山楂能治疗痛经吗？中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。

血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消 失，且经血颜色暗，伴有血块。

患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分 钟，待其成为稀糊状即可。

经前3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即 可见效。这个办法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。

如果有这样的症状，不妨试一下酸酸甜甜的山楂哦！

  痛经和闭经是妇科的常见病，给妇女带来极大痛苦，中医认为这两种月经病多为七情郁结，气滞血瘀，经脉阻塞或是气血亏虚，邪扰冲任，胞官受损所致。临床证型分类虽然很多，但以推拿方法治疗，总的以行气活血，调摄冲任为原则。常用手法是：

  1．患者仰卧，医者先以关元穴为中心，单掌摩小腹部顺、逆时针各36次。继从脐向下经关元、气海直到耻骨施以一指禅推或掌推，再将双掌分放脐旁沿少腹两侧向下做弧形擦法，反复操作，使透热为度。

  2．患者仰卧，腰部：逊枕，医者以两手四指由胸两旁伸至背部，中指相对置于第七胸椎棘突旁，两手拇指挟定胸胁，其余三指自然散开，用力从后向前斜摩至胸肋部期门穴止，反复操作3～5遍。

  3．患者仰卧，医者在其大腿内侧，自上向下揉拿到内踝部，着重点按三阴交穴。此可通畅三条阴经，调益气血。

  4．患者俯卧，腹下垫枕，医者以滚法，一指禅推法自背沿脊两旁向下至腰骶部操作，往返数遍。同时按揉肝俞、脾俞、胃俞、肾俞、气海俞、大肠俞等穴。再以掌侧小鱼际横擦腰骶，着重在肾俞、志室、八@穴，以热透小腹为度。然后捏拿两侧腰骶肌，结束手法。

  这套推拿手法也可用于月经前后诸症。带下病除用上法操作外，还可以在中极穴处以指点按法随呼吸上下操作，要求呼气时，向下指按用力要有酸胀感。

  患者自行按摩时，可以下法进行：

  1．坐位，揉按三阴交、足三里、太溪穴，每穴各1分钟。

  2．卧位，两腿屈曲，腹肌放松，两手掌重叠在关元穴上按揉后再作顺逆时针摩腹各36次，然后两腿抬起在空中交替做屈伸运动，如踏自行车状。视体力反复进行。

  3．坐位，两手掌尽量向上，手贴腰脊旁，用力向下推擦至骶，以热为度。

  4．坐位，两手握空拳，拳眼紧对肾俞穴，然后进行轻重适中的叩击。最后双手分别拿捏两侧腰部至臀部肌肉，反复进行。

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有人说痛经就像无麻醉的生育手术，偏偏还是慢镜头的那种。说法虽然略显夸张，但足以证明“大姨妈”的来势汹汹和不讲道理。于是，女性们在痛得双脚发软彻夜难眠时，终于耐不住了，决定奋起反抗，但很多时候，这些反抗都是无效的，甚至是雪上加霜！

1、不管不顾，认为经期过去就没事

对有些女性来说，婚后痛经确实会有所好转，甚至会在夫妻生活的影响下，逐渐消失。但对于原发性痛经来说，并不会因为忍耐或者婚后生活而有所好转。

所以真要痛得不行时，一定要去正规医院就诊。

2、凭经验胡乱吃止痛药

有句老话说得好“是药三分毒”，更何况你是在不清楚自己症状的情况下，胡乱的吃药！如果是继发性痛经，如果用药不当，可能酿成大害。

3、摘除恼人的病痛器官

相信不到最后一步，女性朋友是不会做到这一步的。为避免有些人进入误区，有任何不适时，请听从专业医师的意见。

4、姻是痛经的休止符

婚姻是痛经的休止符，很多前辈说，结婚了就没有痛经了，痛经和结婚生育是没有必然联系的。一些女性婚后痛经有所缓解可能是因为青少年时期人体的神经内分泌系统尚未发育成熟。

5、温热疗法治疗痛经

对于虚寒型体质采用温热疗法治疗才有功效，而对于其他体质的女性则不宜采用这种方法治疗痛经。

6、痛经会自动痊愈

如果女性的痛经并不存在器质性的病变，则大部分人可能会自动痊愈。

7、多喝开水

开水如果有根除痛经的功效，那它就不叫开水了。

痛经总是让女性朋友坐立不安，躺着也不舒服，总是想要找各种办法来缓解一下疼痛感，吃药打针或者是喝红糖水都是缓解好办法。但是，如果痛经严重的话，最好还是及时治疗，毕竟缓解的方法是治标不治本的。那么，痛经的治疗方法有哪些呢？

食疗法：通过多吃一些食物来改善身体，比如女人月经期间，应该补充一些有利于“经水之行”的食品，如苹果、羊肉、鸡肉、红糖、红枣、豆腐皮、薏苡仁、牛奶、益母草、当归桂圆等温补食品。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。在这特殊时期应该多进补，多喝些补汤类，如乌鸡汤等，切忌吃刺激凉性的食品。

药物疗法：镇痛、镇静、解痉药 可抑制外周副交感神经系统等。

口服避孕药：避孕药中的雌孕激素联合治疗，也可达到抑制排卵的目的，使痛经消失。

前列腺素拮抗物：月经来潮前与来潮时每日肛塞1次可降低子宫活动力，减少子宫收缩频率，使宫内压力降低，疼痛明显减轻，主要是可拮抗前列腺素的分泌。西药药效比较快但是治标不治本，中药药效慢，但是坚持调理会有良好的效果。

按摩法：在我们脚大趾与第二趾中间，有一个“太冲穴”。用左手拇指指腹轻柔右太冲穴，右手拇指指腹轻柔左太冲穴。在小腿内侧，脚内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，是“三阴交会穴”；弯腿，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处是“学海穴”；子宫穴的位置在下腹部，脐下4寸处左右，旁开正中线3寸的距离各一点。按摩时用两手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以有酸胀感为度。

运动疗法：在月经期间，痛经的人常常会伴随紧张，所以这时候一定要放松心情，练瑜伽就是一种很好的舒缓方法，在室内就可以完成，放一段轻松的音乐，有益于释放压力，减缓疼痛感。