疾病的症状之一，如甲状腺机能亢进、糖尿病和酒精慢性中毒等；局部多汗有可能是交感神经损伤引起。

止汗需区别对待

一般来说，正常人运动后出汗，如果没有气味不需要特别处理。汗液在体表和皮脂混合形成乳状脂膜，对皮肤有滋润和保护作用。

不过，很多爱美人士还是会被出汗困扰，因为出汗较多难免会影响美观。对此，专家表示，一般来说，如果是小汗腺出汗多，往往需要全身性的治疗，可以使用局部的止汗剂。

不过，专家同时强调，由于通常需要用在大面积皮肤上，因此为小汗腺出汗选择止汗剂一定要选择较为柔和的，如甲醛一定要选择具有一定稀释度的医用甲醛，否则很可能造成中毒。另外，小汗腺出汗选择止汗药品的话，由于多是蛋白固定产品，往往有一定的刺激性，使用不当可能引起过敏、烧伤，因此一定要在使用前进行皮肤测试，还要注意使用的次数和时间控制。

如果是大汗腺出汗较多的话，由于大汗腺出汗气味重，因此使用的止汗剂相对来说化学性质也更强，更容易致敏和带来刺激。专家强调，选择针对大汗腺出汗的止汗剂更需要进行皮肤测试，一般来说，在手臂前臂内侧涂抹上止汗剂进行观察，如无红斑、瘙痒等症状的发生才可放心使用。

炎热的夏季，睡凉席当然是夏季防暑首选。那么准备给宝宝买什么凉席呢？席子问题涉及到舒适、卫生、安全、耐用、价格等各个参数，宝宝睡什么席子好呢？

夏季宝宝睡什么凉席好？下面小编一一为你介绍市面上常见的凉席种类：

1、草席

采用灯心草、蒲草、马兰草等编织而成，材质柔软，凉度较低，适合老人、体质虚弱的人使用。婴幼儿也最好睡草席，因为他们体温调节功能弱，对冷热的适应力较差，竹席往往容易使之着凉。

草席的一大缺点是容易长螨虫。每天使用过的草席会沾上汗水或灰尘，睡觉前应用温水擦拭。

新草席使用前，最好在阳光下暴晒，反复拍打几次，再用温水拭去灰尘，然后在阴凉处晾干。第二年重新使用旧草席时，要用消毒水擦拭一遍。

2、竹席

竹席凉性大，老人、小孩及体质弱的人不宜用，较适合中青年人。

选购竹席时应看竹节是否长而平，质地是否柔软坚韧。垫竹席时要保持床板的平整，以免破损。竹席不宜暴晒，否则会变脆。每天睡前最好用温开水擦拭，这样能使竹席更加凉爽。

假如说生孩子是每个母亲必经的难关，那么坐月子同样难熬，不能洗澡、不能洗头、不能见风、不能见光等等忌讳，听起来就让人内心烦躁。啥?你的月子赶在了夏日，是不是立时想死的心的都有。其实，不用这么紧张，快来看看爱帝宫月子中心新鲜出炉的夏日坐月子攻略吧。

1、坐月子不用忌讳吹空调生活水平提高了，对于“坐月子”的老说法已经过期。有的新母亲在坐月子里，把屋子封得很严实，窗子不光关得很严，并且连窗缝也糊好，门上加布帘子，俗称“捂月子”。本来这么做对新母亲是极其不好的。2、新母亲寓居的地方应当阳光充足，恰当开户通风也是很有必要的，由于新母亲月子期间恶露未尽，住在潮湿的当地很简单形成霉菌感染。虚弱的新母亲还需要许多养分和新鲜空气，以尽快改动身体虚弱情况，康复健康。假如怕受风，能够挂上帘子，不要让对流的风吹着。3、空调对产妇和婴儿有益，由于室内温度过高的话，人体内部的热量无法排出，不仅大人孩子都会起痱子(新生儿简单形成感染)，并且产妇中暑是晦气于产后康复的。幸孕草提示：空调的温度通常以26℃以上为宜，坐月子时穿长袖衣、长裤，假如脚上感受有凉意，穿上一双薄袜子;新生儿可盖上一床小夹被。4、产妇相同能够吹电扇，但由于新母亲出汗较多，汗孔经常处于开启状况，也不可对着向电扇吹，能够把电电扇向墙面吹风，以添加室内的空气流动，下降室温。5、“出汗”也是有必要的即使不是在夏天，产妇在月子里也应当经常出汗。由于怀孕后受孕激素的影响，身体发胖且有不同程度的水肿，这些表象都依靠产后的“出汗”排出体外。所以一天傍边应守时走出空调房间，让身体天然出汗。在没有空调的房间，也许偶有过堂风，所以不宜在那里停留过久。6、通常坐月子规定为6周。假如临产顺利、会阴部无裂伤，剖宫产术、会阴侧切术后，只需创伤愈合杰出就能够洗澡。洗澡应以淋浴为主，水温略高于体温，若条件有限，可选择温水擦洗身体，但新母亲产后1个月内应禁盆浴。没必要天天洗澡，通常每周3-4次，每次10-20分钟即可。7、一起留意尽量不要在饥饿时洗澡，防止虚脱。幸孕草提示：最佳的沐浴方法洗澡时用温水，洗后完全擦干，不要让肌肤带着水分;刚刚洗浴结束，不宜进入通风的环境;别用吹风机吹干头发，热风也不可;剖腹产的产妇，通常两周后洗澡。8、可常用干毛巾或温热水擦肩，勤换内衣、防止劳累，消化才能削弱，应当吃简单消化、赋有养分和不油腻的食物，例如鸡蛋、面条、牛奶等。起先两天最佳不要吃鲫鱼、鸡蛋等发奶的食物，由于刚生下来的婴儿食量不大，奶量过多简单淤积而导致乳腺炎。9、待孩子食量逐渐添加时，母亲可多吃鸡、鸡蛋，鲜鱼、排骨等养分食物。剪个清爽短发防盛暑许多夏天坐月子的产妇，都已在出产之前剪短了头发，这是明智之举。梳头时，发梳不要太尖锐，梳长头发不要生拉硬拽，头皮发痒的解决之道是清洁，靠发梳或指甲解痒，会使头皮遭到损伤。10、坐月子要留意个人卫生，受传统“坐月子”观念的影响，许多新母亲不敢在月子里洗澡，甚至连洗手、洗头也不敢轻率进行，本来这是不正确的，新母亲汗腺排泄活泼，又正值炎热的夏天，易出汗，加之胸部、溢乳、哺乳和恶露排泄等情况，因而更应留意个人卫生，洗澡完全是可以的，也是必要的。以上就是爱帝宫专家总结的夏日坐月子攻略，希望能帮助到有需要的新妈妈。

很多人有睡梦中出汗的症状，轻症的患者并没有不适的感觉，因此多数人都不在意。这种汗液偷偷外泄的症状，实际上就是盗汗。其实治疗盗汗不仅能够使用药物，食疗方法也是不错的。浮小麦作为治疗盗汗的食材之一，对盗汗有着明显的疗效。那么，对于浮小麦治疗盗汗的食谱有哪些呢？

治盗汗宜滋阴降火，比如浮小麦、红枣煎汤饮，具体做法是：取浮小麦、红枣各15克，水煎，每日1剂，睡前半个小时服用。浮小麦是干瘪轻浮的未成熟小麦，其性甘，味咸、凉，具有除虚热、止汗的功能，还有补心、止烦、除热、利小便的作用。红枣被称之为百果之王，味甘性温，有补中益气、养血安神的功效，李时珍曾用红枣治疗脾虚弱、食少便溏、气血亏虚等疾病。浮小麦配上红枣，对付盗汗、自汗的效果倍增。

盗汗是一种很常见的现象，只要在平时的饮食上面注意一下多食用浮小麦加红枣的食谱，就能够缓解盗汗的情况，慢慢的将盗汗彻底治好。