4、宝宝不能太大

宝宝正常的出生体重是2.5~4千克，在正常的体重范围内，宝宝越小，相对而言就越容易顺产。宝宝出生体重达到或超过4千克，就被称为巨大儿。宝宝太大会导致产程长、难产及产道撕裂伤，甚至发生子宫和膀胱破裂；剖宫产率升高；胎儿娩出后子宫常常收缩不良，造成产后出血。

其次，巨大胎儿胎头大，难以进入产道，导致整个分娩过程处长；胎头娩出后胎肩膀被卡位导致肩难产，不得不采用手术助产；可造成颅内出血、锁骨骨折、臂丛神经瘫痪、新生儿窒息甚至死亡等。

5、胎位要正

正常胎位是枕前位（头位的一种），而横位和臀位，都属于胎位不正。胎位不正（臀位）顺产的胎宝宝可出现缺氧、斜颈、脐带脱垂，引起胎宝宝窒息等。妊娠28周以前，由于羊水相对较多，胎宝宝又比较小，在子宫内活动范围较大，位置不容易固定，所以，在孕7月前发现胎位不正，只要加强观察即可。妊娠32周以后，胎宝宝生长迅速，羊水相对减少，此时胎宝宝的姿势和位置相对固定，此时若发现异常胎位，就需要矫正了。

6、心情愉悦

怀孕时，由于孕激素的改变会影响孕妈妈的情绪，使孕妈妈出现情绪低落、失眠等症状，而孕妈妈的情绪又对胎宝宝未来的人格发展有着关键性的影响。孕妈妈需要对分娩过程建立足够的的信心并做好充分的心理准备，咨询妊娠与分娩的相关知识，了解分娩的过程，以最佳的心情迎接胎宝宝的到来。

7、定时产检

孕妈妈定期做产前检查的规定，是按照胎宝宝发育和孕妈妈生理变化特点制定的，其目的是为了查看胎宝宝及孕妈妈的健康情况，为医生提供诊疗依据，以便于早期发现问题。如孕期典型的妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、胎宝宝畸形等疾病都能够通过孕期产检及时地发现，从而及早纠正和治疗，使孕妈妈和胎宝宝能顺利地度过妊娠期和分娩。

8、控制体重

一般来说胎宝宝的体重在3千克左右适合阴道分娩。孕期孕妈妈可通过适量运动、少吃高糖、高脂的食物以控制体重适量增长。对于孕前体重正常的孕妈妈，整个孕期体重增加的适宜值为12.5kg，孕中、晚期每周增加0.36~0.45kg。每天应不少于30min的低强度运动，最好有1~2h的散步、体操等户外活动，以维持体重在适宜的范围内增长。

孕妇的衣服要宽松，具有良好的保温性和吸湿性，重要的是选一双合脚的鞋子。

你可依自身喜好自由地选择喜欢的颜色和款式。但是，由于孕妇特点和胎儿发育的需要，请务必注意检查是否具备以下5个条件：

1、穿脱方便。

2、感觉宽松。

3、易于活动。

4、具有保温性和吸湿性。

5、易于洗涤。

便于搭配的无袖连衣裙

随着孕月的增加，体形变得胖乎乎的，穿着连衣裙会给人温柔的感觉，而且合体、遮丑。

在胸部和底腰打褶的衣服可以称作典型的孕妇服。只需要改变布料、颜色和花样，可以给人完全不同的印象。

根据季节选择厚薄不同的无袖连衣裙，可以准备2至3件。日常穿着可在裙内搭配t恤，长、短袖衬衫、套头毛衣、轻便装等。外出时，可选择质地柔软宽大的短外套。直线型的、胸部有打褶的、整体褶裥的，都非常好看。天冷时，还可在外面披件对襟毛衣，更突显母性的温柔。

上班服饰

上班的服饰主要是在上下班途中和办公室时穿着，无论如何也不能选用孕妇服，因与周围的气氛太不相符。

可选用色调明快、柔和，款式简洁大方的。只要上下装使用同一布料，都会产生套装的效果。更何况现在的孕妇装多已考虑到上班妈妈的需求，设计多种腰部可以调节的套装，请你尽情挑选享受吧。

正式礼服

正式的礼服要高雅华丽，在漫长的孕期，仍有机会出席婚礼或宴会，千万不要因为:腹部太难看"而打消出席的念头。尽情修饰打扮，漂漂亮亮地去参加吧。

礼服应使用庄重的丝绸或聚酯等布料，显得格调高雅。款式应采用波状边装饰，能遮盖住臃肿的体形。服饰品要华丽、引人注目，装饰在比较高的位置，以吸引人们的注意力。珍珠制作的饰品典雅大方、光泽柔和迷人，是妈妈们最好的饰物。

美观、安全的鞋

随着妊娠周的增加，身体重心发生变化，鞋的选用尤其重要，一定要考虑安全。

适合孕妇的鞋应具备的条件：

1、鞋跟宽大、稳，不能太高，2至3厘米较佳。

2、防滑。

3、鞋面能与脚背紧密结合。

4、尺寸稍大一些。鞋跟矮的无带懒人鞋和保温性能良好的矮筒鞋及感觉舒适的运动鞋都是较好的选择。

虽然对于大部分的孕妈妈们来，都希望能够顺产，但是顺产也是要看条件的哦！孕妇跟胎儿要符合下面这些条件才可以哦！下面就跟着小编一起来看看吧！

顺产不是你想顺就能顺的！很多妈妈在临产前总是纠结选择顺产还是剖腹产，有些时候，这并不需要你纠结，因为，若到临产时，不符合顺产的条件，就只能剖腹产，你再怎么纠结也没用。顺产条件有哪些呢？准妈妈都要知道！不然进了医院，被告知不符合顺产条件必须剖腹产，你可能就会慌了。另外，提前知道自己是否符合顺产的条件，还可能有补救的机会哟！

一、顺产条件之妈妈篇

1、顺畅的产道

——骨盆适合自然分娩

在旧社会，不少观念认为，屁股大的女人好生养，也就是说骨盆越大，顺产的机会就越大。事实上，医学理论上也认为准妈妈的中骨盆直径在9.8厘米以上分娩就不会有问题，小于9.2厘米自然分娩的几率就比较小，通过照x光可以判断出中骨盆的直径。

妈妈也没办法

现实中，骨盆的大小不是决定因素，有时骨盆足够大也会出现分娩困难;有时骨盆不是很大，但胎儿小，也会顺利分娩。另外，如果女性臀部脂肪比较多，如果遇到胎儿体重过大，准妈妈腹部肌肉力量不足，生产的过程也不一定顺利。

2、足够的产力

——有节率、有力量的分娩力气

想要宝宝从妈咪肚子里顺利分娩出来，准妈咪的产力也是备受考验的。产力包括子宫收缩力、腹肌和提肛肌收缩时产生的排挤力和向下的压力。其中子宫收缩力起主要作用的，它能使子宫颈口扩张、开大，使宝宝下降;而腹肌及提肛肌收缩力则能协助宫缩力将宝宝排出体外。

妈妈这么做！3招提高产力：

第1招：选择有针对性的食物

虽然很多准妈咪都能吃，但是能吃和会吃是两回事。特别是在妊娠期和分娩前，营养丰富的饮食对增强产力是很重要的。

第2招：动动手啊，动动脚

很多都市白领在孕期由于缺乏运动，不仅准妈咪在生产的时候无力可使，连带宝宝也变得很虚弱。所以，孕期适当地运动能够有助于准妈咪分娩。

第3招：放松，放松，再放松

由于面对未知，很多准妈妈从进入孕晚期就开始紧张、焦虑，越临近产期，这种情绪就越严重。要知道，准妈妈的情绪好坏可是会直接影响产力的。

这些妈妈不宜顺产

1.剖腹伤口较薄或者愈合不良。

第一次剖腹产剖腹伤口较薄或者切口愈合不良，如子宫切口厚薄不匀、切口疮痕处过薄，有子宫切口硬裂或破裂，或者第一次手术切口为子宫纵切口、⊥形切口或子宫切口有严重裂伤，进行修补手术等情况，不建议顺产，因为这些情况很容易发生子宫破裂的风险。

2.有第一次剖腹产的指征。

如果你第一次剖腹产的指征依然存在，如骨盆狭窄、头盆不称、胎位不正、软产道畸形或狭窄、以及内外科合并症，如心脏病、曾经有产程迟滞等，也不建议顺产。

3.第一次剖产是纵切。

有研究发现，纵切口的孕妇子宫破裂几率很多，特别到孕中期、孕晚期、分娩期，因此如果你第一次收纵切，第二次不建议顺产。

4.两胎间隔时间太短。

如果两胎之间间隔时间太短，怀孕过程中子宫发生破裂的几率非常高。这是因为剖宫产术后子宫和腹壁各层伤口的完全愈合需要一段很长的时间。只有在伤口完全愈合，具有和正常组织相同的功能后，才可以再次孕育胎儿，这样可以保证在孕育胎儿的过程中子宫不破裂。专家建议，第一胎剖腹产，最好间隔两年后再怀孕，至于第二胎选择哪种分娩方式，应根据实际情况和医生讨论决定。

5.有严重并发症。

二、顺产条件之宝宝篇

1、胎位正常

——bb头部俯曲，枕骨在前，分娩时头部最先伸入骨盆

胎位是否正常也是能否顺产的关键因素。如果胎位异常仍然坚持顺产，就极有可能造成准妈咪难产。因此，孕妇要及时去医院进行孕期检查，让医生来确定胎位是否正常。若为臀位或横位，在30周后不能自动复位者，应加以矫正。

胎位异常矫正方式：

胎位不正，准妈妈又想让宝宝顺产出生，那么可尝试采取以下措施解决：

①、用艾卷炙两小脚趾外侧的至阴穴，每日1次，每次10-20分钟，连续做1周。注意艾卷离皮肤不要太近，以免烧伤皮肤。

②、如果是在准妈咪怀孕28周前，可以通过做膝胸卧位操纠正，每天早晚各1次，每次做10分钟，连续做1周，胎位可以转正。

③、除此之外，准妈咪也可考虑从外部进行倒转，让胎儿来个180度的翻转，然后用布将腹部包裹起来，维持头位。当然，必须由医生来进行这种治疗，以免造成脐带缠在胎儿脖子上或发生胎儿早剥。

2、胎儿体重适中

——bb体重6斤左右，双颈≤100mm

如今的社会，女性怀孕之后，往往会受到特别的照顾，尤其是饮食上的进补，这就容易导致不少准妈咪身材严重变形，而宝宝也变成了巨大儿。一旦宝宝的体重大于7斤，准妈咪想顺产都难咯。

妈妈这么做！孕期合理饮食，控制体重：

准妈咪需要在孕期合理控制自己的体重。最理想的怀孕体重在孕早期增加2公斤，孕中期和孕晚期各增加5公斤，即准妈咪整个孕期体重增加12公斤左右为宜。一旦准妈咪体重增加15公斤以上，就有可能使宝宝长得过大，从而影响顺产。

所以准妈咪一定要及时关注自己的孕期产检中体重的变化，这个数据的增长对孕期的体重管理很重要。在怀孕后期，体重增加平均每周300克，最多不能超过500克。

知道了顺产的条件之后，妈妈们都心中有数了吧！对于准妈妈而言，饮食的控制应该是妈妈能做出最大贡献的，管住嘴，控制宝宝的体重，顺产更有希望。其他那些需要靠医生的就只能相信医生了，而天生的条件，妈妈们无法改变的，只能顺其自然，不能强求。（参考网站：太平洋亲子）

一般来说，如果胎儿的双顶径，也就是头围，达到10厘米。这个数值是一个临界值，超过10厘米就难以顺产了，因为头围已经大于骨盆出口横径了，孕妇骨盆中最窄的一条经线宽度大约为10厘米。所以，对于即将临产的孕妇，胎儿的头围控制在10厘米以内，才会提高顺产的几率。

所以说啊生孩子是每个女人一生中最值得记忆的时刻。一般医生都提倡自然分娩，只有当遇到难产、重症高危妊娠等危急情况时，医生才会选择剖宫产手术，以确保孕妈妈及胎宝宝的安全。那么，怎样才能顺利地完成自然分娩呢？其实，满足以下几个重要条件，实现自然分娩并不难。

孕妇顺产要满足哪些条件

1、产力要好

产力包括子宫的收缩力量，还包括腹肌和盆底肌的力量。这些均取决于孕妈妈的年龄，更取决于孕妈妈平时的锻炼和肌肉的力量。

2、产道正常

产道是指胎宝宝分娩时的:通道"，它主要是由孕妈妈的骨盆大小以及形状所决定，当然孕妈妈的软产道也很重要，两者中有任何一种异常，都会造成难产。所以，孕期一定要做好产前检查，及时发现问题，正确选择分娩方式。

3、骨盆不能太小

绝大多数孕妈妈的骨盆都属于正常骨盆，都是可以完成顺产任务的。不过，骨盆的大小与形态，也会因个人身体发育情况、营养状况、遗传及种族差异而不同。正常骨盆宽而浅，如果产力及胎宝宝无异常，胎宝宝很容易娩出；如果骨盆狭窄或存在明显畸形，胎宝宝就不能经骨盆娩出。

但是，有一些孕妈妈的骨盆略为狭窄，孕期可以通过做一些动作或瑜伽健美操来打开骨盆，加上孕期骨盆原本就会适度扩张，大多数骨盆空间不大的孕妈妈在孕晚期复查时会被告知可以顺产。对于一些天生骨盆窄小，前后径长、左右径窄，胎宝宝就不易娩出，一般建议选择剖宫产。