少白头也有必定的先天要素，也就是说父母中有少白头或者家族成员中有少白头的现象，子女发生少白头的机率也会相对较高。此外除了遗传因素以外，少白头的产生和下列因素也有着直接的关系。

一：精神因素

现代医学发现，精神压力过大，会影响到毛乳头、毛球部的色素细胞的排泄功能，使得头皮无法正常的输送黑色颗粒。因此平时工作压力大、经常感到忧虑伤感、睡眠不足的人都容易引起少白头。

解决方法：减少精神压力，适当的多休息，注意保持平衡的心态。

二：缺乏某种营养素

日常的饮食当中如果缺乏钴、铁、铜等金属元素的话，会影响到头皮正常的营养吸收，另外研究发现如果蛋白质、叶酸、维生素的摄入不足，也更易长白头发。

解决方法：注意各种营养的吸收，注意日常均衡的饮食习惯，特别要注意补充钴、铁、铜、蛋白质、各种维生素以保证机体可向头皮输送源源不断的营养素。

三：某种慢性疾病

临床发现一些有植物神经功能失调方面的疾病，甲状腺功能异常、伤寒等疾病也都会干扰毛乳头、毛素色素细胞的正常生长发育，影响黑色素颗粒的构成，更易引起脱发、白头发等问题。

解决方法：可先对症治疗这些慢性疾病，如果少白头明显，又有身体不适感的话，最好直接到医院接受检查并针对性的治疗。

四：吃过多的甜食

研究发现如果食用过多的糖会会影响到人体的酸碱度平衡，糖属于酸性食物，如果食用过多，会使机体呈弱酸性，而这样就会加速细胞的衰老，使得头发变白变干等。

解决方法：减少糖的摄入，建议少吃甜食，多注意科学的饮食方式。

因为引起少白头的因素是多方面的，因此建议日常一定要从各方面防治少白头。

每天坚持做头部按摩，保持愉快的心情，避免给自己过大的心理压力。学会调理好生活和工作的关系，注意劳逸结合，避免精神压力。

其次可以选择食疗的方法保持头皮健康，比如多吃黑芝麻、当归、人参、天麻等食物都有助于长出乌黑靓丽的头发。

注意科学的护发方式，避免过频繁洗头，洗头时一定要注意水的温度，注意根据发质选择护发素，切记用力扯头发，尽量让其自然风干。

如果白头发的问题实在很严重，已经严重影响到日常的生活的话，则建议选择染发产品，但是要尽量选择合格的产品，在使用过程中要注意做好皮肤测试，不要选择三无产品。当然使用染发剂是一定会影响到发质健康的，所以日常一定要注意做好护发工作。

最后提醒一下如果少白头的问题不是特别严重，且也不会影响到生活质量的话，建议不用特别去处理，保持一个好的心态，多注意食用有利于发质健康的食物，多注意科学的生活习惯，就可最大程度的减少少白头给你的生活造成的困扰。(()专稿，如需转载请注明出处。)

头发中黑色素的含量、性质与分布很大程度上影响着人们头发的颜色。如果年轻人毛干中缺失黑色素，就会造成少白头的出现，那么引起少白头的原因都有哪些呢？

一、精神因素。长期不良的情绪、过度操劳可加速头发由黑转白的进程。对于患有少白头的人来说，在生活中保持良好的精神状态不仅可以缓解少白头，还可以促进少白头的治疗。

二、营养状况。头发和身体所有的器官组织一样，必须有充足的营养供给，它才能正常生长，并保持健康的状态。b族维生素，植物油，蛋白质的缺乏会引起少白头的出现。

三、疾病、药物与遗传因素。受某些疾病的影响，人体内分泌因为脑垂体机能下降或是甲状腺功能异常而出现紊乱的情况都会造成少白头的形成。另外一些慢性消耗性疾病，比如结核病、伤寒等等会引起植物神经功能紊乱，也会造成黑发变白。

四、生活习惯。脑力劳动工作者、长时间加班，而不注重体育锻炼的人群、自慰、性生活过度等等，都会引起少白头的形成。

3. 营养状况

毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素b1、维生素b2、维生素b6，也会导致头发由黑变白。

4. 疾病、药物和遗传

疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。

三、少白头"是一种病吗

少白头不能统称为病，要看情况决定，有的是先天基因决定的，不能算是病态，有的是后天失于调养，头发营养变差导致的就属于病态，需要治疗。

头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了，医学上称:须发早白"、:少年白发"，俗称:少白头"。

四、少白头需要治疗吗

少白头的发生，除遗传是先天因素无法改变外，其他因素通过合理调节是可以改变的。少白头就像身体机能下降的一个信号，及时的调理和治疗有助于预防身体的其他病变。中医有个原则叫做:未病先防，已病防变"，有些病在轻的时候及时处理了，好过在加重的时候治疗。俗话常说:小洞不补大洞吃苦"，也是一个道理。

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现在我们的生活更加方便快捷，生活节奏越来越快，但人们的身体健康也开始隐隐出现些问题。在我们的生活中，经常都会看到一些人年纪轻轻的就白了头发，甚至有些青少年也有白头发，这是怎么回事呢？

平时大家都会把白头发和衰老联系在一起，那如果十几岁、二十几岁的女性长白头发就是早衰了吗？究竟是什么原因导致少白头的出现呢？接下来就和小编一起来了解一下吧。

一、女人少白头是早衰吗

中医认为:发为血之余"，肝肾藏精血，因此毛发的营养情况离不开肝肾失调和精血亏虚。常见的原因有：血热伤阴、肝肾不足、气血亏虚都可以导致毛发早白。头发的营养来源于血，血热生风，灼伤阴精，导致毛发失去营养只是其中一种原因。

关于少白头每个人表现是不一样的，正常人任何年龄段都可以长一些白头发，如果不是长得特别多，或者逐渐呈增加趋势，不能算少白头。此外，临床上如内分泌疾病垂体病变、免疫失调疾病白癜风、慢性消耗性疾病、白化病、营养不良等都可以出现少白头。除了根据年龄去判断，也应该结合自身不适症状或者病史、病因。

二、少白头的原因有哪些

1. 生活习惯

在我们生活中，如果长期从事脑力劳动或者是加班等而使得缺乏体育锻炼的话，则是会导致少白头的。

2. 精神因素

如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。保持积极乐观的人生态度，有良好的精神状态是预防及治疗少白头的最关键因素。