女性私处尤其敏感，也容易被细菌感染，稍不注意就容易引起一些常见妇科病，从而影响女性健康，如何清洗阴道才正确呢？以下几个小方法帮你预防阴道炎等妇科病。

清洗次数：每天1次即可。

清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。

清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。

清洁液：可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，但正常情况下用清水就可。

专家提醒：正常情况下不要进行阴道内清洗。

月经期间的卫生

勤换卫生巾，每天用温热水清冼2次外阴。

如不能淋浴清洗，盆洗时要做到"一人一盆一巾一汤"。阴部与足部要分开洗。

不要洗冷水浴。

不要坐浴。

对于女人来说阴部卫生至关重要，因为这关系着女性健康的问题。哪个女的都知道自己的:私处"需要清洗干净，这样才不会引起各种妇科炎症。调查，城市女性生殖器炎症近几年来逐年上升，特别是青年女性中滴虫性阴道炎 、霉菌性阴道炎 和慢性宫颈炎发病率极高，原来这些都是和外阴清洗有着密切的关系，那么要如何清洗才正确呢？

关注女性健康，了解女性阴道

阴道分泌物：女性阴道可分离出20多种微生物，阴道中主要的常住菌有乳酸杆菌、表皮葡萄球菌、大肠杆菌、b群链球菌、类杆菌、白色念珠菌、支原体等。乳酸杆菌在阴道自净中起主要作用。

清水清洗才是最健康

有人认为用清水洗那个特殊的部位很不科学，因为清水祛除不了那个部位的油性分泌物和污垢。其实这都是错误的观念，也有人用香皂清洗，这就更可怕了，它会破坏正常的酸碱度，也许带来的就是抗菌能力降低，从而导致阴部瘙痒、出现异味等，还可以引起一些阴道炎症状的发生。

其实女人的私处是最娇贵的，不能随随便便滥用洗液，而且市场上的洗液良莠不齐，西药类、中药类、植物类洗液都有不尽如人意的地方，用清水洗是最安全的。

有些女性，生殖系统原本健康，却频繁使用中药外洗剂、高锰酸钾溶液等消毒剂来冲洗阴道及外阴，想以此来预防妇科疾病的发生，这是大错特错的想法。

女性妇科常识有很多，必须要认真牢记，并且要做到，不然身体容易损伤。小编提醒，必要的外阴清洗是女性妇科常识之一，作为女人们必须要了解清楚。

女性妇科常识之外阴清洗

外阴清洗理由

外阴是脆弱的，每天皮肤都被内裤包裹着，一点都不透气。同时还会接触到尿液、阴道分泌物。这让外阴特别容易遭受细菌的侵袭，一旦被细菌盯上了。那么外阴就会发炎，炎症若是不及时治疗，就会不断蔓延，最终波及阴道、盆腔、子宫等内生殖器官。如此一来，整个身体就会妇科病侵占了，健康也就离你越来越远了。

所以说，每天要都对外阴进行清洗，附着在其皮肤上的容易滋生细菌的脏东西清理掉，消除妇科病隐患。同时外阴部位也会比较清爽，女人们也会感到比较舒服。

外阴清洗方法

如果你是采用淋浴的话，那么直接用喷头冲洗外阴表面，同时用洗干净的手指揉搓阴毛，直至你觉得干净了为止。如果你是采用擦洗的方式，就要准备好一条干净的毛巾，用热水烫洗，烫好以后从上往下擦洗，觉得干净之后，就可以用干毛巾擦干了。

擦干以后直接穿上内裤就好了，为了避免外阴潮湿，请一定要擦干了才能穿内裤，不然会把内裤弄湿的。

除此之外，为了外阴健康，平日里选择内裤要慎重，也就是不要选太紧的、纤维制成的非棉质内裤。不然的话，内裤会禁锢外阴，影响气血循环，最终造成全身气血流动受阻。另外，之所以要求选择棉质的，那是因为这种材料比较亲肤，接触到外阴的时候，脆弱的外阴皮肤不容易过敏。

怀孕

因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次。

天天更换内裤，洗净内裤在日光下晾晒。

没有医生的指示不要清洗阴道，如果有异样白带（量多且有臭味）应尽早就医。

孕妇分娩后

夏天产后3天，冬季产后一周以后洗浴，每天1次或比正常的略少一些。

最好用温热水淋浴。

千万不要坐浴。

如果有恶露量大且有味及早就医。

不明原因的外阴瘙痒

每天用温水清洗外阴数次。

洗后在外阴部涂擦止痒剂。专家提醒：赶快去医院查找病因。