六、健脾祛湿汤(2~3 人分量)

材料:淮山 ( 干品 ) 10 克，土茯苓 10 克，溪黄草 10 克，猪胰 ( 猪横月利 ) 300 克，清水适量。

做法:淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中，加适量清水煲开，然后转小火煲 1 小时即可饮用。

适合脾胃差者饮用。

七、和中化湿汤(3~4 人分量)

材料:木棉花 30 克，鸡蛋花 30 克，槐花 30 克，薏米 30 克，瘦肉 100 克，炒扁豆 30 克，陈皮或砂仁 12 克。

做法:木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中，加清水适量，用大火煲开，再转小火煲 1 小时即可。

适合湿热脾虚者饮用。

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三、鹌鹑去湿汤(2~3 人分量)

材料:鹌鹑 4 只，薏米、百合各 50 克，姜 3 片。

做法:鹌鹑、薏米、百合、姜一同放入砂锅中，加清水适量煲 1 个半小时即可。

适合清热去湿，润肺化痰。

四、横月利去湿汤(2~3 人分量)

材料:猪横月利 250 克，夏枯草、棉茵陈各 10 克，生姜 2 片。

做法:把猪横月利先飞水去腥备用 ; 将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横月利一同放入砂煲中，加适量清水，先用大火烧开，然后转小火煲 1 个半小时即可食用。

该汤不但清热去湿，去肝热，对糖尿病人还有食疗功效。

五、草龟去湿汤(3~5 人分量)

材料:草龟 500 克，猪肉 200 克，新鲜土伏苓 250 克，红枣 6 个。

做法:把草龟、猪肉、土伏苓红枣一起放到砂煲内熬 3 至 4 个小时即可。

从医学角度看，这种东西源于阴道及其子宫颈部，称为阴道分泌物，如同口腔里的唾液、眼睛里的泪液、胃与肠道中的胃液与肠液等一样，各有其独特的性能与使命，共同维护着身体的健康。

内裤上湿漉漉的东西是什么

有时我们称它们为白带，为什么会有这样的称呼呢？这是因为这些分泌物是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。在接近排卵期时，白带以宫颈粘液为主要成分，此时的宫颈粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清样外观，韧性大，有时可拉成长长的带状，白带也由此定名。

每位妇女都知道白带，几乎天天都有，但你有没有发现白带时多时少、时稠时稀的规律呢？或许，有些人留心到另外一种现象--下身(阴部)有时干燥，有时潮湿，这到底是怎么回事呢？下面让我们撷取一点阴道分泌物，放到显微镜下看一看其中蕴藏的奥秘吧。

干燥的冬已经成为过去，迎来的是舒适的春天。然而，在这个春暖花开的季节，恰恰也是湿气最重的季节。不管衣柜里的衣服，还是木质的地板，经常都是湿漉漉的。

更糟糕的是，就连体质也变得湿漉起来。整天感觉无精打采、腰腿酸疼、头疼问题也跟随而来。其实，这些都是体湿惹的祸。身体湿气重怎么办？如何排除体内湿气呢？

除了要多运动多出汗之外，饮食疗法也是必不可少的。这时如能喝点祛湿降火汤，这个春季固然不再" 湿漉漉 "!

一、黄瓜去湿汤

材料:老黄瓜 800 克 ( 去核囊 ) 陈皮 25 克，粳米 25 克，鸭肾 2 个，清水适量。

做法:老黄瓜去核囊、切大块，陈皮略浸泡、刮囊、洗净，鸭肾洗净、飞水、切片，粳米淘洗干净。砂锅加清水，放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾，先猛火煲开，然后转小火煲 2 小时即可调味饮用。

有清热解之效，适应烦热，咽喉痛，小便赤热等症。

二、清热去湿汤(2~3 人分量)

材料:" 土伏苓 250 克，粉葛 250 克，赤小豆 50 克，扁豆 50 克，陈皮半个，水 8 碗。

做法:土伏苓去皮切段，粉葛去皮切块，将材料放入煲内，水滚转慢火煲 3 小时即可。