做月子排骨怎么做？ 月子茶怎么做？
一、做月子排骨怎么做？
食材清单
排骨 一斤 、 筒子骨 一斤 、 枸杞 8粒 、 红枣 3颗 、 藕/白萝卜 、 生姜 、 料酒
烹饪步骤
步骤1/4
肉洗净后用开水焯，待血水逼出后，加入两三片生姜，继续煮大约10分钟。
步骤2/4
焯好后，将锅中的水逼干净，把骨头倒入紫砂锅中。再加入两三片生姜。大火炖。
步骤3/4
待肉已经6成熟，加入萝卜回着莲藕，继续大火煮。
最后一步
最后莲藕或者萝卜已经成熟，加入枸杞或者红枣，适量的盐小火20分钟。
二、月子茶怎么做？
产妇月子茶的作法：美妍茶作法：山楂果60克，月乃汤600ml，老红糖适当(以本人口感为标准)，将山楂果、月乃汤倒进锅中，以火灾盖上烧开后，改转慢火煮30分钟，歇火。
将滤掉的茶渍，再次以火灾不盖上煮至约剩300ml，加老红糖拌和后，就可以歇火。
三、月子早餐怎么做？
一般月子早餐还是以清淡易消化为主，所以杂粮粥是少不了的主食，然后搭配面食的小肉包，或者碳水的荞麦面包，三明治，再配上浓浓的纯牛奶，还有一些果蔬就基本差不多了，营养也比较全面。
四、月子红酒怎么做？
月子红酒是一种传统的滋补饮品，可以帮助产妇康复和补血。制作月子红酒的原料主要包括红枣、枸杞、桂圆、干枣、Angelica sinensis、黑糖和米酒。
首先，将红枣、枸杞、桂圆、干枣和Angelica sinensis洗净备好，然后放入瓦罐中，加入适量的黑糖和米酒。
接着，将瓦罐密封好，置于阴凉干燥的地方，酿制30至60天即可饮用。饮用时，可随意加热或冷泡，每天饮用一小杯，有助于产妇的身体康复和补血。制作月子红酒需要慎之又慎，注意卫生和原料的选择，以确保饮用的安全和有效。
五、月子怎么做最好？
月子怎么做最好根据自己的具体经济条件，如果条件好的话还是去月子中心过月子比较好，因为有专业的营养师和医生会根据产妇的具体情况，给出具体的建议及调理促进恢复身体的营养餐。经济条件不允许也可以在家坐月子，主要是饮食上要注意不要吃生冷的食品，特别是刚分娩的一段时间，一定要注意饮食清淡些及好消化的食物为主。
六、月子酒怎么做？
1.在锅里热上1-2小勺的油或者麻油,小火煸香姜丝,一定要煸得特别的干香,然后盛起备用。
2.把鸡肉砍成小块后入水汆烫再凉水冲洗干净。热锅,加一点麻油后倒入鸡块
3.翻炒至表面变色后加入香菇炒香。
4.倒入一半的红麴米酒和冰糖,加盖中小火焖煮15-20分钟至鸡肉变软。
5.加入剩下的红麴米酒和酱油调味。稍微再煮个2-3分钟,不喜欢酒味太浓的可以多煮煮让酒多挥发。吃前把姜丝加上即可。
七、小月子怎么做？
所谓的小月子就是女性在人工流产或者药物流产后的一个月，一般建议这时候要禁止同房和盆浴，而且饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，尽量卧床休息一周，这时候应该多吃高蛋白食物，补充身体的营养所需，通常建议可以多喝乌鸡汤，鲫鱼汤，鸽子汤等。
八、月子饭怎么做？
1道：白萝卜裹丸子
这个适合第一天吃，便于排气。萝卜洗净切片，肉馅搅拌好，用萝卜片包裹肉馅放入平底锅中，加点水煮沸，然后倒入加了少盐的水淀粉，出锅前撒入蒜苗碎出味，很简单。
第2道：菠菜鸡蛋饼
做法：碗内加入鸡蛋，面粉和菠菜，菠菜可以切几刀，加入盐搅拌，淋上平底锅，熟了翻面即可，厨艺小白一学就会。
第3道：红糖花卷
产后两周适量吃点红糖有助于排出恶露，除了做成甜汤外，还可以掺在花卷里，做法等同馒头，只是捏个造型，很好上手。
九、月子虾怎么做？
1.准备食材。
2.鲜活基围虾剪去虾须和前刺，用流动清水清洗干净，沥干水分备用。青杭椒、红杭椒顶刀切成薄圈，葱白切段，姜切片。
3.锅内加入二分之一清水，加入葱段5g，姜片5g，料酒5g，花椒粒8颗，水烧开后加入基围虾。
4.旺火煮至虾体泛红弯曲。
5.约2分钟，捞起控水，摆入盘中。
6.调制白灼汁，将青杭椒5g、红杭椒3g倒入碗中。
7.加入生抽40g，糖2g，锅内放入色拉油5g烧热后浇入汁中。
8.跟虾一起食用。
十、月子餐怎么做？
第一个星期吃炒猪肝，生化汤，养肝汤，香甜糯米粥，红豆汤，麦芽。
第二个星期吃猪腰，新鲜的蔬菜，白米饭，红豆汤。
第三个星期吃煮鸡汤，鲈鱼，胡萝卜，过水面，新鲜的水果如哈密瓜，樱桃等不要吃高热量水果如榴莲，芒果等。