做饭的时候常常会因为水放少了，或是焖的时间不够而做出夹生饭，而最让人头疼的是这样的饭之后再怎么煮都煮不熟，相信初入厨房的筒子们偶尔也会有这样的小失误。怎样防止夹生饭呢？小编总结了一下，一起来看下。 1、煮米饭小窍门

1）煮饭时，在大米中加少量食盐、少许猪油，会使饭又软又松。

2）煮饭时，往水里滴几滴醋，煮出的米饭会更加洁白、味香。

3）煮干饭加热时间长，维生素b1损失会超过30％。如在煮饭时撇去米汤水，维生素损失超过40％。

4）米饭做夹生了，可往饭锅里倒点米酒，再煮一会便成。

5）剩饭重新蒸煮，可往饭锅水里放点食盐，吃时口感像新饭

2、注意事项

1）煮饭最好不要用生冷自来水。因为生活在城镇的居民生活中所用的自来水都是加氯进行消毒处理的，如果直接用这种水煮饭，水中的氯会大量破坏谷物中的维生素b1等营养成分。

2）若用陈米，可把米多淘洗干净，浸泡1小时，在煮或焖时，加入几滴油，开锅后用筷子稍加搅拌，小火多焖一些时间，可使米饭喷香如新。

3）煮饭时，在大米中加少量食盐、少许猪油，会使饭又软又松。

4）煮饭时，往水里滴几滴醋，煮出的米饭会更加洁白、味香。

5）煮干饭加热时间长，维生素b1损失会超过30％。如在煮饭时撇去米汤水，维生素损失超过40％。 米饭做夹生了，可往饭锅里倒点米酒，再煮一会便成。

6）剩饭重新蒸煮，可往饭锅水里放点食盐，吃时口感像新饭。

7）在煮新米饭时，把水按新米量的比例加好，然后把剩米饭倒进放好水的新米上面，待饭熟时，新米剩饭无异。如用高压锅效果更好，米粒更家筋道。

8）在煮饭水里加几滴柠檬汁，可使饭粒柔软。要煮一锅蓬松的米饭，则可在锅里撒一点盐。

既然提到宝宝的吐奶除了跟身体的发育结构有关之外，还跟一些不正确的喂养姿势脱不开关系，既然这样的话怎样才能避免宝宝吐奶，怎样才是正确的哺喂方法呢，我们就从下面这些方面来入手解决

奶粉喂养的宝宝，宝妈们要注意给孩子选择合适大小的奶嘴，过大的奶嘴宝宝在吸吮时容易被呛引起咳嗽吐奶。太小的奶嘴宝宝吸吮的时候会很吃力，从而容易将空气和奶汁一起吸入引起吐奶。奶水比较充盈的宝妈要用手控制好乳汁的流速，宝宝吃的过急过快的话奶水就会喷出来。最重要的一点，宝妈们要学会给宝宝拍嗝，在宝宝吃饱之后要及时将宝宝的奶嗝拍出。

拍嗝的时候要注意方式方法，最基本的方法就是将宝宝竖直抱起轻轻拍打后背，如果5分钟之后宝宝还没有顺利将嗝打出的话，也可以用手掌轻按宝宝后背。孩子做起来的时候胃的入口是朝上的，因此也可以让宝宝坐在腿上轻拍其后背，这样也会比较容易顺利拍出。

这个月龄的宝宝吐奶现象较为常见，因为宝宝的胃呈水平位，容量小，连接食管处的贲门较宽，关闭作用差，连接小肠处的幽门较紧，而宝宝吃奶时又常常吸入空气，奶液容易倒流入口腔，引起吐奶。妈妈第一次看到宝宝吐奶时可能会很担心，不知所措。其实只要注意以下几方面的问题，就可以防止宝宝吐奶。

一、采用合适的喂奶姿势：尽量抱起宝宝喂奶，让宝宝的身体处于45度左右的倾斜状态，胃里的奶液自然流入小肠，这样会比躺着喂奶减少发生吐奶的机会。

二、喂奶完毕一定要让宝宝打个嗝：把宝宝竖直抱起靠在肩上，轻拍宝宝后背，让他通过打嗝排出吸奶时一起吸入胃里的空气，再把宝宝放到床上，这样就不容易吐奶了。

三、吃奶后不宜马上让宝宝仰卧，而是应当侧卧一会儿，然后再改为仰卧。

四、喂奶量不宜过多，间隔不宜过密。

宝宝吐奶之后，如果没有其他异常，一般不必在意，以后慢慢会好，不会影响宝宝和生长发育。宝宝吐的奶可能呈豆腐渣状，那是奶与胃酸起作用的结果，也是正常的，不必担心。但如果宝宝呕吐频繁，且吐出呈黄绿色、咖啡色液体，或伴有发烧、腹泻等症状，就应该及时去医院检查了。

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起痘痘是很多女性的烦恼，但是出于青春期的人群长痘痘的情况比较多，在成年人群体中出现痘痘的情况并不多。一些女性在熬夜之后很容易长痘痘，皮肤还会出现出油、毛孔粗大等情况，注重护肤的女性会避免出现这类的情况。那么怎样防止熬夜长痘痘呢？

1、拒绝垃圾食品

不管有没有长痘痘，在生活中人们都要拒绝这类的垃圾食品，这些垃圾食品并不利于人们的皮肤变好，反而会加重消化道的压力，出现热气上火后就会长痘痘，所以一定要避免吃垃圾食品。

2、做面膜

面膜对皮肤的好处有很多，在熬夜的时候或者在熬夜之后都可以做一个面膜，不仅可以补充面部水分，还可以避免痘痘的发生。

3、熬夜前洗脸

在熬夜的时候人们的脸部会分泌比平常更多的油脂，这时候在熬夜前清洁脸部的话可以缓解油脂堵塞毛孔的情况，清爽的皮肤不容易长痘痘，一定要保持毛孔畅通。

4、饮食清淡

在生活中不管熬夜与否，人们都要选择清淡的饮食，饮食上火加上熬夜肯定会长痘痘的，所以要多吃水果蔬菜，补充维生素和水分。