采用安全期避孕的关键是测定妇女的排卵日期。卵巢排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些妇女可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据。月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。测定排卵日期的方法很多，而妇女能够自已掌握的方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。

月经周期中的排卵期和安全期

按月经周期来推算排卵期 ，按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法。月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。妇女的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。

说到安全期相信不少的女性都懵逼了，因为网上关于安全期的说法有不少，听来听去都直接搞混掉了。那你晓得女性安全期到底是什么时候吗?其实每个人的安全期都是不一样的，想要知道自己最为准确的安全期吗?不妨跟着小编去瞧瞧吧。

女性的安全期究竟是什么时候

关于安全期我们先要知道月经期以及排卵期还有排卵日跟安全期，首先先看看排卵日在那天，从女性下次月经期的首天开始算起，往回退去14天就是排卵日了。而排卵日的前面五天再加上后面的四天就是属于排卵期了。而经期则是则是三到四天，因此经期不适合性生活，因此正确的安全期就是除了经期以及排卵期之后都是。

比如说女子的下次经期是12月26号，那么12月12号就是排卵日。排卵期则是12月7号到16号。再扣除经期的三天到七天，那么剩余的就是安全期了。

很多的女性对于所谓的安全期都是极为的信服，不过小编想说不是所有的安全期都是安全的。要知道女性朋友的周期会因为身体的情况还有环境的改变以及情绪等因素的影响而发生变化哦。因此安全期其实只是比较适合经期比较正常的朋友，如果说经期长期是出现失调那就不适合哦。

女性安全期是什么时候呢?以上的说法是属于比较靠谱的。不过小编想说如果是患有经期的，比如说内分泌类的或者是肾脏类的疾病，那么可能会导致安全期提前或者是推后哦，因此不适合此法。还有新婚夫妻在情绪上还有月经上都会受到一定的影响，因此也不适合安全期避孕哦。总之安全期想要避孕那么女性经期一定要正常，否则也会造成避孕失败的情况。

大家知道女性安全期是什么时候吗？一般来说，月经前后7天是女性安全期。月经周期一般都是28天，算法是从第一天月经来临起到第二次月经来的前一天，排卵期在月经周期的最中间的日子，即第14天。卵子如果没有受孕的话能存活2天，即第14、15、16天。精子进入女性内生殖器后的存活时间为3天，其余的时间均为安全期。为了以防万一(排卵期提前或延后)，在前后推5天，这样算起来月经前后7天是女性安全期。

另外，观摩阴道分泌物的变化也可计算出女性安全期。女性阴道分泌物随月经周期的反差日期而有客观的变化着，排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液能够拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，寻常为排卵期，在其前3-4天和后5-7天不夫妻生活。

什么是女性安全期？女性安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经燥热那天到排卵期起始的前一天的那段日子为排卵前安全期，从排卵期停留后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更平事，这是因为有些女性有时受外围变化和想法波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会收短，这样排卵前安全期就不大安全了。

女性的排卵日子通常在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排泄后在输卵管的内能保存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精实力，故在卵子排泄的前后几天里性交垂手受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交垂手受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危重期。