板栗人人都爱吃，吃板栗可以活血降脂还能对抗衰老提升免疫力等等。不过吃错板栗也是会造成副作用的，有些食物跟板栗同吃就会造成一些伤害，因此要学会吃板栗。那板栗不能和什么一起吃呢?今天就带着大家详细的去了解了解吧。

第一种：牛肉

其实吃板栗时不能跟牛肉同吃的，因为牛肉中含有的营养多，其中有些微量元素会直接影响到身体吸收板栗中的维c，从而影响了价值。

第二种：羊肉

秋冬季节是板栗跟羊肉最受欢迎的时刻，那两者可以同吃吗?不适合的。板栗跟羊肉都是属于热性类的食材，两者一起的话不但很容易造成上火而且消化也不是很好，严重点还会造成呕吐。

第三种：豆腐

有板栗的地方最好不要出现豆腐哦，因为豆腐中含有不少的氯化镁以及硫酸钙两种物质，而板栗则是有草酸的存在。草酸会跟这两种物质发生反应从而导致了结石的出现。

第四种：鸭肉

日常中不少人都会用板栗跟鸭肉炖汤，其实两者是不适合同吃的。如果说一旦同吃了那极有可能就会直接造成中毒，因此不适合同吃哦。

第五种：牛奶

牛奶是生活中常见的饮品，当你在喝牛奶时最好是不要吃板栗哦。因为牛奶是高蛋白类的食材，而板栗中也有钙质存在。蛋白跟钙质是很容易形成反应的，一起吃的话就会导致消化出现异常或者是胀气等等。

其实板栗的功效极多，建议朋友们可以多吃吃。但吃板栗也是一门学问哦，不是所有的食物都是可以一起吃的。想知道板栗不能和什么一起吃吗?其实以上的五种就是不适合同吃的，跟牛奶搭配会造成消化问题;跟豆腐则是出现结石;跟鸭肉则是可能导致中毒。

秋冬季节红薯无疑就是最为热门的美食了，红薯的营养多已经成为保健养生的食材了。那红薯怎么吃呢?其实红薯不适合跟一些食物同吃哦，否则就会危及健康。今天就详细的来聊聊关于不适合红薯的食物吧。

第一种：柿子

在秋季比较受欢迎的水果除了秋梨就是柿子了。如果说你刚刚吃完柿子不久，那建议不要吃红薯哦。两者是不适合一起吃的，因此红薯中的糖分会导致胃酸过多的分泌，而柿子中的一些果胶还有鞣酸等很容易发生反应形成沉淀物，导致肠胃出现各种不适，因此不适合。

第二种：鸡肉

鸡肉跟红薯最好是不要同吃哦。因为两者一起吃的话就会导致腹痛的出现，对于肠胃也有不好的影响，因此不适合同吃。

第三种：螃蟹

秋季也是螃蟹比较受欢迎的季节，不过要记住吃螃蟹的时候不要吃红薯了，因为两者的营养会产生反应导致胃结石的出现，这可能会影响到消化甚至是会导致腹泻等问题。

第四种：喝酒

如今每顿饮食基本都是有酒的身影，不过有红薯的地方最好是不要喝酒哦。因为红薯中含有不少的气化酶，原本吃多了就就会造成腹胀或者是反酸等问题。而酒则是会刺激到胃壁哦。因此两者同吃的话就会造成不适出现哦。

第五种：燕麦

不少的人都喜欢将红薯当做早餐食用，而燕麦也是早餐必选的食材之一。但是两者不能一起吃的，因为燕麦的脂肪量高，而红薯又是属于产气类的食材，同吃就可能会造成肠胃痉挛。所以不适合同吃哦。

其实红薯的功效是无法质疑的，但跟有些食物同吃就会造成反效果，因此想要健康的吃红薯就要知道远离以上的五种食物。

香蕉是生活中最平常的美食了，不少的上班族疲劳时都会来跟香蕉。虽然说香蕉的功效有不少，但也有一些食物是不适合同吃的。那香蕉不能和什么一起吃呢?以下这几种食物要牢记。

第一：土豆

土豆也是常见的美食了，不过香蕉跟土豆两者是不能一起吃的。因为香蕉中的营养会直接跟土豆中的营养发生反应，造成毒素的出现，从而出现了中毒等问题。

第二：酸牛奶

其实有不少的人都会将酸奶跟香蕉放在一起食用。当酸奶下肚后香蕉再下肚子时就会因为肠道的蠕动问题，非常容易造成腹泻甚至是腹痛的情况哦。

第三：哈密瓜

其实哈密瓜跟香蕉都是含有钾元素极多的美食，那两种一起吃就会造成钾元素的过量，那么肾脏的负担就会加重，尤其是肾衰的朋友病情就会更加的严重。

第四：红薯

其实红薯可以是营养最多的美食了，在路边就可以看到很多人在啃红薯了。那为何香蕉不能和红薯同吃呢?其实两者一起是很容易造成不好的反应，比如说胀肚或者是反酸等情况。

第五：牛肉

秋冬季吃点牛肉是不错的选择，但是说到羊肉的禁忌搭配。牛肉是必须远离的。因为当你吃完香蕉之后再选择吃牛肉时，胃部会出来抗议，严重还会直接导致胃绞痛的情况。

以上就是香蕉不能和什么食物一起吃的小常识了，小编想说香蕉可以帮助治疗忧郁症还能治疗胃溃疡以及高血液以及癌症的预防。但要记住了香蕉也是有克星的，比如说一些食物的搭配了。常见的就是以上的五种食材了，比如说牛肉或则是哈密瓜以及酸牛奶等等。

冬季是一个干燥的季节，因此水分的流失会比较严重，不少的朋友都会出现便秘的现象。便秘造成的危害还是极为大，很容易诱发一些疾病，因此要及时的去缓解哦。那如何缓解便秘呢?饮食是好的选择，今天就来讲讲便秘吃什么食物会比较好。

五种适合便秘食用的食物

第一：红薯

便秘的朋友可以适当的吃点红薯哦，红薯不仅仅有着不少的纤维以及其他的营养素。其膳食纤维可以有效缓解便秘，帮助肠胃快速的排毒各种物质哦。

第二：猕猴桃

便秘吃什么水果好呢?其实可以试试多吃点猕猴桃哦。它不但有矿物质而且还有各种维生素以及糖类等营养，这些营养素就可以加速肠胃的蠕动，从而导致了排泄的畅通。

第三：菠萝

经常便秘的朋友可以适当的吃吃菠萝哦，它有为名:菠萝朊酶"的营养素，它可以将蛋白质溶解掉，有利于血液的循环，将体内的各种毒素排出。

第四：南瓜

便秘的朋友应该怎么吃才有利于通便呢?其实可以适当的吃点南瓜哦。南瓜中有不少的维生素以及果胶等等，它们都是可以帮助肠道的蠕动，改善便秘的状态哦。

第五：大白菜

其实冬季便秘非常的适合吃大白菜哦，白菜不仅仅水分充足，而且还有不少的纤维素，因此是具有通肠排毒的效果哦，很适合便秘的朋友。

其实便秘在生活中是极为常见的，因此出现便秘后不要过于的害怕担忧，饮食调理只是其中一种效果比较好的调理方式而已，因此建议在平时不但要多吃点南瓜或者是大白菜以及红薯等食物外，要多加强身体的锻炼哦，多运动也可以改善便秘哦。