孕期如何预防妊娠纹是准妈妈们要面临的一道难题，爱美的准妈妈们其实心底都对这有一定的恐惧。由于皮肤的过度拉伸不能进行正常的自我修复，结果不仅是功能的损伤，外观也是大打折扣。如何做到提前预防，在孕期如何预防妊娠纹呢？准妈妈应该听听爱帝宫专家的意见。

妊娠纹容易出现在首次怀孕，出现的位置也很多，出了大家熟悉的小腹，大腿部位，有的甚至还出现在背部和胸部，呈现紫色或者粉红色，爱帝宫专家提醒大家提前考虑孕期如何预防妊娠纹的时候要全面保养这些位置。当然在保养的同时还可以了解一些爱帝宫提供的月子期怎样预防腰背痛方面的知识。 要提请各位准妈妈注意的是，妊娠纹的预防工作要在怀孕后的第三个月的时候就要开始了，市面上的口服药剂不推荐，我们在这里提倡的是通过滋润皮肤，来缓和孕期中因为体重增加而产生的肌肤拉伸。所以选择适合自己的按摩霜或者乳液，是解决孕期如何预防妊娠纹的第一步。好的润肤用品不仅效果好，对自己和宝宝也没有刺激。最基本的要求就是要挑选到产品温和刺激少的。解决孕期如何预防妊娠纹的正确做法就是每天坚持双手抹上乳液以后，在需要的部位从左到右从上到下的按摩。每次时间坚持5到10分钟左右。当然，出了外在的滋润皮肤，还有很多需要注意的地方。比如说饮食，不仅要减少甜食和油炸食品的摄入，多吃蔬菜水果也是很有帮助的。如果还能每天喝上一杯脱脂牛奶，就更好了。还有一个方法，专家不太推崇，但是有心的妈妈可以做些尝试，控制体重。怀孕后，并不是多吃多不，而是要有计划的摄入平衡的营养。所以，将整个孕期的体重控制的30到40的变化之中才是最合理的。专家还建议一些外在的辅助用具，比如托腹带等等，来减少小腹的拉伸压力，缓和皮肤组织的伤害程度。也是一些可行的途径。还有一些昂贵的方法，诸如spa疗程，水疗法等等。坐月子的时候就穿矫形内衣等等。其实，聪明的准妈妈，总能找到最好的办法解决难题，又保证宝宝的健康出生。按照上面的做法，孕期如何预防妊娠纹就不是难题啦。

在怀孕期间很多孕妇都开始长了妊娠纹，很多爱美的女性很担心生完孩子之后妊娠纹会不会消掉，那么孕期怎样预防妊娠纹呢？

怀孕期间，受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，就会在腹壁上出现很多:妊娠纹"。

看着皮肤上出现的这些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的花纹，爱美的准妈妈们常常痛苦不已，抱怨着自己肚子里的小东西给自己带来的烦恼。其实只要防护得当，妊娠纹完全可以成为:浮云"，那么，孕期怎样预防妊娠纹呢?

人体的腹部从外到内的皮肤有许多层，正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。但当女性怀孕时超出这个限度，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。可见，妊娠纹的形成与皮肤的弹性关系密切，保持皮肤的弹性对于预防妊娠纹十分重要。》》男人私处的10个难言之隐 20种方法防男人早泄更性福

孕期怎样预防妊娠纹?如何才能增强皮肤的弹性呢?蕴妙专家建议，怀孕期间应避免食用甜食、油炸和色素含量高的食品，控制糖分的摄入，以均衡营养改善皮肤肤质。每天早晚两杯脱脂牛奶，吃些对皮肤内胶原纤维有利和纤维丰富的蔬菜水果，富含维生素c的食物，增强细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

适度的按摩对于预防妊娠纹有很好的效果，进行局部按摩可以增强皮肤的弹性，同时配合防护产品的使用，不仅让按摩更容易进行，而且可以起到滋润肌肤，避免过度拉伸的作用，建议新妈咪在怀孕后三个月到生完后三个月都坚持按摩，可以有效地预防妊娠纹的生成或淡化已形成的细纹。准妈妈们要养成沐浴的好习惯，沐浴前，准备一杯热牛奶，沐浴时，用毛巾对腹部、腿部进行轻轻地揉洗，再将牛奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉，十几分钟后洗净。再使用蕴妙防护妊娠纹按摩油，按顺时针方向轻揉十几分钟。孕妈们一定不要怕麻烦，要坚持，才能取得好的预防效果。

孕期怎样预防妊娠纹?妊娠纹防护产品的使用与选择也非常重要。蕴妙防妊娠纹按摩油是不错的选择。它专为孕产妇设计，蕴含橄榄油与山茶花油，深度滋润皮肤、强化肌肤弹性、活化细胞、促进再生活力，可有效防止妊娠纹的产生，减淡已出现的妊娠纹并阻止蔓延，淡淡的天然桔子味道,缓解孕期压力，孕期使用能够增强肌肤延展性，分娩后，继续使用可以帮助产后收腹与恢复弹性。蕴妙系列产品的配合使用，能够活化纤维细胞，让断裂的纤维组织再生，从而起到明显的防护效果。

怀胎十月的辛苦不可言喻，很多准妈妈面对着漫长的孕期和生产中许多不可预知的事情，很难像平时一样平静安宁，从而很容易导致出现孕期焦虑的情况。孕期焦虑怎么办？针对很多家庭都面临着的这一问题，深圳爱帝宫的专家们给出了如下建议。

孕期焦虑表现为孕妇在受到被吓到或感到忧虑或别的原因而引起精神过度紧张，情绪起伏大，例如有时哭闹，无故发脾气等。孕期焦虑对腹中胎儿会造成严重的影响，孕妇在怀孕初期如果情绪变动剧烈，可能导致胎儿嘴吧和嘴唇形变、出现唇裂，比如兔唇等严重后果。孕妇精神状态突变使大脑皮层与体内器官原有的平衡关系被打乱，引起体内循环功能混乱，导致体内胎盘剥离，严重时甚至造成胎死腹中的后果。那么，面对准妈妈的孕期焦虑怎么办呢？主要有心理治疗和药物治疗两类。在药物治疗方面，可以选取一些抗焦虑药物。但是这些属于精神性药物，必须在医师的指导下严格按照剂量和服用方式服用。相比于药物治疗，针对孕期焦虑怎么办这一问题，更有效的是心理治疗。孕妈妈们首先要思想放松。既然自己在怀孕期营养良好，又没有沾染毒品等东西，就不易出现胎儿畸形的情况。其次，有些准妈妈们会纠结于胎儿的性别。了解生男生女的几个基本条件，就会发现，是儿是女早已注定，更何况不论男孩儿女孩儿，对家庭而言都是收获的喜悦。此外，孕妇在看电影与电视时也要特别留心，尽量少接触内容过于吵闹和有刺激性的电影与电视，防止引起情绪波动出现焦虑。作为家人，也要特别关心孕妇，使她们能够保持平静和愉悦的心情。和怀孕期间其他症状一样，孕期焦虑也是孕妈妈们的一种正常现象，无需对此惊慌失措。然而只要掌握了针对孕妈妈们孕期焦虑怎么办，并且能够对症下药，相信每位准妈妈都能以阳光的心态产下自己的宝贝。

有一些孕期准妈妈们会发现，自己在怀孕后，原本光滑细嫩的脸上忽然莫名其妙的长了或多或少的斑点。这可烦坏了爱美的年轻准妈妈们——孕期脸上长斑怎么办？这样一来，简直丑死了！这可怎么办呢？不要着急，今天就让我们一起看看来自深圳爱帝宫网站的专家给大家的一点建议吧。孕期长斑是由于身体内激素分泌而引起的，与遗传因素也有一定关系，此外如果孕妈妈们作息不规律或者长期处于日光照射也能导致孕期长斑，但总体而言是一种正常现象。准妈妈们其实不必介怀。如果爱美的孕妈妈们看着实在不舒服，下列建议或许能就“孕期脸上长斑怎么办”给出一个满意的答复。

孕妈妈要防止或者治疗孕期脸上的斑点，要多吃含有维生素c的食品，产后可以定期到美容院做护理,在怀孕和产后要早睡早起，生活作息规律，这样可以尽最大程度减少体内调节系统紊乱，防止体内激素分泌失调，从根本上杜绝脸上长斑。孕妈妈们在日常生活中可以选用合适的化妆品来保护皮肤,另外夏季正确防晒合理，使用防晒霜，还要保证充足的休息时间和质量.

此外，针对孕期脸上长斑怎么办这一问题，爱帝宫从事准妈妈孕期保健工作的专家们建议准妈妈们怀宝宝和刚生产后尽量少吃醋和酱油等容易引起色素沉积的食物，多食用含黑色素的食物很可能造成色素沉着。在饮食方面，多吃一些例如西红柿，黄豆或者柠檬一类可以抗斑的食物。通过上面的文章，我们其实可以发现，总体而言“孕期脸上长斑怎么办”并不是一个让人挠头的棘手的问题，准妈妈们大可放宽了心。只要准妈妈们调理得当，相信一段时间之后，斑点就会消失的无影无踪，孕妈妈们就会再次拥有光彩秀丽的面孔。