四、老废角质堆积

因为天气寒冷，身体的新陈代谢功能都会有所减弱，因此很容易在脸上堆积老废角质，造成皮肤暗黄、粗糙、毛孔粗大、油脂分泌旺盛。

方法：需要定期去除老废角质。

五、角质氧化

自由基造成皮肤老化，角质层被氧化而呈现出发黄没有光泽的脸色。造成角质被氧化的原因，包括生活中的电磁波、电脑辐射、抽烟、睡眠不足。

建议每隔4小时补涂一次。若是因为自己的生活习惯或是作息而造成的角质氧化，则需要改变自己的不良习惯。内调吃维生素ｅ，可以是颗粒保健品，也可以吃些天然的蔬果，如南瓜、坚果类及肉制品、香蕉等。

六、食物引起

胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。

七、药物引起

长期服用带有黄色素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。

八、血液循环不良引起

肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。

九、紫外线照射引起皮肤发黄

紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。

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一个人的脸色状况可以看出身体的一些问题哦，有不少的人经常是脸色发黄，这不仅仅看起来极为苍老而且还不吸引人。那脸色发黄是什么原因呢？要怎么做才能避免呢？下面就带着大家去认识一下脸色发黄的那些事。

这些原因导致脸色发黄

第一：熬夜的因素

老是抱怨脸色严重发黄的你是否经常在熬夜呢？当你长期处于熬夜状态时就会因为睡眠不足导致了肝胆的休息时间不够，而修复时间不够就会引起皮肤的发黄或者是斑点的出现哦。

第二：血气的因素

不少女人脸色发黄也是因素血气的因素造成的，如果说你是贫血的或者是气血不足的朋友，那脸色往往都是会发黄的。

第三：脾虚的因素

脾虚也是导致脸色发黄的只要因素哦，因为脾虚时气血的运行就会受到影响，那么随着而来的就是肥胖以及脸色发黄等等。

第四：运动的因素

其实我们经常会听说多运动是可以改善气血的，而缺乏运动的朋友往往都会导致血液循环受阻或者是不动，这就会直接影响到毒素的排出，因此要多注意运动，建议每天挤出半小时左右的运动时间，以此来提升带下。

第五：营养的因素

脸色发黄是什么原因引起的呢？其实跟营养也有关系哦。现在的人都非常喜欢以饮食来控制身材，宁愿挨饿也不原因多吃。那老吃果蔬不吃肉类的朋友很容易造成营养不良，因此很容易就会出现脸色发黄没光泽等等。

其实脸色发黄的朋友在日常的生活中还是经常看到的，如果说你是的话，那就看看以上的几种原因，看看你是因为熬夜或者是运动以及脾虚等因素造成的，方便快速的改善掉哦。

2. 面色发白：补气养血

这类人应多吃补养气血的食物，如黑木耳、大枣、桂圆、猪肝等。平时注意休息，不宜过于劳累。如果体内有寒气，可以用适量的花椒煮成水后泡脚，对于温散寒邪，具有很好的作用。

3. 脸色发红：清热去火

对这类人来说，具有清凉作用的瓜果是首选，比如山竹、柚子、柠檬、梨、绿豆、西瓜，以及黄瓜、丝瓜、茭白等蔬菜。尤其是山竹和柚子，南方人就常吃它们清火。此外，一些滋阴的食物也不能错过，比如芝麻、银耳、糯米、海参、海蜇、牛奶、猪皮等，可以缓和情绪，改善面色。还需注意的是心态一定要平和，千万不要急躁。

4. 脸色发黑：补养肾气

多吃温阳的食物，其中最好的就是羊肉，可以配合生姜、当归煮汤。鹿肉、虾、韭菜、茴香等，也可以帮助阳气的恢复。如果有需要，可以吃些地黄丸类的补品。

5. 脸色发青：顺气去淤

用玫瑰花、月季花沏茶喝，对女性改善气滞血淤、面容发青很有效。

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有一句俗语叫做:出门看天色，进门看脸色"，意思就是指：出门的时候看老天爷的脸色，如果要下雨就带伞；到别人家作客要看主人的脸色，如果主人表现出不开心的样子，就应早点告辞回家。

有的人脸色不好，可能是因为他的情绪真的不太好，而有的的脸色不太好，则可能是健康出了问题。那脸色发黄是什么原因所致呢？接下来就和小编一起来详细地了解一下吧。

一、脸色发黄的原因

1. 卸妆不干净

其实有很多自己都不知道没有卸干净妆容，她们以为使用了卸妆产品随便揉一下，然后清洗一下就干净了，真的是这样吗？小编可以肯定，你的妆容一定没有卸干净，不信你卸完之后用化妆棉沾爽肤水擦拭一下看看，化妆棉上肯定会有妆容。不管是卸妆油、卸妆膏还是卸妆水，卸完之后，要用具有保湿功能的洗面奶再洗一次，二次清洁更加放心。

2. 角质过厚

油性皮肤的美眉最容易有这个问题，脸上油脂分泌旺盛，角质层容易堆积，如果长时间不去角质的话，脸上就容易暗黄和肤色不均，看上去又黄又灰。秋冬季去角质次数一个月一次就行了，其它两个季节半个月就要去一次哦，记住了。角质过厚不只是肤色黄的问题，产品也很难吸收，所以使用了美白产品也看不到明显的效果。

3. 身体代谢异常

如果一个人经常过度疲劳、心情抑郁、营养不良、睡眠不足等等都可能造成身体的免疫系统下降，代谢功能出现障碍。身体得到的能量不足的话，外在表现就会是脸色发黄、形体消瘦、精神萎靡等等。