固胎八珍鸡益气补血，固肾安胎；汤味可口，汁浓味香，营养丰富；气血两虚的先兆流产者服用此菜，大有裨益；习惯性流产在怀孕时期还未出现先兆流产症状之前服用此菜，能起到预防作用。

孕妇保胎食谱--八珍鸡

固胎八珍鸡益气补血，固肾安胎;汤味可口，汁浓味香，营养丰富;气血两虚的先兆流产者服用此菜，大有裨益;习惯性流产在怀孕时期还未出现先兆流产症状之前服用此菜，有很好的预防作用。

材料

主料： 母鸡 1500克 猪肉(瘦) 250克

辅料： 党参 15克 茯苓 12克 甘草 5克 熟地黄 10克 当归 10克 白芍药 10克 白术 10克 杜仲 15克

调料： 大葱 10克 姜 10克 盐 8克 料酒 10克

制作工艺

1. 将党参(或人参3克)、茯苓、炙甘草、熟地、当归身、白芍、白术、川杜仲，以上8种药配齐，洗净，放入干净纱布袋内，扎口。

2. 母鸡宰杀整好，放沸水中烫2分钟，捞出，沥水;洗净猪肉，切块。

3.将鸡、猪肉、药袋共放入大沙锅中，加清水，先旺火烧开，加葱(切段)、姜(切块)、盐、料酒，再以小火慢炖1小时，起锅即成。

食用方法

将药袋取出，喝汤，吃肉，作为三餐菜肴。

鲫鱼是我们日常生活中最常见的一种淡水鱼，对孕妇有很好的安胎作用。

孕妇安胎食谱--奶汤鲫鱼

原料：

主料：鲫鱼，白萝卜

香料：葱结，姜，绍酒

调味料：精盐，味精

工具准备：炒锅

种类：汤

风味/料理：妊娠安胎汤

准备时间：10分钟

烹制时间：15分钟

作法：

1. 将鲫鱼去鳞、去鳃、去鳍，从鱼鳃一侧靠下部，用刀尖切成半月牙形，抠取内脏，不要弄破苦胆，鱼子不要掏出，衍净内膛;然后在鱼身两侧剞直刀，将鱼下和沸水中氽一下备用;

2. 将白萝卜洗净，刮净皮，斜刀切成丝，下入沸水中焯一下捞出备用;

3. 豆苗洗净，用其嫩尖;

4. 将炒锅置火上，下入大油，用葱(切末)、姜(切末)炝锅，加上奶汤，放入料酒、味精、盐、毛姜水，把鱼下入烩煮;

5. 再将萝卜丝放入锅内，同鱼一起烩烂，出锅时，调好口味，撒上豆苗，淋上少许明油即成。

菜肴特点

汤色奶白，肉质鲜嫩。

营养成份

适于1-3个月的孕妇食用。此鱼汤味鲜美，鱼肉香醇，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、锌、尼克酸、维生素c等多种营养素，尤其含钙、磷较多，对孕妇具有安胎、醒胃、利温止呕的作用，对胎儿骨质发育有较好的作用，并能预防婴儿佝偻病、软骨病等症。(鲫鱼汤亦有催奶作用)。

八珍鸡能够预防习惯性流产。那么下面99育儿网的小编就为你详细介绍孕妇保胎食谱之八珍鸡的做法。希望你能够喜欢。

孕妇保胎食谱--八珍鸡

固胎八珍鸡益气补血，固肾安胎;汤味可口，汁浓味香，营养丰富;气血两虚的先兆流产者服用此菜，大有裨益;习惯性流产在怀孕时期还未出现先兆流产症状之前服用此菜，有很好的预防作用。

材料

主料： 母鸡 1500克 猪肉(瘦) 250克

辅料： 党参 15克 茯苓 12克 甘草 5克 熟地黄 10克 当归 10克 白芍药 10克 白术 10克 杜仲 15克

调料： 大葱 10克 姜 10克 盐 8克 料酒 10克

制作工艺

1. 将党参(或人参3克)、茯苓、炙甘草、熟地、当归身、白芍、白术、川杜仲，以上8种药配齐，洗净，放入干净纱布袋内，扎口。

2. 母鸡宰杀整好，放沸水中烫2分钟，捞出，沥水;洗净猪肉，切块。

3.将鸡、猪肉、药袋共放入大沙锅中，加清水，先旺火烧开，加葱(切段)、姜(切块)、盐、料酒，再以小火慢炖1小时，起锅即成。

食用方法

将药袋取出，喝汤，吃肉，作为三餐菜肴。

养血安胎汤味道带苦，孕妇若有习惯性流产，怀孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等现象，不妨一试，此汤具有养血安胎作用。

孕妇食谱-养血安胎汤

原料

芝麻鸡1只，姜2片，石莲子、川续继各12克，菟丝子、阿胶各18克，盐适量。

做法

一、鸡洗净，放入滚水中煮3分钟，取出放入炖盅内待用。

二、石莲子、川续继、菟丝子放入煲汤袋中，同放瓦煲内，注入清水5杯煎30分钟。

三、将煎汁加入炖盅内，再放入姜片及阿胶，加盅盖隔水炖3小时，下盐调味即可趁热食用。

营养价值

养血安胎汤味道带苦，孕妇若有习惯性流产，怀孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等现象，不妨一试，此汤具有养血安胎作用。