当妈的人都知道，带娃是多么的辛苦，尤其是晚上哄睡这个阶段，那么有没有让娃快速入睡的小妙招呢？赶紧来看看吧。

家里添了新成员，刚升级的爸爸妈妈们在一阵手忙脚乱中就上岗了，洗澡、喂奶、哄睡、换尿布等等，任务一个接一个的等着他们去完成，在睡觉这件事上，有的娃超级乖，稍微一哄就着了，或者自己玩着玩着累了就睡着了，而有的娃则是让父母很是崩溃，怎么哄都睡不着，家长已经困的眼皮在打架了，可是娃还超级精神，很崩溃有没有？这个时候该怎么办呢？下面的这些快速哄娃入睡的小妙招赶紧学起来吧。

1、早一点让娃躺在床上

很多家长总是等到娃困了再放到床上哄睡，其实这样做不对，根据多位有经验的爸妈总结，越早把娃放上床，越能够早入睡，如果你等到很晚再让娃上床，那么要想让娃快点睡着恐怕很难了，甚至有可能哄得越久，娃越睡不着。

2、让娃有个安静的睡觉环境

娃和我们大人是一样的，如果环境太吵闹的话，肯定是不好睡着的，所以睡前一定要安静，不要大声讲话，给宝宝准备一张舒适的小床，穿上一件舒适的睡袋，能够让娃更容易睡着，如果娃在晚上醒过来了，不要看着宝宝，也不要唱歌给他听，不要做任何哄娃或是打扰娃的行为，让他自己翻个身再次入睡就行了。

如果睡前给娃洗个澡，相信睡得会更香的，半夜也不用特意爬起来给娃换尿布，一换尿布把娃折腾醒了，就很难再入睡了。

3、让娃有个睡觉的好习惯

让娃在固定的时间点入睡比较好，时间长了就养成习惯了，知道到这个点了该睡觉了，所以家长可以先从一些简单的习惯开始培养，之后你会发现，宝宝不用怎么哄也能自己睡着了。

4、白天不要让娃睡的太长

白天适当的睡会是可以的，但是时间不要太长，白天如果睡的太多，那么到了晚上就会很晚睡了，这点妈妈一定要注意，时间长了，还容易导致娃出现黑白颠倒的情况，到时候想要调整过来就更难了。

5、对娃的个性要多加了解

每个娃的性格不一样，有的娃能睡整觉，有的娃一有点动静就醒了，一个晚上要醒好几次，所以爸妈们要注意一下自己家娃的睡眠习惯，找出最快的哄睡方法。

6、最好给娃养成固定的睡前习惯

有经验的一些爸妈在哄娃睡觉之前的一些程序是固定的，可以让孩子认识到这是睡觉的信号，知道这些事情做完就要睡了，比如洗澡、喂奶、睡觉。

7、让家里其他照顾娃的人清楚娃的睡眠习惯

家里的人，比如爸妈、爷爷奶奶，甚至是幼儿园里的老师都应该知道娃的睡眠习惯，比如说娃喜欢睡前喝奶或者睡前使用安抚奶嘴，那么在哄娃睡之前可以这么做，可以让娃更快睡着。（专稿，如需转载请注明出处。）

在头几个星期里你的婴儿显得非常脆弱，并且极度需要你的保护。许多父母亲，特别是父亲们很害怕抱新生婴儿，生怕伤害他们。但是，婴儿有强大的生命力，你的婴儿一旦有足够的肌肉控制能力以支持他的头部时，那就不需要进行特别的照顾了。

你一定要把婴儿抱得紧一些，特别在头几周的时候，从而使其有被紧紧围住的感觉(用你的双臂、衣服或者襁褓围着的感觉)，这会给予他一种强烈的安全感。抚抱的要点是婴儿的倾斜度不可超过36℃，而头部和身体一定要呈直线状。

(1)抱起你的新生婴儿

不要担心抱起你的婴儿，他比你想像的要健壮得多，你唯一确实要注意的是婴儿垂下的头。婴儿要等到4周以后才能够完全控制自己的头，因此，每当你抱起他的时候，一定要托着他的头部。把手伸过婴儿的颈部下，托起他的头。把另一只手放入他的背部和臀部下面，安全地支持着婴儿的下半身。用这种方法抱持婴儿，他就很容易被转移到任何位置上。一定要做到轻柔地抱起婴儿。

(2)抱着你的新生婴儿

①双臂抱持。把你的婴儿抱在双臂有两种主要的位置：第一种是把婴儿抱在你的任何一只臂弯上，婴儿的头部比躺在你的手臂上部的身体其余部分稍高，用前臂和手环绕着婴儿支托着他的背部和臀部。这是一个好的怀抱位置，因为这样可以眼对眼接触——你可以对婴儿讲话和微笑，婴儿亦可以注视你的一切表情和注意着你的讲话。第二种抱持婴儿的方法，就是用你的前臂把婴儿紧靠着你的上胸部，让他的头伏在你的肩上并用手扶托着。这样，你可以腾出一只手来，如果你单独一人并且需要在地上捡起东西的时候，这就显得很重要了。但是，如果你感到还需要更加小心的话，就应该支托着婴儿的臀部。

②以背带抱持。完全可以用背带抱持婴儿，只要他的头、颈有充分的支持以及能舒适地套着他的身体，避免从任何一边滑下来。

(3)放下你的新生婴儿

当你把婴儿放下时，你必须做到要把他的头托住，如果你不这样做的话，他的头就会猛然地往后并可能给他一种要跌下来的感觉。或者是按抱起婴儿的方法那样放下你的婴儿。这样，整只手臂可支托着脊柱、颈部和头，或者用另一方法就是把你的婴儿紧紧地包在裹布里，使他的头部得到支持直到他被放在婴儿小床上。这时你可以轻轻地把裹布打开。

1个月内的婴儿不适宜频频抱起，只是在喂奶之后抱起，轻轻拍打背部，使之打嗝，将吸入的空气排出，以防溢奶。

从新生命诞生那一刻起，父母就对宝宝寄予无限的美好和期盼，尤其对于宝宝的衣食住行十分关注。但即使是育儿界的“老司机”也会犯一些常识性错误，更何况是初上任的“新手菜鸟”，而为这些错误行为买单的，正是天真可爱的宝宝。因此，为了给宝宝健康成长多一份保障，这些常见的育儿误区务必了解一下！

“衣”依不舍：二手衣物更舒适？小心“惹祸上身”！

传统育儿观念中，有给新生宝宝穿“百家衣”的习俗，认为这样既能讨个健康吉祥，又能节省一些开支，最重要的是，二手衣比新衣服更加柔软舒适，不会对宝宝细嫩的肌肤造成伤害，所以有些家长对二手的衣服、鞋子或其他育儿用品通通来者不拒。然而，即便是来源明确，经过了清洗消毒的“二手货”，也可能存在一定的健康隐患。比如宝宝的贴身衣物，我们对原有者的身体健康状况、生活环境的卫生情况都不是很了解，就算经过清洁消毒，也不能保证没有病菌残留；还有“二手鞋”的问题，由于宝宝双脚发育得很快，有些家长认为穿旧鞋更不会造成浪费，但每个孩子的脚型和走路习惯都不一样，二手鞋子可能外表完好，却难保不变形。如果给宝宝穿了不合适的鞋子，会影响双脚的正常发育，还可能导致扁平足、足外翻等问题，实在得不偿失。当然，像外衣、玩具、婴儿车等育儿用品，在保证干净、安全的情况下重复使用也无妨。总之，家长即使再“衣”依不舍，也要学会有所取舍哦！

“食”在必行：宝宝补d不补a？错失“黄金体质”！

0-3岁是宝宝快速生长发育的黄金时期，对各种营养元素的需求格外旺盛。比如，很多家长都有从小给宝宝补充维生素d的意识，因为维生素d是促进钙质转运吸收的“幕后推手”，能帮助钙质快速到达骨骼和牙齿，增加人体骨骼发育的基础骨量，使骨骼变粗变结实，从而夯实长高的基础。但是，对于维生素d的“黄金搭档”--维生素a，有些家长就没那么重视了，其实，维生素a更是宝宝生长发育必不可少的关键营养，对宝宝健康的作用更全面。维生素a可以通过多种途径促进骨骼发育和身高增长，它不仅能增强长骨骨骺软骨中的细胞活性，促进骨细胞的分化和平衡，提高长骨的生长速度，还与生长激素和甲状腺激素的分泌息息相关，这些都是影响身高增长的重要因素。不仅如此，维生素a还被称为“抗感染维生素”，主要作用是保持呼吸道粘膜完整性，增强上皮组织的防御能力，防止致病菌“入侵”。并与维生素d发挥协同作用，增强机体特异性免疫机能，提高免疫细胞活性，促进抗体生成，增强抗病能力。如果宝宝维生素a摄入不足，不仅影响免疫系统和身高发育，还会导致视觉发育受损、视力下降、缺铁性贫血等。

由此可见，维生素ad的额外补充，是“食”在必行之事。但考虑到天然饮食中的维生素ad含量十分有限，父母应当从宝宝出生起重视并科学补充维生素ad（如妈妈们熟悉的伊可新），至少坚持服用到3岁，为宝宝塑造“黄金体质”。

“行”运大吉：安全座椅太浪费？安全“重若千斤”！

如今，驾车出游成为不少家庭的选择，尽管我国越来越强调儿童安全座椅的重要性，但其使用率却没有明显提升。因为在有些父母看来，安全座椅价格昂贵，没有使用的必要，孩子还怀有抵触情绪，实在是多此一举。但根据交通事故数据统计：汽车未安装汽车座椅的婴童致死率比安装汽车座椅的要高出8倍，受伤率为3倍。汽车即使低速行驶，碰撞产生的冲击力也很大，以致于成人根本无法抱住孩子，高速弹出的安全气囊也会对宝宝的头部造成非常大的伤害。至于为成年人设计的安全带，不仅无法保证孩子的安全，反而有可能因为巨大的作用力造成宝宝窒息或脖子折断，十分危险。此外，儿童安全座椅的选择和使用也成为不少家长的“盲区”。家长应选择与自家汽车兼容，且适合对应年龄与体重的安全座椅，并严格按照说明书指导使用。千万不能抱有侥幸心理，觉得事故发生的概率很小，一旦不幸遭遇意外，就很有可能成为一生的遗憾。总之，想要“行”运大吉，安全问题务必慎之又慎！

宝爸宝妈们在衣食住行方面，不能总是积累育儿经验，对于育儿误区也要有所了解，这样才能让宝宝健康、安全、快乐成长，赢在人生的起跑线！

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新生儿的皮肤娇嫩，一般约为成人的三分之一薄, 很容易受到外界刺激。而新生儿屁股的护理对于小宝宝来说，远远比小脸蛋的护理要复杂困难的多，婴儿期的宝宝都可能会得红屁屁医学上又称“尿布疹”。

红屁屁是指宝宝用尿布或纸尿裤的地方，皮肤上出现的红斑、一粒一粒的疹子，疹子严重时还会出现明显水肿和皮肤破溃。那么新生儿为什么会有红屁屁呢？

1.尿液和粪便的刺激

这是引起红屁屁的主要因素，宝宝每日排便排尿的次数多，粪便尿液中的氨水等刺激性物质经常刺激皮肤，加之宝宝皮肤比较娇嫩，就容易导致屁股、生殖器、大腿上部等处的皮肤受到损伤，这在宝宝腹泻期间尤其常见。

2.局部潮湿闷热

不管是纸尿裤还是布尿布，不及时更换的话，宝宝屁屁包裹的时间过长，就会让被包裹部位的皮肤水分蒸发减少，导致局部潮湿。皮肤被潮气浸泡，就会出现皮疹，甚至糜烂。

3.小屁屁清洁不当

现在很多新手妈妈由于经验不足，没有及时给宝宝的小屁屁做清洁，或者有些妈妈是清洁过度，将宝宝小屁屁上的天然皮脂保护膜破坏了，导致一些细菌和污垢有机可趁。

4.使用劣质纸尿裤

在日常的临床工作中，会发现选择不适当的纸尿裤也是宝宝产生红屁股的一个重要原因。很多新手妈妈在给宝宝选用纸尿裤的时候没有精挑细选，给宝宝使用了含有较多化纤成分的纸尿裤，这些材质粗糙的纸尿裤，会对宝宝娇嫩的肌肤产生摩擦。如果小屁屁的皮肤本身就已经被潮气浸泡，再加上摩擦，特别容易导致破溃。

新生儿红屁屁后，家长们也不用过分担心，因为新生儿的皮肤生长得快，如果护理得好,行动得早，一般2-3天就能好转，反之不管不顾，就会非常严重，以致溃破、糜烂。因此就需要家长们按照以下要点细心呵护，做好护理宝宝小屁屁的工作。

1.勤换纸尿裤

建议每 2～3 小时就要更换一次纸尿裤，或者宝宝只要拉了就要及时更换纸尿裤。 有人会误认为宝宝红屁屁是因为穿了纸尿裤导致的，用布尿布会更好。其实，布尿布一尿湿乎乎的，湿布紧贴着皮肤，更容易导致红屁屁出现。另外，清洗布尿布时通常会用到有刺激性的清洁剂，如果天气不好，不能充分将其晒干、有效消毒的话，用在宝宝身上，也会造成宝宝皮肤感染。

2.合理清洁

更换纸尿裤时要用流动的温水冲洗屁股，之后用柔软的棉布或者纱布拍干屁股。阳光好时，可以给宝宝晒一会屁股。避免使用卫生湿巾擦拭宝宝的屁股，湿巾里的消毒剂会对皮肤产生新的刺激，同时湿巾擦拭也会在皮肤上残留水分。

3. 涂皮肤保护剂

每次清洗后可以在宝宝干爽的小屁屁上面涂抹含有氧化锌等安全成分的护臀膏，避免粪便尿液直接刺激皮肤。现在市面上一些高端的纸尿裤内表层，也会添加一些维他命e这样的天然保护成分，让宝宝在穿着纸尿裤的时候，肌肤也能得到保护，就像市面上备受好评的大王天使系列纸尿裤。

4．选择透气且吸收好，材质柔软的纸尿裤

这是最后一点，也是新手爸妈最不能忽略的一点。目前市场上纸尿裤品牌众多，质量也鱼龙混杂，只有选用质量上乘的纸尿裤才能有效预防宝宝红屁屁。

在众多品牌中，大王天使系列纸尿裤就深受众多中国妈妈的喜爱。这款纸尿裤不但拥有高品质的天然全棉感素材，触感非常轻柔，用过的妈妈都对它爱不释手啊。我们知道很多明星也在使用大王天使纸尿裤！

除了柔软的材质，透气性也是非常重要的。大王天使纸尿裤全新升级的高透气性背层，让宝宝的小屁屁在炎炎夏日，也不易闷热，更快地释放湿气和热气，减少红屁屁的发生几率。纸尿裤内表层不同的压纹，也是决定吸收量、吸收速度的重要因素。大王天使系列纸尿裤采用了3d立体压纹，减少与宝宝肌肤的接触点的同时能迅猛吸收尿液，保持小屁屁的干爽。正式因为这些细节的设计，才能让宝宝和妈妈安心地使用。

新生儿红屁屁是婴儿护理中很常见的问题，但是家长们一定不能忽视，护理不当往往会影响到宝宝的健康，家长们一定要学会科学的护理，让宝宝健康成长。

上海和睦家医院儿科副主任医师 秦艳

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