生完孩子后的产后妈妈们都要度过一段时间的身体恢复期，在这个恢复的时期，对于自身的产后护理要注意什么呢？

分娩的方式有两种，一是顺产，二是剖腹产，而两种生产方式的产后护理方式也有所不同，那么顺产的新妈妈产后护理要注意什么呢？

一是要按摩子宫。

产后子宫受到一定的影响，产后按摩子宫主要是要帮助子宫快点复原，还有促进恶露的彻底排出，还能有效预防因为产后收缩不良引起的产后出血。新妈妈们可以在医生的指导下找出子宫的位置，当子宫较软的时候用手掌在子宫位置进行环形按摩，如果子宫硬起，那么表示子宫收缩良好。

二是要注意观察恶露。

恶露是产后子宫排出的分泌物，一般在产后持续一个月左右。恶露的形态和颜色是一个产后健康的晴雨表。一般产后三天内量较多，颜色比较红，十天后颜色呈淡黄色。如果产后新妈妈发现自己的恶露有血块或者是臭味的话要立刻就医。

三是小便注意事项。

产后会阴伤口常常会疼痛，而且生产的时候膀胱和尿道也受到一定的影响，所以产后常常会觉得尿不干净，也因为伤口的疼痛使一些新妈妈不敢上厕所。但是其实产后两小时内应该开始自己解小便，如果有严重的不通畅要请护理人员协助。

四是下床活动。

产后新妈妈第一次下床的时候可能因为贫血或者是血糖降低而头晕，所以要有家属的帮忙才能下床，保证安全。伤口还没有恢复的情况下下床的动作要慢，一步一步来，先起床坐在床沿，无头晕再下床。产后尽早下床有助于肠胃蠕动，减轻腹胀。

五是情绪的调整。

产后很多第一次生宝宝的妈妈们没有经验，带起宝宝手足无措，有时候会觉得自己没用，也会觉得比较烦躁，如果缺少家人的陪护就会更紧张，感觉到孤独。所以产后家人或者丈夫要尽量陪在新妈妈身边，帮助照顾宝宝，避免因为情绪问题和睡眠不足导致抑郁。（专稿，如需转载请注明出处。）

产后恶露约持续4~6周，期间新妈妈只要注意观察恶露是否正常，并注意做好个人卫生，适当按摩子宫即可。

恶露是指由阴道所排出的分泌物，它的排出及护理注意事项如下：

恶露排出的三个阶段

正常的恶露排出大致分为以下三个阶段：

注意：如果发生血性恶露持续2周以上，量多或脓性，有臭味，恶露量太多（半个小时浸湿2片卫生垫），血块太大或血流不止等情况时，要及时就诊，以免发生危险。

恶露期间的个人卫生

大小便后用温水冲洗会阴，擦拭时务必由前往后擦拭或直接按压拭干，勿来回擦拭。冲洗时水流不可太强或过于用力冲洗，否则会造成会阴黏膜破裂。

建议新妈妈采用卫生垫，不宜用棉球，刚开始约l小时更换一次，之后2—3小时更换即可。更换卫生垫时，南前向后拿掉，以防细菌污染阴道。手不要直接碰触会阴部位，以免感染。

适当进行子宫按摩

按摩子宫可以帮助子宫的复原及恶露的排出，亦可预防因收缩不良而引起产后出血，按摩方法是：

1．找出子宫的位置，肚脐下触摸到的一个硬块。

2．用手掌稍施力量于子宫位置环行按摩。

注意：当子宫收缩疼痛厉害时，应停止按摩，俯卧姿势可减轻疼痛，疼痛影响到休息时要及时咨询医护人员。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

现在很多新妈妈都是第一次接手照顾一个宝宝的生活，很多都是没有什么经验，不懂得怎么照顾宝宝才好。那么，这里小编就讲讲如何护理新生儿。

新生宝宝是每个家庭的宝，对于宝宝的生活，家人无不小心再小心。但是对于新手妈妈来说，很多的育儿知识还不是很清楚，那么，对于娇嫩的新生宝宝，如何正确护理呢，护理新生宝宝的过程中应该注意什么呢？

一是不要在宝宝尿布上裹塑料薄膜。

有些新手妈妈或者是长辈再带孩子的时候，觉得宝宝常常尿尿或者是便便的时候会透过尿布弄脏裤子，所以索性在尿布外弄个塑料薄膜，这是非常错误的小聪明。在尿布外弄个塑料薄膜，会阻碍宝宝私处的透气，而且会使宝宝私处受到便便或者是尿液的感染，一旦细菌侵入，时间长的话就会导致溃烂等皮肤问题，严重者还可能危及到宝宝的生命。

二是不要捏宝宝的脸。

很多人都觉得宝宝那张肉肉的脸很可爱，总是忍不住要去捏几下或者是亲两口。还有就是当宝宝生病的时候不愿意吃药，很多家长就用手捏开宝宝的嘴，对宝宝强行灌药。这些做法都是在拿宝宝的健康开玩笑。宝宝是特别脆弱的群体，特别是宝宝的脸部，这样捏宝宝的脸，很容易造成宝宝口腔内部腮腺受到拧伤或者是压伤，导致宝宝爱流口水或者是口腔发炎。所以，不管再怎么喜欢宝宝都不要捏宝宝的脸。

三是不要让宝宝睡在父母中间。

很多新手爸爸妈妈总喜欢把宝宝放在两个人之间睡觉，觉得这样一家三口很幸福，而且看着宝宝睡觉的样子，相信很多父母都会在旁边幸福的笑着。话虽如此，但是把宝宝放在两个大人之间睡觉，对于氧气的吸收，哪里争得过大人呢？而且小孩脑部的耗氧量很大，睡在大人中间相当于处于一种二氧化碳的环境里，氧气不足就容易使宝宝的脑部发育不健全。而且氧气不足，会使宝宝容易做噩梦，这样就会阻碍宝宝的成长发育。

四是洗宝宝的衣服要用宝宝专用洗衣液。

给宝宝洗衣粉不能用大人用的洗衣粉或者是洗衣皂，大人用的化学成分较多对人体有一定伤害，特别是娇嫩的宝宝。所以给宝宝洗衣粉的时候要选择一款比较柔和的洗衣液洗，洗完要漂洗干净。

（专稿，如需转载请注明出处。）

在剖宫产之后需要怎么照顾产妇呢？剖宫产产妇的护理内容尤为重要，现在小编就来简单的介绍一下剖宫产产妇的护理内容，让您可以更好的照顾好产妇。

剖宫产产妇的护理内容之一：饮食的护理问题

剖宫产产妇在生产之后身体非常的虚弱，特别是子宫上的伤口更是非常的疼痛，产妇根本就没有精神和力气来吃饭，在剖宫产前三天是不能动的，就连翻身都是需要家人帮助的，这时候饮食只能以流质的食物为主。在护理过程中需要以稀饭、汤水或者是蛋羹、青菜等比较清淡的饮食为主，油腻的鸡肉、猪蹄汤、排骨汤等等都是不可以食用的，必须在产妇有放屁之后才可以考虑半流质的食物。

半流质的食物要以清淡的汤水为佳，可以开始肉类食物的摄入，但是也需要小块的比较好嚼的食物为主，鸡蛋现在可以开始少量的食用了，等到半个月之后就可以考虑鸡肉汤、排骨汤、猪蹄汤比较可以恢复身体增强营养的食物补充，这样才比较有奶水，也有利于子宫的恢复。

产妇因为经过大手术之后身体严重缺水，需要多补水，帮助身体内部的毒素及时的排出，到了后期还可以服用四物汤给产妇喝，有利于调经活血，帮助子宫的恢复，每天鸡蛋也可以多吃一点，增加身体的蛋白质。

剖宫产产妇的护理内容之二：身体的护理问题

剖宫产产妇因为经过了剖宫手术身体非常的虚弱，尤其是身体的创伤非常的大，伤口也很深很大，加上剖宫产前期都不可以进补，身体要想恢复就更加的难。这时候身体的护理非常的关键，尤其是伤口的护理和阴部的护理。伤口的护理要每天都消毒，虽然医护人员会进行消毒，但是家人在帮助清洁身体的时候需要稍微的进行消毒下，每天都要擦拭产妇的身体最少三次，产妇的新陈代谢很快，尤其动不动就会出汗，必须保证汗渍不会流到伤口处，引起发炎才算护理得当。

阴部的护理更是要注意，换产妇垫、清洗污血、翻身的时候要注意阴部的导尿管，不然很容易被拔出来，阴部也要每天用温开水擦拭三次以上。半个小时帮助产妇翻身一次，还需要拿温开水帮产妇擦拭乳房，增加乳房的血液循环，尽快有乳汁溢出，这样宝宝就会有奶水吃了。

剖宫产产妇的护理内容就简单的介绍了以上两点，希望可以对您有所帮助，特别是剖宫产的产妇护理一定要细心、得当，伤口的处理更是要非常的用心，回到家里拆线之后可以用白糖水来擦拭伤口，帮助减轻疼痛感和伤口的及早恢复结痂。产妇一切事物都不需要多劳累，只需要安心静养，多休息，尤其是保证充分的睡眠质量，饮食要遵循流质---半流质----全食的一个过程，身体方面也是不可以清洗的，特别是注意不能吹风，头部更需要护理得当。（专稿，如需转载请注明出处。）