看过2004柏林影展唯一入围华语电影《20、30、40》以后，你可以回味三个不同年龄层的都市女性对待爱情和美满婚姻的憧憬与渴望。那种期望按照自己规则和期盼设计想要的婚姻的女性们在片中无一例外都未能如愿。

中国社科院婚姻家庭研究室的专家对婚姻满意程度做出了这样的描述：人们对于婚姻的满意度随结婚年头的增长变化呈现出“u”字形状，即在新婚后不久和年老时期是夫妇双方对婚姻最满意的阶段，而40岁前后的某个阶段对婚姻的满意度则会滑落至谷底。

二十多岁独联体

类型：婚姻“磨合”危险期

个案：张玲与马辉二十五六，刚结婚不到一年。谈恋爱的时候，天天腻在一块的两人觉得幸福无比，每天忙着约会的他俩不到半年就步入了婚姻的神圣殿堂。经过短暂的蜜月旅行，小两口过上了还算满意的小日子。但这样的时光却好景不长，没隔两月，两人开始不断地争吵，吵架的原因都是生活中琐碎的小事引起的，吃什么菜、谁来干活、看什么频道等等，三天一小吵五天一大吵的时间长了，两人都不愿意待在火药味十足的家里，两人同时在家时又各干各的互不沟通，日积月累过后，双方的感觉与婚前大不相同，如同两个熟悉的陌生人。

专家诊断：根据有关统计数字显示，维持婚姻并不那么容易。尤其是一年半至两年过后，蜜月期会随风掠过，“到那时所有的幻想都会落入现实的深渊，”经过这一震荡之后，大约70％的夫妇对婚姻的满意程度会降低而且不会回升。”

对于这种刚刚结婚或打算结婚的人来说，注意力大都集中在婚礼和蜜月上，中国社科院社会学所婚姻家庭研究室的王震宇表示，这种新婚阶段是需要有一个磨合期的，如果双方磨合不好就很容易出现这种状况。但这个过程却真实自然，因为夫妻双方原本就来自两个不同的家庭，在生活习惯和交往方式上会有差异，细到如作息时间、饮食口味等等，这些生活方面的小事特别容易造成摩擦、争吵或者纠纷。关键的一点是缺乏婚前教育，缺乏足够的生理和心理准备，对婚姻的理解和认识不足。婚姻不是纯粹地为了享受人生，这个过程很漫长并且会遭受很多心理挫折。处于恋爱颠峰期的男女青年往往对婚姻中的磕碰以及具体现实生活中的冲突想得过少，没有为未来生活做充分的思想准备，因此遇见问题后心理上接受不了。

在美国就有专门的机构比如教会对即将迈入婚姻殿堂的新人进行婚姻辅导和培训，通过已婚夫妇的辅导来帮助参与者避免糟糕的结合并且充实现有的关系。据悉，早在10年前，美国就有无数订婚的新人参加了由教会提供的婚前服务计划。

三十多岁核心家庭

类型：婚姻“角色转换”危险期

个案：赵宇今年刚30出头，与爱人结婚已有5年。谈及这五年间的感受，他坦言：到如今也还没感觉什么不好，两人之间也没爆发过什么收不了场的冲突。他认为，夫妻双方只要有一位脾气好、心胸豁达就不会有太大问题。在自己的婚姻中他就是一个好脾气的人。赵宇说道，我们两人虽然实际年纪相差无几，但用她的话来说，他好像要比爱人大10岁，在他的面前老婆就像一个未成年需要疼爱的小女孩一样。虽然已结婚5年，但她依然像个孩子一样依恋他，只要时间允许，他走到哪老婆就跟到哪。两人目前这种“一老一少”的夫妻模式倒还相安无事，但有一点却让他担心，如果有了孩子怎么办？虽然这不是两人一直没要孩子的根本原因，但这个问题在他心里一直是个包袱。真不知道生小孩后，老婆能否转换过角色来。要不然到时候他真不知道该把谁当作孩子。夫妻之间的关系会变成怎样，他心里也一点没谱。

赵宇的同事王悦年纪稍大一些，结婚已有7年，正处在人们常说“七年之痒”的坎上，上有老下有小，孩子6岁上一年级，生活看似平淡但危机四伏，夫妻问题不光体现在孩子方面，很多时候两人心头觉得总会有无形的压力，疲惫不堪却又无从发泄。专家诊断：美国婚姻问题研究专家指出，婚姻的危情时刻会出现在婚后头5年左右，因为这个时候通常会出现当父母的角色转换，这可能动摇到婚姻的基础。她说：“这是婚姻脆弱的一个阶段。孩子小，压力多，较少关注建立良好的夫妻关系，所以人们可能变得很疏远，加上压力大，他们会感到非常内疚和气愤。另外，在今天的婚姻中，比起以往的任何时候来，有更多的力量在左右婚姻关系，人们工作时间长，差旅频繁和地点多。现代婚姻受到夫妇双方工作上的要求、变化的社会价值观、每月收支相抵的焦虑、搬家、失业和萧条、孩子照管安排的多变和一大串其他难题的冲击。

因为孩子暴露出夫妻矛盾的例子在生活屡见不鲜，如果没有孩子，只是夫妻双方两人关系就简单得多，因为现在大部分家庭都只有一个孩子，两人的注意力会过多地集中在小孩身上。对于孩子的教育、成长等诸多问题，两人有时也会产生很大的分歧，并且很多时候两人还会因为坚守自己的想法而伤了彼此的和气。

人到四十婚姻更年期

类型：婚姻“审美疲劳”的危险期

个案：徐磊与余欣是一对结婚已有十多年的夫妇。两人结婚之初就商量着不要孩子，虽说省去了因为孩子引起的烦恼，但也因为如此，他们之间与一般家庭相比，两人缺乏共同的关注点。对于步入中年的婚姻状态，两人的描述最一致的地方就是平淡，每天的生活无非是在重复昨天，说不出好也说不出不好。两人关系的维系在很大程度上被认为是一种义务和责任。时不时地两人头脑里还会蹦出想寻找新鲜或变化的想法。正如《手机》中所说的“审美疲劳”，因为长时间近距离的生活，两人都太了解对方，自然而然也不再讲什么客套话，出现问题或闹情绪时更多地选择了和他人去沟通。

处于这种状态下生活的徐磊表示：夫妻双方的看法和变化在此时显得格外重要；再者周围环境的态度影响以及生活圈中是否出现了合乎任何一方感觉的“第三者”也都成为影响婚姻关系是否继续存在的因素。另外，这个阶段也正是夫妇双方事业发展的又一关键时期更高层次，工作方面的压力的宣泄也容易造成两人关系的恶化。

专家诊断：结婚10年后，两个人确实都需要靠努力来维系婚姻。因为这是件很费劲的事，孩子很小，费心费力，终日忙碌，丈夫为工作也常常筋疲力尽，双方都有很大压力。在这个时候特别需要双方学会控制情绪，不要仅仅因为累或者想摆脱所有的压力就冲对方发火，因为对方也忙碌了一天，你得多少强迫自己不发作。

美国临床心理学者戈特曼指出，下一个高压时刻会出现在婚后的15、16年间。这个时候，孩子已经长成青少年，并且会对家长的权威提出挑战，这是家庭重压的一个来源。尽管永远也无法肯定地预测夫妻是否会分道扬镳，但是这些困难积重难返，会给后来的婚姻生活带来致命的打击。

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婚姻带给了我们什么？真的很难说。做不完的家务、照顾小孩子、忍耐丈夫的种种怪僻。孩子、生意、应酬、开会、学校的家长会、电视、球赛、杂务、急事……各式各样的事纷沓涌至，怎能不影响到夫妇之间的互相沟通泥?在繁多的家务事中，您更应寻找一些沟通的方法。以下一些建议大家不妨一试：

1．彼此间要保持“最好的友谊”。友情是需要两人共同培植的，所以我们每天起码要作一次友好的约会。时间要排得好，因为这是每日的要事之一。

2．每周最少一次相约外出吃晚饭或午餐，或做点其他的事，这样常可以有时间互诉衷肠。绝不会让孩子、朋友、家庭负担、开会或任何“不能不做”的事妨碍到两人单独共处的时光。

3．交谈时最好相依而坐，而非相对而坐；倾听时注视对方的眼睛；不要害怕谈大问题如酗酒、赌博等。偏偏男人结了婚之后在都不解风情，我们惟有聊以自娱自乐，若他不寻花问柳、踏实做人做事，那就是我们心目中的好丈夫了。你想让男人投人精力在婚姻生活之中，太刻意了。他们是自由神，这等柴米油盐凡间俗亭不在他们考虑范围之内，但作为家庭主妇的你不可一心顾家，一定要注意处理好家务与生活的比例关系。

曾经看过一篇曾做过别人情妇的外国女作家的文章。她以自己的体验现身说法劝告妻子们：别让家务妨害了爱情！她说情妇之所以吸引男人，最重要的并不是性感漂亮而是因为情妇们不会用家务妨碍男人。

说起来，女人确实应该自我反省一下，说实话，有些人对家务看得确实有点太认真了。家里有灰尘，或衣服碗碟未洗，好像便要了主妇的命，甚至因此心情恶劣。

可是在男人眼里，这根本不算什么。我的邻居阿华最近才结婚，婚后她最大的感受就是家务多得不得了，以前谈恋爱时，每有好的电影便会一睹为快，现在忙得没有心情了。前不久她还为此和丈夫吵了一架。当时正放《星球大战》，丈夫叫她一起去看，可她觉得衣未洗，地未拖，哪有空呢？丈夫说那有什么关系，可她执意不去，还没好气地说丈夫家务干少了。于是电影没看成，两个人脸红脖子粗地在家里闹起了《星球大战》。

在这件事情上，阿华也许并非无道理，因为有些男士确实太懒了。不过，虽然我觉得阿华情有可原，但她的方式却不敢苟同。其实她完全可以轻松些，先接受丈夫的邀请一起看电影，回家后再反过来“邀请”丈夫一起干家务。而演漫之后的丈夫往往很有男子气概，说不定会“怜香惜玉”一手包办呢！

古人云，要想读点书，就得有让“家院生草”的牺牲和勇气。同样，在家务繁多的家庭，要想有一些浪漫缠绵的时间和精力，不真得“有所为有所不为”。

如果真有让自己开心的亭，少拖一次地板、少洗一次衣服又有何妨呢？

张女士说她永远记得刚结婚不久的一个周末。“天气很好，席=想好好干场家务活，可明媚的阳光和如洗的晴空让我无法专心口最后，我与丈夫相视一笑，不约而同地向对方发出邀请：郊游去好吗？于是，我们把洗了一半的衣服和落着灰尘的地板抛之脑后。当我们骑着自行车带着食物和水果来到风景如画的郊外时，心情真的像风一样快乐!”

很多人说结婚就是柴米油盐酱醋茶，而有人却觉得结婚是吃着用这些东西做出的美味佳肴，然后一起享受清风明月般的浪漫情怀。

婚姻真是件不坏的事，只是你别把家务看得太重，以致凌驾于快乐之上。

只要你懂得男人的天性并加以适时地引导和恰如其分的安排，那么，你就会成为一个快乐的主妇，永远拥有爱情的甜美。

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  在婚姻生活中夫妻双方需要沟通，但具体如何沟通？用什么样的心态去沟通？沟通到底有哪些技巧？这是处于婚姻围城中的夫妻双方应该共同掌握的方法：

  1．要清楚具体目标，且每次只解决一个既定的目标，就事论理，不要纠缠细节。

  2．双方的语言、行为和内心应完全一致。

  3．注意不能使用绝对化语言、决定性语言、伤害对方利益性的语言。

  4．要善于读懂对方的肢体语言（比如：对方对吃饭、睡觉、洗漱、性生活等的示意）。

  5．爱要说出来，不要太含蓄。

  6．注意对方情绪、态度、选择合适沟通的时间和氛围。

  7．注意沟通技巧。不能抓住对方的缺点或一两句话不放；要鼓励表扬对方，赞美对方；要针对具体事情谈，以事论理；不要蜻蜓点水、隔靴搔痒，要谈就谈深入，没准备好时最好不谈。

  8．当对方对一些问题表示沉默时，不要穷追猛打。比如，婚外情的细节、婚前性行为等。

  9．用积极的态度分析男方的所作所为，甚至缺点。比如，男方对事情有所隐瞒，是怕伤害与女方的感情；男方愿意承担更大的压力，不愿让女方受委屈而隐瞒经济问题等。一个家庭还会出现夫妻冷战及其他各种不和谐因素，或许男人还会一如既往地回家，在表面上看不出任何破绽。但在缺少沟通和交流的情况下，冷漠是对女人最大的伤害，因此造成的裂痕会更加明显，导致出轨的倾向也会更趋强烈。

  当一个女人不懂得理解、宽容，并在原则问题以内的小事上做出适当的妥协时，那么你很可能会把自己的丈夫推向出轨的边缘，无论是精神出轨还是肉体出轨。

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  爱情生活不等于婚姻生活，但并不是说婚姻生活中没有爱情生活，婚姻生活是爱情生活的延续。婚姻并不是相爱的两人之间的简单的爱情关系，而是关于夫妻、家长、朋友这样诸多身份在内的多重关系。

  人们常认为结婚是爱情的坟墓，而对于女性朋友来说，自然会认为爱情的结果是婚姻。但对于男性朋友来说，婚姻与爱情似乎是两个不同的没有联系的话题了。因此，结婚以后双方的认知会出现分歧。作为妻子的认为，我已经嫁给你了，你要为我付出，你要为我负责了；而作为丈夫的认为，女人结婚以后怎么变了呢？好像作为丈夫的欠了妻子什么似的，婚后爱情就像一潭死水了。人们这样说也不无道理，因为在我们身边确有这样的事实存在，但这并不能说明结了婚以后爱情一定会灭亡，关键是婚姻的双方是否都在为对方用心，彼此用真情。有不少离婚案的起因并不是因为双方之间有不可跨越的鸿沟存在，好多是在一些无关紧要的问题上出现问题，如在为谁做饭谁洗碗问题上产生分裂。假如有老人帮忙打理这些事，夫妻的双方只要自己浪漫到底，事态还可以转换；但假如没有老人的帮忙，事态会一直发展，结果总有人摔门离去，导致婚姻告终。这样的案例出现，一方面是要怀疑当初的爱情是产生在真爱的基础上，还是以某些虚荣为目的的结合；另一方面当然是婚后双方经营的问题了。因此，如何在婚姻中保持原有的爱情，并让爱情以新鲜的血液在婚姻中流淌，这成了人们追求的目标。

  婚姻生活确实比较繁琐，往往会耗掉我们不少的时间与精力，容易让人感觉麻木。但如果我们存有良好的心态，将繁琐的家庭生活理解为这是家庭特有的温馨，将对爱人的滴滴真情融在家庭的繁琐中，那么原本以为的繁琐的家庭生活会变成令人向往的生活模式，爱情的芬芳也将永久驻在爱恋的双方。

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