一般来讲，你在怀孕的产检里医生就会多次给你做关于贫血方面的检查，也是会时常叮嘱你要多注意补铁之类的，如果是有比较严重的贫血状况，一般都是会直接让你补充铁剂的，在补充的时候可要注意这些。

1.不盲目购买铁剂

现在针对孕期补铁的产品可是超级多的，而且，一般都是比较复合型的保健品，就是标榜可以带给你除了补铁之外还有特别多的其他功能。记住哦，如果是医生指导你补铁，那么，你仅仅就是需要补铁而已，其他的方面不缺少就不要盲目补充。所以，那些复合型多功能的补充铁剂最好不要自己买着吃，你还是让医生直接给你开补铁的药剂比较稳妥些。

2.注意铁剂和食物的交互作用

你在孕期吃铁剂的时候，最佳就是咨询下医生，要在自己的饮食方面要避开些什么食物，因为，很多的食物都是会妨碍你铁剂吸收的，比如，茶水、咖啡等东西，就会直接阻碍铁的吸收情况。另外，还有就是一些食物可以让铁剂的吸收更加高利用率，这样的食物，你也是需要咨询下医生有哪些，那么，日常的时候在补充铁剂的时候也要多吃些才好。

3.注意负面作用

毕竟补充铁剂也是一种吃药的行为，那么，在你的身体方面也是会有异常的反应情况的，其中，比较常见的一种就是会影响你肠道的排泄状况，特别容易造成大便异常臭味，大便在外观上也是会颜色比较深，如果发现这些改变也不要惊慌哦。此外，很容易就便秘难受。所以，如果是有这些异常的状况时，你也要咨询医生在补充铁剂的量方面做一些调整才好。

孕期补充铁剂也是比较多讲究和注意的，你想要避免各种异常，最佳的就是听医生指导，让医生开铁剂最安全。

很多孕妇在怀孕的时候都是非常紧张的，那么关于准妈妈孕期保健需要注意的内容都有哪些方面，可能很多孕妇都还不太了解，尤其是那些第一次妊娠的孕妇。对于这些问题需要格外注意。在我们爱帝宫，有很多的孕妇都在向我们咨询这个问题，我们也都有专业的护理人员来为大家服务，那么我们就来与大家分享一下这些方面的注意事项的问题。首先，在注重准妈妈孕期保健的时候，必须要注意的一点就是280天孕期营养的补充了。因为在怀孕的时候，饮食对于孕妇来说是最重要的。因为这时候孕妇的饮食和营养是腹中胎儿营养的唯一来源。如果孕妇的营养跟不上，就会导致胎儿的发育过慢，可能也会让孕妇的身体变差，造成体力不支。因而，在怀孕的时候，孕妇一定不能再有节食和减肥的想法了，这样对于小宝宝和自己都是不利的。大家可以注重自己的饮食全面和均衡，不能单一吃肉类，也不能单一吃蔬菜和维生素。每一顿饭都需要合理搭配，肉蛋奶，也可以在吃晚饭之后吃一些水果，既能够有助于消化，也可以补充大量维生素。

在准妈妈孕期保健的问题当中，孕期检查项目时间表也是很重要的。在怀孕的时候，每一次的孕检大家最好都不要错过，因为每一次的孕检目的也都各不相同。第一次的孕检是为了检查孕妇的身体情况，之后的几次孕检也是为了查看在这一阶段胎儿的发育是否正常。而最后一次的四维彩超，就能够看到孩子的位置和大小了，这样也能够让医生早作准备。但是，大家所要了解的准妈妈孕期保健不只是孕妇一个人需要注意的，是需要准妈妈和准爸爸都共同努力的。大家要进行合理分工，比如孕妇时刻注意胎儿的变化，照顾好自己。准爸爸需要为孕妇料理琐事，提醒孕妇的孕检时间，让小宝宝平安降生。

怀孕和哺乳期间，随着身体激素水平的变化，妈妈们的乳房也会发生显著的变化，甚至会经历所谓的“二次发育”。那么，孕期该如何选择文胸呢？

孕期乳房的变化要比腹部的变化更早，怀孕早期就能感觉到胸部胀痛，变得非常敏感。怀孕时，乳房是从下半部往外扩张的，增大情形与一般文胸比例不同。因此，应该选择专为孕妇设计的文胸，这类文胸多采用全棉材料，肤触柔软，罩杯、肩带等都经过特殊的设计，不会压迫乳腺、乳头，造成发炎现象。

如何选择适合的孕期文胸

1、材质：透气、吸汗的棉质文胸是最佳选择。

2、肩带：最好是宽肩带，可以减轻肩部的压力，承托力更大。购买时，可以举起手臂活动几下，看看肩带是否会滑落，是否有束缚感。

3、罩杯：全罩杯和3/4罩杯会更适合准妈妈，以贴合胸部但并不压迫胸部为宜，孕后期胸部还会慢慢长大，所以还要预留一些空间，否则罩杯太紧会影响乳腺导管的正常发育。

4、钢圈：可以选择软钢圈的款式，既不会过分压迫影响血液循环，还可以给日益增大的胸部以承托。

5、背后搭扣：选择3排或4排比较宽的搭扣，穿着会比较舒服。如果胸部继续增大可以选择延长搭扣。

哪几种文胸不合适

偏大。这样无法对日益增大的乳房起到很好的承托作用，随着后期乳房不断增大，乳房下垂难以避免。

偏紧。又小又近的文胸会压迫乳房组织，阻碍血液通畅，最终影响乳房发育；也会因为压迫挤压，使乳头发育受到限制，导致乳头凹陷而影响给宝宝哺乳。

不透气。孕妇旺盛的新陈代谢需要更具透气性的衣物，不透气的文胸将会影响到乳房皮肤的呼吸，进而影响到乳腺的正常发育。

特殊功能。束身文胸、有药物、硅胶或液囊填充物的丰胸文胸等，都会因为过紧而影响到孕期乳房的正常发育，孕期要避免使用。

不合格。在购买孕妇专用文胸时，也要警惕一些不合格的产品假冒其中，尽量选择信誉度高的商场和品牌来选择购买。

小贴士

1、孕期文胸是根据孕妈妈的乳房变化设计的，不能简单地以大尺码的普通文胸代替。

2、孕期乳房是不断发展变化的，所以不要一开始就选择很宽松的文胸。如果不给予乳房恰当的支撑与包裹，日益增大的乳房就会下垂，乳房内的纤维组织被破坏后也很难再恢复。

3、可以选择产前产后均适用的哺乳文胸。哺乳文胸不仅适用于哺乳期，在孕后期同样方便好用，因而不妨选购这种有特殊设计又经济实用的文胸。

4、可以准备2~3个孕期文胸，方便换洗。

孕期如何正确选购内裤

各阶段选购重点

怀孕初期：合身及具有适当承托的孕妇专用内裤。

怀孕中期：防止腹部和臀部受凉，包腹包臀且保暖的内裤。

怀孕后期：分泌物增多，选择吸湿性佳，裤底材质采用防菌抗臭处理的内裤。

由于胎儿的或长及包围子宫的保护性脂肪层加厚，增加了腹腔的体积，所以孕**的腹部会随着预产期的临近而快速胀大。增大的腹部加重了脊骨和下肢的负担，容易使孕妇产生腰背痛和脚踝浮肿。到产后不久，子宫会回复至怀孕7个月的大小，但位于下腹部原本用作保护子宫的流动性脂肪仍然存在。

挑选贴士

1、纯棉材质，健康保证

孕妇阴道分泌物增多，所以宜选择透气性好，吸水性强及触感柔和的纯棉质内裤。纯棉材质对皮肤无刺激，不会引发皮疹。

2、尽早选择专用款

怀孕初期，虽然腹部外观没有明显的变化，但自己可以明显感到腰围变粗了。这期间就应尽快将自己的内裤更换成孕妇专用内裤。大部分的孕妇专用内裤都有活动腰带的设计，方便准妈妈根据腹围的变化随时调整内裤的腰围大小，十分方便。

3、高腰设计可保暖

孕妇内裤裤长往往是加长的，高腰的设计可将整个腹部包裹，具有保护肚脐和保暖的作用。（参考网站：妈妈帮）

很多妈妈都知道，对贫血的宝宝来说，适当的服用一些补铁剂是有益的。那么关于服用婴儿补铁剂，家长们要注意哪些注意事项呢？

1、补铁剂不宜在饭前服用。因为铁剂对胃黏膜有刺激，饭前服，使人难以耐受，宜饭后服。

2、补铁剂不宜与茶、牛奶、咖啡同服。因牛奶含磷高，会影响铁的吸收。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。宜用温开水送服。此外还不宜与四环素药物同时服用。

3、补铁剂不宜过量服用。补铁剂药片、药丸，外面包有糖衣，易被宝宝吞服。但如果用量较大，会刺激胃肠黏膜，引起腹痛、腹泻等症状，严重者可发生昏迷，甚至死亡。

4、补铁剂不宜放置过久。因硫酸亚铁是二价铁，放置过久，存贮不当，二价铁可氧化成三价铁而影响疗效。

5、铁剂服用时可加服维生素，以促进铁的吸收。

6、铁剂服用后，会使宝宝的大便变黑，这是正常现象，停药后会消失。

以上就是关于服用婴儿补铁剂的一些注意事项，宝宝补铁，借助铁剂补充的同时也可以在日常的饮食中摄取铁元素，食补是最安全也是吸收得最好的天然补铁方法。