孕妇在怀孕期间身体抵抗能力较弱，很容易出现这样那样的问题。上火就是最为常见的病症之一，那么孕妇上火喝什么汤好？

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孕妇上火喝什么汤好之鱼腥草炖雪梨

原料：鱼腥草100克，雪梨250克，白糖适量。

制法：先将新鲜雪梨洗净，晾干后，连皮切成碎小块，梨核部分可弃去，备用。将鱼腥草拣杂，洗净，晾干后切成碎小段，放入沙锅，加水适量，煮沸后用小火煎煮30分钟，用纱布过滤，去渣，收集过滤液汁再放入沙锅，加入生梨碎小块，视需要可加适量清水，调入白糖，用小火煨煮至梨块完全酥烂，即可食用。

功效：清肺止咳，清化痰热。

孕妇上火喝什么汤好之营养牛骨汤

牛骨含有丰富钙质，对孕妇及胎儿都有益，怀孕后期是胎儿骨骼形成的时候，特别需要钙质，因此应常饮用牛骨汤。

主料：牛骨1000克，红萝卜500克，番茄、椰菜各200克，洋葱1个，黑胡椒5粒。

辅料：盐适量。

制法：

①牛骨斩大件(请牛肉档代劳)，洗净，放入开水中煮5分钟，取出冲净。

②红萝卜去皮切大件，番茄一切开4件，椰菜切大块，洋葱去衣切块。

③烧热锅，下油1汤匙，慢火炒香洋葱，注入适量水煮开，加入各种材料煮3小时，下盐调味即成。

怀孕的女性，一个人就要吃两个人的分量，而且需要特别注意营养的分配，多吃有营养的食物，同时喝一些滋补的汤，但又要注意不要吃不当的食物，以免影响胎儿。那么，孕妇冬季喝什么汤好呢？

1.营养牛骨汤

牛骨的钙质非常高，对骨骼的形成有很好的帮助。胎儿在发育成长时，需要钙质，可常喝牛骨汤。这类汤的主要材料有牛骨、红萝卜、黑胡椒、洋葱、番茄等。

2.羊肾腰豆杜仲汤

此汤的材料主要是羊肾、腰豆、杜仲、羊骨汤、姜等调味料。这款汤有利于预防流产，缓解尿频尿急问题。因此非常适合频繁胎动的孕妇。

3. 鲫鱼萝卜奶汤

主要材料为鲫鱼、萝卜、牛奶、姜和香菜。这道汤有利于消除孕妇水肿。做法是先将鲫鱼抹盐腌制10分钟后煎至两面煎黄，再把煎好的鱼放入开水中滚煮20分钟至鱼肉分离，捞出鱼头、鱼尾和鱼骨，加入萝卜再煮10分钟，最后倒入牛奶，煮到微微沸腾即可，最后放入香菜提味。鲫鱼非常合适孕妇食用，做出来的汤也非常滋补。孕妇喝鲫鱼萝卜奶汤还可以促进胎儿大脑发育。

生一个健康聪明的小宝宝，是每个孕妇的最大心愿。在饮食中，科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿的发育。女子的怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素。 为此，妈网百科为各位准妈妈们预备了一道汤。红萝卜玉米排骨汤：

主料：排骨500克，胡萝卜一根，玉米两根，老姜一块，盐、料酒、味精各适量。

做法：1、将排骨洗净;玉米切段、胡萝卜切滚刀块、老姜拍开。

2、在锅内加入适量清水，里面放些许料酒及姜。

3、水开后将排骨烫一烫，捞出之后用清水冲洗干净。

4、将洗净的排骨、胡萝卜、玉米、老姜、适量盐和料酒，放进汤锅中，加足够的清水。

5、中火烧开后盖好盖子转小火或微火慢炖约2个小时左右即可。

营养功效： 玉米中的维生素b6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特点，玉米富含维生素c等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。排骨有滋阴润燥、益精补血的功效，他给提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，提供钙质维护骨骼健康，排骨还提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。孕妇在怀孕期间喝红萝卜玉米排骨汤还是很不错的哦。

孕妇上火喝什么汤好?怀孕之后女性对营养的需求也愈来愈高，尤其是在饮食上的营养搭配也是越来越讲究，再加上人们生活水平的提高，准妈妈孕期保健也变得越来越重要，那么当孕妇上火的时候该怎么办呢，通过饮用食汤是可以改善的，下面我们来了解一下吧！孕妇上火喝什么汤好?一般来说，怀孕之后，上火也是很常见的现象，部分准妈妈的体质会显得比较的脆弱，而且还会导致一些体质上火的情况，一般上火的时候，会感觉到身体燥热，甚至会出现严重脱皮或者口干舌燥的感觉，想要改善这种情况，并不一定要采用药物来改善，一般通过饮食上常见的食材，也是可以改善上火的情况，达到清热解毒，去火凉血的作用。那么对于孕妇来说，有哪些汤是可以改善上火的情况呢，虽然怀孕之后要禁止服用药物的，不过像那种既可以作为中药，又可以作为食材的食物是不错的选择。当然对于炖汤的材料选择及孕妇的饮食搭配来说，也要注意孕妇的体质变化，除了补充正常的维生素及蛋白质外，经常炖一些排骨汤，瘦肉汤等都是不错的选择。孕妇上火喝什么汤好?一般在上火的时候，可以选择鱼腥草，雪梨来炖汤，同时也可以炖牛骨汤，像银耳雪梨汤等，这些都是可以改善体质上火的情况，再炖汤的时候要注意一个重要的细节，那就是炖汤的火候及炖汤的材料选择，选材的时候要注意避免食用孕妇禁忌的食物，比如山楂，桂圆等，这些都是孕妇要避免的，因此在炖汤的时候，需要考虑的细节也是非常重要的。孕妇上火喝什么汤好?对于准妈妈来说，怀孕期间除了保持营养健康之外，也需要注意气候的变化，像冬季在选择炖汤食材的时候，也要考虑到一些禁忌，如果在怀孕的时候，对饮食搭配有疑问的话，也可以拨打爱帝宫客服电话400-888-5248或者通过网络咨询的方式来了解。