古老的自然法规告诉人们，春种秋收是自然的规律，如果人们随意改变自然的规律就有可能导致收成不好或是颗粒无收。那么人类孕育下一代有没有季节之分呢？在哪些季节最适合女性受孕，这个季节生下来了孩子是不是就更聪明呢？大家是不是都带着同样的问题，那就一起来了解一下吧！

  1.适宜怀孕的季节

  据有些有经验的人们介绍，夏末秋初是最合适怀孕的季节，在这个季节里女性怀孕的机率较高，会在第二年的春夏季节生产，这个时间春暖花开，万物复苏，没有严寒和酷暑的影响，更有益于宝宝的健康成长，妈咪们则在春夏拥有更好的精力照顾宝宝，不似冬季那么容易疲劳。春夏也是水果蔬菜丰产的季节，孕妇们可能补充充足的维生素和矿物质，有助于宝宝的生长发育。

  2.适宜怀孕的年龄

  在国内一般把女性适宜怀孕的年龄定在这20-30岁之间，这个年龄段的女性拥有成熟的心理和生理，能分泌健康的卵子，更有助于孕育健康活泼的宝宝。随着女性的年龄渐渐增长，女性所生产的卵子质量会下降，就会导致女性怀孕的机率也相应下降。为什么一些高龄女性难以怀孕的原因就是因为卵子质量下降，从而导致了难以怀孕，或是增加不健康宝宝的风险，高龄怀孕对女性本身也是一件很危险的事情。所以，女性朋友如果想要一个健康的宝宝，就早一点结婚生子吧！

  3.适宜的季节也要注意精子质量

  并不是说在适宜怀孕的季节内，女性就能顺利地怀上孩子。如果丈夫总是烟酒缠身，熬夜开通宵，就算是再适孕的季节，妻子也可能怀不上孩子。原因是男性没有健康的精子。烟酒都可以降低男性的精子质量和数量，导致女性不孕。在适孕的季节，夫妻双方还应该注意自己本身的生活习惯，用最好的状态迎接宝宝的到来。过多的不健康饮食也是导致宝宝迟到的原因，春夏宜以清淡营养的饮食为主，不要多吃油腻食物或是垃圾食品，这些会导致女性内分泌失调，从而导致卵巢不能正常分泌卵子，诱发不孕不育。

  4.夏季精子会中暑

  夏季精子活动最旺，也最容易中暑。精子也会中暑不会是开玩笑吧！真的没有开玩笑，在夏季高温会导致精子质量减少，变得不怎么活动，降低精子质量。有些男性在夏季还穿着紧身的牛仔裤和内裤，炎热的气温之下，精子被裹在几层裤子之下密不透风，自然容易中暑。还有些男性是在户外工作的，气温比室内温度高了许多，也是精子中暑的原因。所以，有些男性在夏季也没法子让女性怀孕。因此，男性到了夏季要保护好自己的精子，不要给精子中暑的机会，多穿宽大透气的棉制内裤，尽量少穿或是不穿太紧的牛仔裤。

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糯米酒营养丰富，且口感极佳，但是其适宜在哪个季节喝呢？下面，大家就一起来看一下。

糯米酒的主要原料是大米或玉米，其是以天然微生物纯酒曲发酵而成，含有40%以上的葡萄糖、丰富的维生素、氨基酸等营养成分，有活气养血、活络通经、补血生血以及润肺之功效。其是中老年人，孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。

由于我国许多地方都有给坐月子的产妇、大病刚愈者食用米酒的风俗。此外，糯米酒的功效与作用极佳，其食用范围极广。总而言之，糯米酒一年四季均可食用，对人体的健康有益。

东北冷面是一道备受大众喜爱的面食，其美味可口，给人以醇美的享受。然而，东北冷面汤适宜在什么季节吃呢？下面，妈网百科就为大家解答。

东北冷面汤适宜在夏季食用哦。炎炎夏季，食用东北冷面汤是最好不过了，其冰凉爽口，味道酸甜，能增强食欲，因而 其也很适合胃口不佳，食欲不振的人群食用。冷面汤中含有丰富的氨基酸和膳食纤维，常食能促进消化，促进肠道蠕动并帮助排毒，适合身体内有毒素的人食用。

但是，由于冷面汤是冰镇的，所以其对肠胃有一定的刺激，因而，肠胃不佳的人不适合食用哦，会容易拉肚子哦。另外冷面汤不能够和猪肝一起食用，不然可能会引起不好的反应哦。

初次受孕的几率差异非常大。

想要提升受孕机会，就要掌握女性的易受孕期——排卵期，因为在排卵期间女性怀孕的可能性最大。

那么如何确定排卵期呢？只要你平时细心注意自己的生理变化，并根据自身的情况进行选择，下面的三种方法总有一种适合你。

月经周期计算法：一个小生命的诞生是健康的精子和卵子结合的结晶。女性从生理的角度上讲，有一个排卵周期，大约为28天。精子在女性体内最多可以存活4天，但排出的卵子如果在12个小时内没有受精便会死亡。如果你的月经周期一直都非常规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。而在排卵期前后的2～3天均为易受孕期。

但是对于月经周期不太规则的女性，这种方法就不适用了。

基础体温测量法：育龄期的女性在性激素的影响下，基础体温会随着排卵周期的变化而发生改变。未排卵前，基础体温在36.5℃左右，波动范围在0.1℃左右；排卵后，基础体温可上升0.3～0.5℃，体温由低到高上升的过程，即意味着排卵的发生。基础体温升高的3天内为易受孕期。

使用基础体温测量法，要在清晨刚睡醒还没有任何活动之前测量体温，并且认真记录在基础体温表上。正确测量、记录几个月的基础体温后绘制成表格，就可以准确地推测自己的排卵期了。但生活日夜颠倒、睡眠不足或生病，甚至天气因素均有可能改变体温而影响你对排卵期的正确判断。所以必须把这些情况一一记录在基础体温表上，以供参考。

宫颈黏液观察法：女性宫颈黏液的分泌会随着雌激素的变化而改变。女性在排卵之前，雌激素会使子宫颈黏液分泌增加，浓度降低，呈透明状，有利于精子存活和运动，因此这段时间为易受孕期。而排卵当天黏液量最多，像水样清澈而会扩散，阴道和外阴部呈现潮湿黏润。排卵期以后，雌激素水平降低，宫颈黏液又逐渐减少，黏稠度增加，阴道则恢复相对干燥的状态。

你可以使用干净、洁白的卫生纸擦拭外阴部，注意纸上黏液情形，并训练自己判断外阴部湿润程度，以此来判断排卵日。但应注意妇科炎症对于宫颈黏液分泌的影响。

好“孕”锦囊之保持健康的体重

无论是因为节食或运动的结果，如果你没有一定的脂肪，那么你的生育能力可能就要大打折扣。通常来说女性身体应该含有22%~25%的脂肪。当这个指标降至19%以下，女性制造卵子的功能就可能会出现问题。大多数情况下，由于身体脂肪含量过少而不孕的女性只是需要增重。她们通常都能顺利地怀上孩子；但是如果你的体重过轻或者由于运动过量导致闭经，情况就不容乐观了。即使你想办法增加体重也不一定有作用。

反过来说，体重过重的女性也不容易受孕。超过自身理想体重20%的女性身体内会产生过多的雌激素和过多的男性荷尔蒙激素，使她们无法怀孕。这种情况下的不孕也是可以改变的，只要减掉过多的体重就可以，当然做起来很不容易。如果目前你的体重超过标准体重20公斤甚至更多，而你计划在未来成为母亲，你最好从现在开始计划控制体重一直到达到标准体重为止。

理想的情况是：至少在受孕前的6个月内保持与身高相称的正常体重。为此，如果你是严重的超重或体重过轻的话，要去看医生并听取如何得到正常体重的意见。除非你有严重的体重问题，否则在妊娠期间千万不要节食，因为节食会使身体失去维持生命所必需的营养。英国有研究显示，女性发现有孕时若体重指标(bmi)低于18.5，即被列作“过轻”者，其在怀孕首3个月流产风险较体重正常者高出72％。

好“孕”锦囊之戒烟、禁酒

由于吸烟和饮酒对生育能力的影响是不可逆转的，所以想要宝宝的夫妻至少要提早三个月到半年开始戒烟、禁酒。那么打算生个金猪宝宝的准爸爸和准妈妈们，从现在开始马上要戒烟、禁酒啦。你们早一分钟行动，就可以早一分钟结束烟草及酒精对男性和女性生育能力的影响，以及对宝宝的健康伤害。

吸烟有害健康众所周知，但是对于女性来说，这种危害更为明显。无论是主动还是被动吸烟，都会影响女性的正常孕育。有研究表明，吸烟会增加不孕和宫外孕的危险。吸烟女性比不吸烟女性患不孕症的可能性高2.7倍；而吸烟女性发生宫外孕的危险也比不吸烟女性高40％。这是因为烟叶中的尼古丁能抑制卵子的输送和受精卵的着床，或使受精卵的着床部位发生异常，从而造成不孕或宫外孕。另外，吸烟的女性绝经的年龄普遍比不吸烟者提前了2年，这意味着尼古丁将缩短你的生育期限。而过量饮酒可损害卵巢功能，使女性激素分泌异常，导致不排卵和无月经。

对准爸爸而言，吸烟不仅会影响到受孕的成功率，而且也会严重地影响受精卵和胚胎的质量。另外，长期大量地吸烟者更容易发生性功能障碍，也间接地降低了生育力。而酒精对男性生殖系统的伤害，使精子数量减少，活力降低，畸形精子、死精子的比率升高，从而会影响受孕和胚胎发育。所以准爸爸不要铤而走险，还是少碰烟酒为好。

好“孕”锦囊之规律生活方式

想要健康的身体孕育小宝宝，规律生活方式也是十分重要的。你要先把不良的生活习惯暂时搁一边。做到生活方式有规律，劳逸结合，适当锻炼，改掉坏的生活习惯，比如熬夜等等，对宝宝的到来是非常关键的。

传统观念认为，女性怀孕时大都尽量减少体育活动或运动。而随着科学与医学的进步，越来越多的证据表明，夫妻双方在计划怀孕前的一段时间内，若能进行适宜而有规律的体育锻炼与运动，不仅可以促进女性体内激素的合理调配，确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床，避免怀孕早期发生流产；而且可以促进孕妇体内胎儿的发育和日后宝宝身体的灵活程度，更可以减轻孕妇分娩时的难度和痛苦。

同时适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。例如：夫妻双方计划怀孕前的3个月，共同进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼,如慢跑、柔软体操、游泳等，以提高各自的身体素质，为怀孕打下坚实的基础。

好“孕”锦囊之均衡饮食

对男性和女性来说，饮食与生育能力密切相关。准妈妈和准爸爸都需要坚持均衡饮食，以提高孕育小宝宝的几率，而且还能提高孕育健康宝宝的几率。对此，专家建议，在孕前就应该开始有意识地调整营养结构，平衡碳水化合物、蛋白质、脂肪和维生素、矿物质等营养物质的摄入。如果越早行动起来，孕育金猪宝宝的几率越高。

首先，要保证热能的充足供给。最好在每天供给正常成人需要的2200千卡的基础上，再加上400千卡，以供给性生活的消耗。同时为受孕积蓄一部分能量，这样才能使“精强卵壮”，为受孕和优生创造必要条件。

其次，要保证充足优质蛋白质的供给。夫妻双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质40g～60g，保证受精卵的正常发育。

第三，要保证脂肪的供给。脂肪是机体热能的主要来源，其所含必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质。增加优质脂肪的摄入对怀孕有益。

第四，是保证充足的维生素和矿物质。钙质、铁、锌、铜等构成骨骼、制造血液、提高智力，维持体内代谢的平衡；适量的维生素能够有助于精子、卵子及受精卵的发育与成长。但是过量的维生素，如脂溶性维生素也会对身体有害，因此建议男女双方多从食物中摄取，慎重补充维生素制剂。

但强调营养并不意味着吃的越多越好，科学、合理地安排孕产妇的饮食，使之既能满足孕产妇的需要，又不过量，以保证母婴健康。

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