长痘痘是一件非常烦恼的事，一旦长痘痘就不能上妆，就算上了妆也是出去吓人，这可怎么办呢?有木有什么方法可以祛痘呢?最好是比较彻底，一起来跟丽人时尚网来看看：

基础清洁：温水洗脸，定期去角质日常生活中的尘埃、日照和废气，会令肌肤上附着各种污垢。它会与肌肤自身分泌的油脂、废旧角质混合并堆积。日积月累，这些污垢的混合物就会像钉子户一样牢牢的占据着你的毛孔!他们变成痘痘、闭口或黑头来要你:好看"。所以，想要除去这些:钉子户"，最重要的就是保持肌肤清洁。洁面时应把洗面奶揉出泡沫再上脸，轻柔按摩后用清水洗净。不要用毛巾大力擦脸，而是用轻压的手法将水分吸干。每周定期进行一次去角质护理(痘痘发炎时不宜去角质)，去角质后为肌肤及时补充水分，保持肌肤的水油平衡才能降低肌肤的油脂分泌。

日常护理：补水+防晒，事半功倍控油并不是把油脂吸掉就ok，过量使用吸油纸不仅会伤害肌肤，还会让肌肤:自以为"干燥，分泌更多的油脂来保护自己。正确的做法是，为肌肤做好完备的补水工作。除了每天早晨洗完脸的补水步骤外，可以随时带一瓶保湿喷雾。喷完喷雾用双手在脸上快速轻拍，使水分深入肌肤，而不是停留在表面。另外，不要觉得防晒霜太油就不擦防晒霜。肌肤如果直接暴露在阳光下，会流失掉水分，这样会导致油脂更厉害的分泌。建议选择质地轻薄的防晒产品为自己阻挡紫外线的侵袭，保持肌肤水润是控油的上策。

妆容：以轻薄的妆面为主避免使用油性或粉质化妆品，尤忌大浓妆!化妆品中的油脂和粉末会阻塞毛孔，使痘痘变得更加严重。如果一定要化妆的话，记得妆前为肌肤做好补水工作，这样能够适度的减少出油的状况。建议选择清透的bb霜之类可以一瓶搞定底妆的产品，而不是一层又一层让肌肤无法呼吸的产品。睡前应彻底清除脸上的彩妆，使用温和的卸妆产品能够减低肌肤的刺激。夜间可以用轻薄的化妆水和乳液为肌肤补水或美白等，不要选择厚重的面霜，使夜间的肌肤毛孔保持畅通、充分呼吸才能慢慢的改变肌肤状况。

祛痘控油好帮手：水杨酸每天洗完脸后，使用含有水杨酸或其他温和清洁角质的洁肤水，悉心涂抹在毛孔粗大以及皮脂腺较为发达的额头、鼻翼、下巴等部位，坚持一段时间能有效防止油光满面，从而改善痘痘肌。

要控制好自己的痘痘还真是不容易。上次在地铁上看见一个妹子，化了妆的，结果满脸的痘痘，抬起头的瞬间，差点吓到小编大叫。痘痘能让女人花容失色。

:生二胎"想必是时下最热门的话题之一。大家在考虑生二胎之前一定会有很多顾虑，那在决定生二胎之前以及过程中，妈妈们到底应该做些什么呢? 首先，可以做一下孕前检查，看看是否适合怀第二胎，检查一下是否有不适宜怀孕的疾病。备孕的时候要注意在生病的时候，自己不要滥用药，在服用药物前一定要确认自己是否已经怀孕了，如果确定怀孕了需要咨询医生能否吃药。其次，作息要有规律，切忌熬夜，抽烟喝酒等。还要适当补充叶酸。阅读推荐：深圳小月子中心 另外，想怀二胎还需考虑一下的问题就是，如果第一胎是顺产的话，那么，恢复期相对较短，一般只要经过1年就可以。但第一胎是剖腹产的，要在两年后再怀第二胎，谨防子宫破裂的风险。在怀第一胎的时候，如果有一些特殊的情况，比如妊娠期糖尿病、早产、先兆流产、妊娠高血压等，那么怀第二胎需要更加慎重 女性生二胎越早越好，最好在30岁以前，因为35岁以后生育能力会下降，胎儿发育异常的几率会增高，妊娠期并发症发生的几率也会相应增高。而且，胎儿早产的几率会增大。因此，在计划怀第二胎前，应该考虑到年龄因素所带来的潜在风险。 所以，要想生一个健康的二胎宝宝，是需要很多准备条件的。准妈妈在乘车或工作时，可以做一些身体练习，比如简单的颈部、肩膀、骨盆和足部运动，这些运动可以缓解紧张，并促进血液循环。阅读推荐：深圳月子康复中心 为了让您更轻松的怀二胎，我们爱帝宫妇科医院可以帮助您在孕前检查、孕期保健、分娩和产后恢复方面，针对不同生理时期的个体差异和需求，定制个性化产后修复方案，使新妈妈更健康、更美丽。 尤其是高龄产妇，在生二胎宝宝时，会有更大的风险。爱帝宫服务团队、所有使用设施均属医疗级别。医生每天也都会进行查房，可以及时发现和了解产妇及新生儿可能存在的问题，并及时采取合理的措施控制和解决。这样，高龄产妇们就不用时刻担心发生意外的可能了。

怎样才能保养卵巢？卵巢作为女性一生中的重要器官之一，对于女性的身材、容貌、生育等发挥着举足轻重的调控作用，所分泌的女性荷尔蒙——雌激素赋予女性美的一切，被誉为女人体内的魔术师。

但有一点却被人们忽略了，那就是荷尔蒙的合成并不是卵巢一个器官的功劳，是靠一个综合系统，医学上称为内分泌轴共同完成的。这个内分泌轴的主要成员除了卵巢外，还有位于脑中的下丘脑与垂体。换言之，下丘脑、脑垂体与卵巢三者必须同心协力，步调一致（形成一个完整而协调的神经内分泌系统），方有足量的雌激素从卵巢释放出来而分布于全身。如此纷繁奇妙的生理过程，岂只是仅仅单纯的按摩卵巢，就能解决得了的？

科学保养，调整内分泌轴是关键

卵巢虽然能分泌雌激素，但雌激素的合成并不是卵巢一个器官的功劳，而是靠一个综合系统，即内分泌轴共同完成的。也就是说，下丘脑、脑垂体与卵巢三者必须同心协力，步调一致，形成一个完整而协调的神经内分泌系统，才能有充分的雌激素从卵巢释放出来，并分布于全身。专业的妇科医生及内分泌医生强调的整体施治、辨证治疗的诊病方式就最大限度地满足了这个特点。

防患于未然，卵巢保养别忘记定期妇检

值得注意的是，卵巢是很重要的女性内分泌器官，它的调养也要在专业医院的中医大夫:望闻问切"四诊的基础上进行，不同的病人，往往在用药与调理上都是不同的。

另外还有更重要的一点：我们应该颠覆我们平时:有了病才去看医生"的健康理念，尤其是在针对女性卵巢、子宫等秘密花园时。定期妇检，保障健康，聪明的养生方式就是定期地进行妇检、不时地实施调理，让一切防患于未然。

怎样才能怀孕？受孕是一个复杂的生理过程，必须具备下列条件：卵巢排出正常的卵子，精液中含有正常活动的精子，卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵，受精卵能被输送到子宫腔中，子宫内膜发育必须适合孕卵着床，这些条件只要有一个不正常，便会阻碍怀孕。

一般地，女性每个月只有一个成熟的卵子排出。排卵发生在下次月经来潮前的14天左右。同房时，男性将精液射进女性阴道内，精子从阴道到达输卵管壶腹部与卵子结合。当精子进入卵子的透明带时，受精过程开始。到精子和卵子的染色体融合在一起时，则标志着受精过程的完成。新的细胞称为受精卵，是一个新生命的开始。