1、坚持头部清洁护理

不要以为新生宝宝洗头会着凉，在宝宝出生后，妈妈要坚持给宝宝洗头，重点清洗易生乳痂的头顶部。乳痂的基底中心多半是囟门，只要动作轻柔，不会给宝宝带来伤害。妈妈可以用手心轻轻地揉洗，再用纱布和温水轻轻洗净。洗头时注意动作轻柔，如果宝宝已有乳痂出现妈妈不要用指甲硬抠，更不要用梳子用力刮，以免损伤头皮引起感染。

2、调整母婴饮食习惯

过分油腻的饮食会导致宝宝长乳痂。食物中的维生素h有减轻乳痂生成和促进细胞再生的作用。人体可以在肠道内制造出生物素，如果宝宝肠道内正常菌群失调的话，可能会导致生物素缺乏。6个月以内的宝宝，妈妈可以将液态复合维生素b加入果汁，这是供给宝宝生物素的最好办法。 哺乳妈妈多吃富含维生素和生物素的食物，如肝脏、坚果、肾脏、蛋黄、酿酒的酵母、豆类、鱼类等。

3、及时修剪头发

宝宝头发过长很容易导致乳痂堆积，不便清除，妈妈要及时给宝宝修剪头发，年纪小的宝宝最好不要留长发，便于护理。>>>预防宝宝出现乳痂的三招

乳痂形成的主要原因是，由于新手爸妈不敢给宝宝洗头，怕伤到宝宝的囟门。宝宝这时候的皮脂腺分泌非常旺盛，如果长时间不给宝宝洗头，分泌物就会与头皮上的污垢积聚在一起，时间一长，就会形成一层厚厚的痂皮。

痂皮既是细菌和病毒滋生处，又影响宝宝的头发生长和美观，这些头皮上的污垢经常黏着在宝宝的头发里，影响头发生长，也让妈妈心里很难受。

其实宝宝的囟门并不是严禁触摸区域，洗头时轻轻触摸到宝宝的囟门，并不会对宝宝造成伤害，去除乳痂的办法非常简单，首先在宝宝头上涂上一层植物油，起到浸软乳痂的作用，然后再用梳子将宝宝的头皮上乳痂轻轻梳去。

乳痂太厚的话，一次浸油不能去掉，可以多涂1～2次植物油，直到乳痂软化后再梳去。新手爸妈千万不可用手或梳子硬梳乳痂，以免损伤宝宝的头皮，继而引发感染。梳去乳痂后，要用温水轻轻地将宝宝的头洗净，然后再用干毛巾盖住宝宝头部到头发干透，以免受凉。

1、植物油泡洗法

原料：可选用各种植物油，推荐选择菜油、橄榄油、杏仁油

步骤：为保证清洁，先将植物油加热消毒，放凉，备用。清洗时，先将冷却的清洁植物油涂在头皮乳痂表面，滞留数小时或一天，不要立即冲洗，乳痂被植物油浸泡松软后，薄的一般会自然脱落，厚的则需多搽些植物油。当乳痂脱落时，妈妈用小梳子轻轻地梳一梳，乳痂很容易就脱落下来。最好选用齿软而钝的婴儿专用梳子。最后用儿童洗发液和温水洗净头部的油污。一次不彻底，重复几次。>>>巧用植物油去除新生儿乳痂

2、洗发乳清洗法

原料：婴儿专用洗发乳

步骤：给宝宝选用温和的婴儿洗发乳，将洗发乳倒在手心里，轻轻蘸湿宝宝长乳痂的头皮。妈妈用手掌或指腹轻轻地揉搓。两小时后，再用温水洗去。每天坚持一次，直至乳痂清除为止。>>>清理宝宝头部乳痂的方法

乳痂是什么？怎样清除宝宝的乳痂？

曈曈妈妈：宝宝4个月了，头上一直结有一层胎垢。每当看到他头上的那层胎垢，很不卫生也很难看。想给他清除掉，但宝宝的头皮很软，怕他受到伤害，我现在都不知道怎么办了！

胎垢也称:乳痂"，它的形成与父母不敢给宝宝洗头、视囟门为:禁区"、迷信头上的胎垢是:天顶盖"的保护神、不能揭等有极大关系。婴儿头皮的皮脂腺分泌很旺盛，分泌物若不及时清除，就会和头皮上的脏物积聚在一起，时间长了就形成厚厚的一层痂，一般不痒，对宝宝的健康无明显影响，但会显得很脏，应该洗掉。

妈妈可以用植物油（有的新妈妈也试过用茶叶水）浸软乳痂，然后用梳子轻轻梳去即可。如果乳痂很厚，一次浸油可能去不掉，也可以每天涂1—2次植物油，直到乳痂浸透后再梳去。千万不可用手或梳子硬梳，以免头皮破损继发感染。乳痂去掉后，要用温水将婴儿头皮洗净，然后用毛巾盖住小儿头部到头发干透，以免受凉。