如何应对只吃少数几种食物的孩子,对孩子眼睛最好的几种食物
导语：
1、如何应对只吃少数几种食物的孩子
家长会说，“那些只讨厌某一种食物的孩子不算什么问题。可是，我的孩子只爱吃汉堡包、香蕉、橘子和苏打水。偶尔他吃一点面包或两匙
1、如何应对只吃少数几种食物的孩子
家长会说，“那些只讨厌某一种食物的孩子不算什么问题。可是，我的孩子只爱吃汉堡包、香蕉、橘子和苏打水。偶尔他吃一点面包或两匙
1、如何应对只吃少数几种食物的孩子
家长会说，“那些只讨厌某一种食物的孩子不算什么问题。可是，我的孩子只爱吃汉堡包、香蕉、橘子和苏打水。偶尔他吃一点面包或两匙青豆。此外，他什么都不吃。”
这样的厌食很严重，但你应遵守的原则不变。你可把香蕉切成片，再加上一片营养面包给他当早餐。你可给他汉堡包，两匙青豆，和一只橘子当午餐；一片营养面包和香蕉当晚餐。不管他吃什么，如果他还要_、二份而你又有多余的那就给他。连续数天给他这种饮食的不同组合。别给他太多的苏打水喝。如果他的胃里糖水太多，他对有价值的食物便没有食欲了。
如果隔了2个月他想吃了，就另加两匙他原先爱吃的东西。别对他说明你已加入东西。如果他把那食物留下了，别作声。隔2周再把那种食物加进去，也可试用另一种食物。加入新的食物的速度取决于他的食欲改善得如何，以及他是否喜欢新的食物。
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2、对孩子眼睛最好的几种食物
让孩子拥有一双明亮的眼睛，在他/她上学之前后不受近视的困扰。所以在这里就必须要推荐几款养眼食物了，多给孩子吃点，有名目的功效。
卷心菜
卷心菜含有丰富的维生素c。维生素c是组成眼球水晶体的成分之一，如果缺乏，容易导致水晶体浑浊，患白内障。维生素c含量丰富的食物主要有鲜枣、卷心菜、菜花、青椒、苦瓜、油菜、西红柿、豆芽、土豆、萝卜、柑橘、草莓、山楂、苹果等。
黑木耳
黑木耳能为孩子补充充足的钙质。钙具有消除眼肌紧张的作用。食物中的豆及豆制品，奶类，鱼、虾、海带、墨鱼等水产品，干果类的花生、核桃、莲子，食用菌类的香菇、蘑菇、黑木耳，绿叶蔬菜中的苋菜、香菜、油菜等含钙量都比较丰富。
鱼虾
鱼虾富含蛋白质。蛋白质是组成人体组织的主要成分，组织的修补和更新需要不断地补充蛋白质。瘦肉、动物的内脏、鱼、虾、奶类、蛋类等含有丰富的动物性蛋白质，而豆类含有丰富的植物性蛋白质。
