每一位女人在升级成为妈妈之后都喜忧参半，喜的是宝宝到来是一家人最幸福的时候，而忧伤是身为一个爱美的女人来说，伴随宝宝而来妊娠纹是心中最大的障碍。产后肚子上的妊娠纹怎么消除?是每一位妈妈心中的问题，小编今天在这里给妈妈们揭秘那些意想不到的好方法帮助妈妈们轻松去纹！

产后肚子上的妊娠纹怎么消除，揭秘如下意想不到的好方法：

一、慢跑去妊娠纹

妊娠纹多久能淡化?慢跑绝对是宝妈的良选。慢跑不只能够去掉妊娠纹，同时还可以协助宝妈尽快恢复由于生育而走形的身体，从而具有以往圆满的身姿，再加上慢跑需求的只是坚持，没有任何技术含量，在慢跑中得到的益处也是十分多的，所以很多宝妈在产后六个月之后都会参加到慢跑方案当中。

二，巧妙按摩肌肤去妊娠纹

专家透露，产后能够恰当的运用按摩的办法来去除妊娠纹。按摩肌肤需求控制办法，由内而外提拉肌肤，腿部、臀部的妊娠纹比拟顽固难以去除，经常按摩的话能促进肌肤的血液循环，加速肌肤的新陈代谢，去妊娠纹的效果十分显著。

三、热敷+专业产品

热敷之所以能去掉妊娠纹，主要是由于热敷能够让肌肤遭到一定的护理，从而推进肌肤细胞的自我修复。不过，热敷效果很普通，必需要搭配一些产品，比方美肤丽人。美腹丽人中含有共同的皮肤生长因子，可以促进细胞的团结再生，同事还可以使受损的皮肤外表疾速修复，从而更新皮肤纤维，平复妊娠纹，消除疤痕。不只如此，美腹丽人提取的是完整的植物精髓，不含酒精，不含人工添加剂，没有铅汞等有害元素，不会对宝妈的身体产生任何危害，更不会影响到孩子的生长发育。

产后肚子上的妊娠纹怎么消除？为什么美腹丽人消除妊娠纹如此神奇?

据悉，美腹丽人独有的火蜥蜴生长因子具有促进表皮细胞和真皮细胞再生长，可使受损的皮肤外表修复，能激活多种生化酶，促进细胞?dna、rna、羟脯氨酸的合成，促进病变、受损和断裂的真皮弹性纤维更新、修复。起到平复妊娠纹，消除疤痕，吸收皮肤褶皱，紧致皮肤的效果!

十年如一日的专注一件事，为了产后妈妈消除妊娠纹的困扰

在产质量量平安备受关注的今天，美腹丽人想妈妈所想，以高请求的质量平安为根底，安康、有效修复消除妊娠纹，真正做到平安与成效的有机分离，已成功帮助国内126万产后妈妈处理妊娠纹肌肤困扰。

产后妊娠纹还能去除吗?美腹丽人以凝胶为根底原料，取代了传统化装品的游行成分，把凝胶成分中的粘质体经过生化技术合成了肌肤所需求的细胞间脂质。采用全球先进脂质体配方，超强浸透才能，强化角质层，进步保湿才能，皮肤细胞膜内的有用营养成分层层浸透至肌肤深处，促使细胞本身的活化性，有内而外改善修复消除产后妊娠纹等问题。

如何消除产后妊娠纹？是每一位妈妈心中的疑问也是产后妈妈要想消除妊娠纹的途径，其实妊娠纹 并不难去除，只是缺少一个好的方法，美腹丽人专为去纹而生，天然绿色去纹，因为专一所以权威，美腹丽人帮每一位妈妈恢复靓丽身姿。

产后大肚子该怎么消除呢？想必这是很多产后妈妈都会想要知道的，那么下面不妨就跟着小编一起来看看吧！

不少的女性怀孕的时候还会想的好一点，宝宝生完自己的身材应该就可以恢复了吧！毕竟看到身边很多人都是这样，一生完之后跟没生过娃一样，但是到了自己就不一样了，一生完孩子，整个人胖了一圈不说，身材还大大走样了，什么水桶腰，大肚子啊自已都有了，最可悲的是自己以前的衣服也完全穿不下去了，真是悲哀啊！

因此，不少的产后妈妈都会急于的知道的，到底产后的这个大肚子该怎么消除才好呢？

想必很多产后妈妈都会想到节食的方法来瘦肚子，但是这个方法确实小编最不建议你们做的，因为如果你们是还处于哺乳期的话，节食的话只会影响到母乳喂养，以及你们的身体恢复，就算是没有母乳喂养，也同样是会影响到你们的产后身体恢复的。

所以节食的这个方法，小编奉劝你们最好想都不要想。那么产后瘦大肚子的方法最好的方法应该是什么呢？

其实，最好的方法应该产后适当的做一些瘦肚子的运动，这样不仅能够帮助你们瘦肚子，而且还能够帮助你们身体呢，当然还有一点非常重要的，就是要持之以恒，毕竟一天两天的是根本没有效果的，还得你们能够坚持才有用哦！

对于产后瘦肚子的运动，下面小编有推荐几款，你们不妨可以试试看哦！

1，仰卧起坐，每组10个，3组即可。

这个运动想必大家都是会做的吧！而且这个运动也是瘦肚子比较常用，也比较有效的方法。不过，在做仰卧起坐的时候也一定要注意动作的准确度哦！这样才能起到瘦肚子的效果哦！

对于产后女性来说，卷腹的时候一定要慢慢的来，切记太过快，而且抬起头的时候也不要来回转动。

2，自行车式，每组10个，2组即可。

这个运动也叫做空中蹬自行车，你们只要平躺在瑜伽垫上面，然后将双手放在身体两侧，双腿做踩自行车的动作就可以了。

3，双腿朝天，每组15个，3组即可。

这种方法更简单了，你们只要平躺在瑜伽垫上面，将双手放在身体两侧，然后抬起双腿，保持双腿交叉伸直的状态抬起到自己最大的限度，每次坚持十秒就可以了。

以上就是关于产后大肚子该怎么消除的相关知识介绍了，希望可以帮助到你们！（专稿，如需转载请注明出处。）

绝大部分女性在怀孕之后都会长妊娠纹，而妊娠纹一旦产生是很难彻底消除的，但在产后的几个月内妊娠纹会慢慢淡化至消失，而且通过一些简单的方法也能帮助预防及淡化妊娠纹。那么产后怎么做才能淡化消除妊娠纹呢？

产后妊娠纹怎么消除？

1、补充骨胶原，多吃富含维c和胶原蛋白的食物

适量多吃些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄，以及富含维生素c的食物，如苹果、橘子等，因为这类食物有助于皮肤弹性的增强，从而促进断裂的弹性纤维快速恢复。

产后妈妈应多吃新鲜水果和蔬菜，尽量少吃油炸、甜腻、刺激性强的食物，产后生活习惯的良好有助于产妇有效减少妊娠纹。

2、保证睡眠的充足

产后保证睡眠的充足，是淡化妊娠纹最直接简单但也是非常重要的方法，因为充足的睡眠有利于皮肤修养时间的充足，而且睡眠充足能让人有轻松饱满的精神状态，也就能让妊娠纹更快的消除。

3、适度的运动

产后消除妊娠纹除了要养成良好的饮食生活习惯以及注重肌肤的保养，还需要进行一定量的运动，如在家中做一做简单的抬腿运动，或跑跑步，让大腿和臀部得到充分的锻炼，这样有助于把局部脂肪转化成肌肉，从而有利于淡化大腿和臀部的肥胖纹。此外有氧运动还有利于促进体内废物的排出，增强身体的代谢。

4、适度的按摩

对臀部、大腿内侧、腹部等易产生妊娠纹的地方进行适度的按摩（可以涂些除纹霜或精油再按摩），有助于增强肌肤弹性，从而有效淡化已形成的妊娠纹。注意要坚持按摩才会有效果。

5、妊娠纹修复产品

产后淡化妊娠纹也可以使用合适的妊娠纹修复产品，但要注意产妇选择的妊娠纹修复产品应是天然的，不应含色素、激素、酒精及汞、铅等重金属成分。最好选择口碑好的、可信赖的品牌产品，因为安全最重要，且不可贪便宜而随意乱用。

6、好的医学技术修复

产后消除妊娠纹也可以采用医学技术，如爱帝宫月子中心旗下的美妈汇产后修复中心就有一套完善的妊娠纹修复技术，美妈汇妊娠纹修复激光采用最先进的自动化扫描系统，利用扫描方式以及智控的扫描速度，再经过细微的激光束修复皮肤，让光束在短时间内穿透到皮肤深层，并主动寻找皮肤问题，进行针对性的重点治疗。

美妈汇镭射激光祛除妊娠纹主要是以水分为吸收对象，并利用光束的光热效应，将真皮层的温度提升，并激活真皮层的纤维细胞及弹性纤维，促进胶原蛋白和组织再生以及重组，从而托起皮肤支架。国内外数百家专家临床验证，效果肯定！目前已有多位明星妈妈在美妈汇产后修复中心做过妊娠纹修复。

美妈汇镭射激光祛除妊娠纹4大优势：

⑴、十足波长威力

和传统的激光相比，美妈汇妊娠纹修复激光有着更强的威力，可以穿透至皮肤的真皮深层，激发真皮胶原组织的修复，让真皮产生更多的胶原并重新排列，起到嫩肤效果。

⑵、无痛感、无伤害、无创面

美妈汇妊娠纹修复激光采用的是1460nm非剥脱性激光治疗系统，利用皮肤组织中水对1460nm激光的吸收以及光热效应，并利用直径为90微米的激光光束，激发皮下胶原组织再生和重组，所以它不会对皮肤造成任何伤害！非剥脱修复无痛感、不出血、不结痂、无创面。

⑶、获国家安全认证

美妈汇妊娠纹修复激光可以有效的穿透到理想胶原层，刺激胶原组织的重组和再生，它更适合于全面部治疗的激光，使皮肤快速恢复润滑状态，国内外数百家专家临床验证。

⑷、恢复快，3-5天皮肤即可达到良好状态

修复时，激光刺激过的部位会进行废物代谢。这些代谢物周围的皮肤主动进行横向修复，3-5天左右，皮肤恢复润滑状态。而内部的胶原再生可以长达6个月，甚至5年。

爱帝宫月子中心专家建议：

因为妊娠纹产生后是难以彻底消除的，所以最好是做好预防，如在孕前适当的多锻炼来增加皮肤弹性，孕期要注意防止体重过快增长，以免皮肤过度拉紧而导致皮下纤维断裂。此外孕期应适量多吃些蔬菜、水果，以保证维生素摄入量的充足。

女性生产之后，自己的身材会变形，最为揪心的就是产后妊娠纹的出现。女性出现了产后妊娠纹，该怎么消除比较好呢？现在的医疗技术非常发达，那么哪种妊娠纹消除方法最好呢？一起来看看吧。

一、产后妊娠纹淡化需注意的问题

1.多吃含胶原蛋白的食物

女性在怀孕期间，肚子一天天大起来，后来生产之后，女性的肚皮就会变得松松垮垮的，不过经过了一段时间的恢复，产妇的肚皮会渐渐的消失，不过由于胶原蛋白的不足，大致皮肤松垮没弹性。想要淡化妊娠纹，我们建议产妇多吃含胶原蛋白多的食物。比如白木耳或是食用一些猪蹄等等。我们想要提高肌肤的弹性，也可以选择多吃维生素c多的食物。

2.提高运动强度

女性们想要淡化妊娠纹，除了在饮食上要多吃维生素c多的食物，我们在日常的生活中也需要多加运动。比如提升腹部的锻炼，能够让腹部的肌肤变得更加紧致，皮肤更紧致，自然就慢慢的淡化了妊娠纹。

不过运动也是需要消耗精力的，我们需要先保证日常饮食营养，才有力气运动和健身。

二、产后妊娠纹消除方法

1.光子疗法

光子疗法对于产后妊娠纹的消除还是很有效的。选择医美技术改善产妇的腹部皮肤。不过由于腹部的妊娠纹面积比较大，光子疗法只能够点状的治疗，想要去除大面积的妊娠纹，还是需要分疗程治疗。产妇们需要注意的一点是光子疗法可能会留下疤痕。

2.精油疗法

选择精油疗法没有副作用，精油的选择需要慎重，对于能够淡化妊娠纹的精油，价格方面确实会比较高。想要让精油疗法有效果，还需要选择按摩手法不错的美容师。利用精油淡化妊娠纹需要较长的时间，想要看到效果需要有耐心。不过确实是较为安全的一种淡化疤痕方式。

3.食疗法

饮食疗法确实对于解决人体健康问题有一定的作用。对于女性的妊娠纹问题，我们也建议女性多吃富含维生素c的食物，高蛋白食物也能够帮助女性淡化妊娠纹。在选择饮食疗法的时候，也要控制好脂肪的摄入。

4.妊娠纹修复产品的选择

要是您想要更快的消除腹部的妊娠纹，那么还是建议选择妊娠纹产品。针对于产妇的妊娠纹情况所设计的一种除疤产品，这种产品淡化疤痕的速度比较快。

不过产品的选择还需要注意产品的生产厂家以及质量问题。我们也可以看下产品的成分，不要影响到产后的母乳喂养。

5.产后按摩淡化妊娠纹

想要消除妊娠纹，利用按摩的方式也是可以的。比如我们可以选择橄榄油，学习专业的按摩手法，自行按摩帮助消除腹部的妊娠纹。

其实，为了能够预防产后妊娠纹过多，我们在备孕阶段就可以开始预防了。比如备孕阶段，我们就建议女性们需要多加运动，比如仰卧起坐等腹部的运动，提高腹部肌肤的弹性。备孕期间也可以从饮食做起，多吃蔬果等食物。

产后妊娠纹的消除方法很多，不同方法存在不同的特点，您可以根据自己的实际情况进行选择。希望产妇们尽快消除妊娠纹。（专稿，如需转载请注明出处。）