很多朋友在洗发后，为了急着出门，就会快速弄干。但美容护肤专家认为，快速弄干头发，这对于秀发的健康没有好处。有一些快速弄干秀发的方法，还会伤害你的发质健康。下文做了具体介绍。

洗完头吹干还是晾干专家：快速弄干伤发质

为了快速弄干头发，有些人洗完头会直接用吹风机，这样很伤发质。中国医师协会皮肤科医师分会会长、北京大学第一医院皮肤科教授朱学骏认为，让头发自然晾干更健康。

朱学骏指出，头发所含的水分若降低至10%以下，发丝会变得粗糙、分叉，而经常使用吹风机吹发的后果就会如此。如果非得用吹风机，应注意三点：时间、距离和温度。

时间上，洗完后不宜马上吹，也不要吹太久。洗完头发，先用毛巾擦干，但别太用力搓揉，那样会使头发枯涩分叉。应该用干毛巾将头发包起来，轻轻按压，将头发上的水分吸干。等到不滴水时，快速地用吹风机，把头发吹到半干即可，剩下的可以自然晾干。

在日常护发养发中，不少人都希望秀发可以快速生长。美容护肤专家提示，掌握正确的护发宝典，就能让你头发快速生长了。接下来，为你具体介绍一些，可以让头发快速生长的护发秘方，一起来看看。

1.勤梳理法：

头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理，?尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激。

2.淘米水洗发：

用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长。

3.保持良好的饮食习惯：

头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素a、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素b群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物。

4.啤酒护发：

将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。

5.多进行头部按摩：

日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长。

6.养成良好的睡眠习惯：

充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同事头发也能够达到生长的作用。

上述这些护发方法，不仅能让你的头发快速生长，还能起到滋养秀发的作用。认真护理你的秀发，发质才能变得越来越好。所以说，想要让头发快速生长，就需要多来掌握一些护发知识，这点很重要哦。

染发能让你显年轻，而且还能照顾到你的服饰，染发染得好，能让你风情万种。不过染发剂对头皮的伤害还是会有的，为了将伤害降低最低，你需要这样染发哦，不伤发质的染发才棒的。

1、染发前做深层护理。染前一个礼拜做两次发膜，或者使用深层护发素代替普通护发素。这样能让你的秀发更强健，还能深层滋润你的发丝。

2、染发不做漂白处理。如果你的发发色比较深，那么想要一次性染发将头发颜色染浅一点，这是不太可能的，除非漂白头发，但是这样很伤发质哦。所以在染发的时候最好每一步都和发型师沟通好。

3、不大面积的染发测试。一些mm可能diy染发的时候，可能会用先做做测试，大面积的染发，但最后发现自己很不满意。建议挑出接近脸颊的一缕头发来做测试，这样即使染后不满意重新染也不会对头皮造成太大的影响。

很多头发较长的女生都会发现，自己在梳头的时候头发很脆，一不小心就扯断了。那究竟是什么原因导致头发变得这么脆弱？和小编一起来找找答案吧。

头发容易断的原因和办法

一、头发容易断的原因分析

1.烫染使发质受损

在染发剂和烫发剂中含有大量化学成分，对头发毛囊有一定影响。经常染发、烫发的发友会发现，头发的质量越染越差，不但干燥、暗黄，而且还会出现分叉的现象。

2.吹风机损伤头发

吹风机在吹掉头发表面的水分之外，还会将头发内部的水分也一起吹走。而且在吹风机到产生的高温也会对头发造成很强的损伤作用，长此以往，发质就会变得越来越差。

3.营养摄取不足

我们都知道头发是由多种营养素所构成的，只要有一种营养素的缺失便会影响头发的正常生长和状态，尤其是蛋白质的含量直接影响到头发的韧性，若摄取不足，则很容易导致头发的断裂。

4.其他原因

季节变化、生理周期、不正确的清洗头发、不合适的洗发水和护发素、错误的梳发束发、头发长时间曝晒等都可能是导致头发易断的主要原因。

因此，切勿因为头发易断而变得焦躁和恐惧，找出原因、合理改善是我们对待头发易断问题的最好态度。

二、头发容易断该怎么办

1.合理饮食

想要一头亮丽柔顺的秀发，多给它补充美发食物还是非常必要的！黑芝麻，核桃，海藻豆类食品，这些都是强韧秀发的法宝！另外，平时多吃富含胶质的食物不仅对皮肤有好处，还能增加头发的韧度，另头发看起来更有弹性，就不会出现头发很容易断的现象。

2.合理护理

天天洗头会让头发每天都处在紧张吸收的状态，隔1-2天洗一次为好，切忌使用高碱性的洗发露，每次洗好头发后，一定要用护发素。另外，洗发后也不能用干毛巾吸干，湿发正处在最脆弱的状态，如果你用毛巾擦啊揉的，势必会令你的头发饱受摧残，如果洗完头立刻就用吹风机，那么你的头发很容易断裂。

头发容易断的原因和办法

3.减少染烫

其实，时尚的发型并不一定非得由染发和烫发组成，多花点小心思和创意在你的发型上，并搭配一些精致的小发饰，你的秀发同样可以很出众。当你远离了那些伤害力极大的冷烫精和染发剂。你的发质自然而然会得到明显改善。

4.梳理头发要耐心

有很多朋友在梳理头发时，都非常用力，梳不开就使劲拽，这样对头发的损伤是非常大的。选择的办法是：慢慢梳理，如果时间非常紧迫，也可以不用梳的那么仔细，简单用手拢一下。

5.注意修剪头发

中长发每隔一段时间要进行头发的修剪，有些女生为了留长发，都不舍得修剪头发，其实长期不修剪，也会造成头发的分叉等后果。

6.偶尔让头皮放松

如果你是天天扎着头发，而最近头发掉的比较厉害，可以试下把头发散下来哦，有些人喜欢将头发扎的很近，也会导致头发掉的厉害。