头发黄，令你整个人看起来就很不健康！那么头发黄怎么办呢？下面妈网百科君给你一些小建议！

1、补充蛋白质。蛋白质的缺乏会使头发停止生长或脱落，而生活中含有蛋白质及碘的食物都能为头发提供充足的养分！

2、防晒，头发黄可能因为阳光中的紫外线会破坏发皮质层中的黑色素和蛋白质，致使头发过早老化，而变得枯黄。所以外出时要防晒，以避免头发出现枯黄等问题。

3、针对染、烫过的头发，平时最好选用碱性较低的洗发水，因为这样更有利于对染、烫后的头发进行保色和恢复。

4、烫发与染发会对头发造成双重伤害，因此烫染最好不要同时进行。另外，两次烫发的时间最好间隔半个月以上，这样能把头发伤害的程度减到最小。

作为家长，孩子的一切都是关注重点，一旦发现孩子出现什么问题，家长们都会想尽办法去补救。在我们身边，很多家长都被宝宝头发稀疏的问题困扰过，也试过不同的护理的方法。下面，我们就来说说宝宝头发稀如何护理。

第一，保证充足的睡眠

相较于成年人，宝宝由于大脑发育还不成熟，需要充分的睡眠来促进身体发育。另外，宝宝睡够了，头发自然就能长出来了。

第二，多给宝宝清洁头发

适当清洁头发能刺激头发生长，还能减少患皮疹、感染的几率。加上宝宝正处于告诉发育时期，常给宝宝清洁头发是必要的。6个月前每天给宝宝清洁一次，6个月后，每隔2-3天清洁一次。

第三，保证营养均衡

在饮食上，要尽量保证营养均衡，安排适当的辅食，纠正宝宝挑食的毛病，多给宝宝吃一些蛋类、瘦肉、胡萝卜、海带等食物。

第四，多给宝宝梳头

梳头和清洁头发一样，也是通过刺激头皮来促进头发生长。给宝宝梳头时，要用软而具有弹性的梳子，比如橡胶梳等。

第五，适当晒晒太阳

晒太阳既能杀菌，也能促进头皮的血液循环，从而促进宝宝头发的生长。带宝宝晒太阳时，尽量不要在强光下晒，避免将宝宝晒伤。而且每次晒太阳的时间不能太长，10-20分钟即可。

染头发之前没有测试是否会过敏，那么染头发的过程或者染头发之后就有可能出现过敏现象。快速应对染头发过敏的方法是服用抗过敏药物，当然也要及时到皮肤科检查。第一时间发现过敏问题，你需要立马冲洗头发，然后到药店买氯雷他定抗过敏药，服用后能缓解过敏症状，之后立马赶去医院检查。

1、如果是染头发的时候过敏，你可以在染发膏里加点息斯敏粉末。

2、服用扑尔敏、西替利嗪、氯雷他定等药物，能缓解过敏现象。

3、用干净毛巾蘸水擦拭瘙痒部位，或者用冰镇矿泉水拍打过敏的皮肤，这样能起到止痒的作用。

4、皮肤过敏期间，最好停用会导致过敏的化妆品。

5、可以口服维生素c、钙剂，或者用炉甘石洗剂局部涂抹过敏部位。

头发稀少，各位mm平时要做好护理工作，用一些具有丰盈效果的洗发水，别用滋养型的护发素。下面来看看头发稀少怎么护理吧。

1、选择丰盈效果洗发水。可以试试aveda雅达丰盈发质洗发露，其主要原料为有机薄荷，芦荟汁，依兰和茉莉。发质中性偏油，或发量较少，纤细易扁塌没有生气的发质，使用avedavolumizing丰盈发质洗头水，头发更显蓬松丰盈。

2、按摩头发。按摩头皮能促进头皮血液循环，这样可以令头发更有光泽而且会变得更强韧。根据一定的手法按摩头发，可以起到舒缓头皮的作用，让秀发更强健。

3、每周敷1次发膜。发膜能深层滋养秀发，可以令秀发更强健，用的时候可以滴入几滴护发油，然后戴上帽子热蒸20分钟。

4、保持充足的睡眠。充足的睡眠充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，早睡早起能让秀发代谢更正常哟。