孕期应禁欲的说法虽是老皇历了，但随着腹部日益“雄伟”，不论孕妇自己还是做准爸爸的先生都会开始矛盾：在此时做爱，会不会对胎儿有不利的影响，或是对孕妇造成伤害？至于产后，由于产妇自己身体没有恢复，还有生活状况的改变，也会影响到夫妻之间的性关系。其实，只要注意到孕期和产后的特殊情况，孕产期也能享受“性”福。

孕期禁欲？给个理由先！

一般女人一怀孕，就开始享受国宝级的待遇了。当国宝的一个代价就是，我们似乎觉得自己也该“稳重”起来，不能再和伴侣像原来那样肆无忌惮了。即使我们自己觉得还ok，男人也会顾虑重重，对我们敬而远之。不知不觉，我们和男人之间的关系也疏远了。

孕期真的要禁欲吗？其实，孕期适度的性生活在多数情况下不仅无害，反而有益。

胎儿怕震动？

胎儿在子宫里，周围除了有厚厚的子宫壁和胎盘，还有丰富的羊水，这些都能够有效地缓冲来自外界的震荡，所以做爱带来的冲击一般并不会伤害到胎儿。

性交会导致感染？

从怀孕到临产之前，子宫颈口都被黏液完全封闭，因此在通常的情形下性交也不会导致感染。在做爱时，女性的生殖器官有更多机会进行充血，因此会送入额外的血液和营养给胎儿。

性高潮会引发早产？

其实在正常孕期，性高潮并不会引发生产，除非已接近预产期。近年美国的一项研究证明，性交本身并不会导致胎儿早产。事实上，在孕期进行性交反而有利于降低女性在37周之前分娩的可能性。另一方面，这项研究也显示：对于那些怀有多胞胎的女性而言，在怀孕末期进行性交还是具有一定风险的。一般说来，在怀孕末期特别是接近预产期的时候，做爱会促进孕妇体内一种激素——催产素的释放，而催产素可以帮助子宫颈为分娩做好充分的准备。

孕期做爱太麻烦？

即使没有各种顾虑，很多人会觉得孕期做爱是一件较为麻烦的事情。孕期女性还会有各种各样身体的不适，逐渐隆起的腹部也使平时习以为常的做爱方式变得不太自然。但这些“麻烦”并不应该成为做爱的障碍，如果伴侣间好好沟通，切磋技巧，这种“麻烦”反而会增添别致的乐趣。

孕期前三个月

这时，女性可能有不少早孕反应，如恶心，反酸，总是觉得懒洋洋的。有的女性会胸部不适，不喜欢被触摸。在怀孕初期，由于女性身材变化不大，夫妻通常可以自由地采取双方都认可的各种姿势，比如传统的男上位。但这时的女性有可能会不喜欢插入过深。女上位和各种坐式姿势可以让女性对插入深度更好地掌握，也可以减轻她怀孕所带来的胃部不适。

孕期中三个月

在孕中期，女性的身体已经有明显变化，男上位可能会让她很不舒适。侧姿，或女卧男侧的姿势可能会更适宜，也可以开始采用后进式。在这时夫妻可能需要学会利用枕头来保持做爱的舒适。

孕期后三个月

在孕后期，女性庞大的腹部让很多姿势都变得别扭。这时可以更多考虑后进式，如女性侧躺，或双手扶床采取跪姿，先生从后进入，这样他在做爱的同时还可帮助妻子按摩背部（怀孕后期女性常常会背痛）。

产后“第一次”的q&a

产后没“性”趣？

产后，夫妻之间的关系也有了进一步的发展，新父母角色的转换有时会给夫妇的性生活带来些许困惑，尤其对于女性，宝宝出生后的忙碌也会更多地影响妻子的“性”趣……这些，都需要夫妻之间的沟通和调整。

孕产期，由于身心的激烈变化，往往是一个女人自我意象最脆弱的时候，即使原来是身材很好的美女现在也会感到不自信。比如身体发胖，腹部有妊娠纹，脸上起斑点，产后腹部松弛等。

对于妻子孕产后身体上的“弱点”，先生不必过度注视，更不要妄加批评，如果可以自然地把它们当做优点适时地大加褒扬则是少有的顶级先生了！比如可以称赞太太隆起的腹部和胸部（孕产期女性胸围至少会增大一个罩杯号码）多么性感；如果妻子希望覆盖住自己身体的一部分才愿意做爱的话也可以，先生也就不必坚持一定要“坦诚相对”。

如果妻子哺乳，做爱可能会导致溢奶，甚至是颇为壮观的喷射。夫妻可以考虑在喂奶之后做爱（喂过奶后的宝宝也更容易入睡而不会打扰了爸爸妈妈）。做爱前做好一些“后勤”工作，准备好吸水性好的棉布做垫衬和清洁。当然最重要的是先生真诚地告诉太太他对此并不在意，以打消她的顾虑。另外，如果夫妻做爱时接触了乳房，也需注意保证宝宝不会因此受到感染。

非常时期非常性感

有孩子并非给女性的性感划上句号。孕期的女性往往会更性感。除了胸部会特别充盈外，外阴部位往往会更充血，更敏感。经历了生产的女性，往往会对自己的身体功能有更深的认同，会更放得开。在孕期和产后并不是禁欲时刻，却是一个调整性观念的时刻，原来的很多固定的想法被打破，而一些新的观念，可以让你的性生活别开洞天。比如：

previous：一定要“认认真真”花上至少1小时完成从前戏到收场的全过程。

present：当家里有个小宝宝随时可能哭闹的时候，抓紧时间，快也有快的乐趣，在宝宝打盹的间隙速战一番，甚至会有偷情般的刺激感。

previous：一定要插入才“算数”。

present：在妻子不适宜进行阴道性交的时候，寻找各种非插入的“另类”做法，也很酷。比如在体外模拟插入，阴蒂刺激，相互手淫，口交，甚至只用语言交流性幻想等等，这些也能带来亲密感和性的满足。

previous：一定要某种姿势才最舒服。

present：多多与对方沟通、互动、尝试，这样的结果不仅是更多性的姿势，还有更丰富的亲密的感受。

previous：一定要做爱才亲密。

present：拥抱，按摩，洗澡……各种非性交的方式也可以达到亲密的感觉。

谈了这么多孕期及产后做爱的益处和技巧，其实，具体涉及到是否要做爱，怎么做爱，主要还是要两人之间多进行交流沟通，不要勉强对方，才能真正在非常时期也享受“性”福。另外还有非常重要的一点，每对夫妻都有各自的实际情况，在有些情况下能不能过性生活，还是要咨询医生的意见。

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在这个离婚率居高不下的时代，感情似乎来得匆匆去匆匆。跟老公结婚10年了，早过了浪漫期，两个人剩下的只有平淡。我在家里日夜操劳变成了个黄脸婆，老公不但没有感谢反而还嫌弃我了。

在半年前，对我心灰意冷的老公被我发现他出轨找小三了，当时，我只觉得眼前一黑，无法接受，除了心痛还是心痛。

说实话，以前我对老公很放心，但现在，自己老了很多，而老公看上去却比我要年轻得多，尤其是他当上了副总，这让我怎能不提心吊胆?缩阴产品哪个效果好？我会经常查手机、翻他的衣服，现在想想，都难以想象，当初自己怎么变得那么疯?半年前，他老是借口说要应酬客户而早出晚归，加大了我的猜疑心，暗地里更加频繁检查他的衣服，找机会翻看他的手机。没想到的是，我在手机里发现了两条让我气得直发抖的短信。

就在那个周末上午，老公果然借口单独出门了，我觉得我的心在颤抖，但我还是乔装改扮，跟踪老公来到了一家咖啡厅，并在角落的座位上不声不响坐下。果然，看见一个年轻女子，看上去20出头，她一坐下来，我就明显看到老公的眼睛在放光，就像当初他追我时那样。我没有愤怒，只有委屈，想想年轻时候我也是这样的年轻漂亮，可现在……，我忍气吞声的哭着回家，别怪我没出息，我自己都觉得现在的我配不上老公，我需要重新思考一下。

为什么我会老的这么快?才几年的时间就完全失去了女人的魅力?我找老同学倾诉，同样年龄的她，还是那么漂亮，老公依然热恋般，那么舍不得她。缩阴产品哪个效果好？我没有告诉她我的感情问题，只是想取经，为什么同样的年龄，我这么老，她却这么年轻?听了我的讲述后，萍说：女人到了年龄后，在生活的压力之下，很容易出现早衰的情况，这也让女人老得更快，加之年龄渐长，私处也不再像年轻时那般 紧窄水润，私生活很容易出现问题，小三、情人等自然也会随之出现，为了避免这种私生活不和谐的状况出现，女性只要多注意私密处保养，不仅能找回年轻时的青春 活力，还能让老公更爱你，对你更上心。

她告诉我，女人啊要爱自己，说完她从柜子里给我拿了一盒千黛斯，并且跟我说这款产品现在非常管用，它的成分纯天然，绝对安全，无任何副作用，不仅可以帮你达到完美少女般的紧缩效果，同时还能治疗妇科问题，长久保持效果不反弹的。可以说，千黛斯在让私密处恢复年轻活力的同时，还帮助女性抗衰老，还原年轻姿态，长期使用的话看起来会年轻10岁呢，她就是一直使用这个产品来保持年轻魅力的。开始我还不相信，但是看着她老公对她百依百顺，我决定试一试。

在使用千黛斯的没几天，我的下边就有东西排除，她说那是身体里常年积累下来的毒素，真不可思议，后来在她的介绍下我有卖了两周期千黛斯，渐渐的，我感觉自己下面润滑了好多，欲望也渐渐强了，当时心里真有点砰砰的感觉，心里窃喜，一个多月后，我感觉自己恢复的差不多了，那天晚上在我的精心安排下，我和老公进行了久违的亲热，那一晚，我感觉到了老公的惊讶，看着老公闭着眼睛陶醉的样子，我的心里开心极了。缩阴产品哪个效果好？现在的我，越来越注重保养，当然，最感谢的还是千黛斯，不仅让我的私密处恢复紧致，而且随着下体毒素的排除，我的皮肤也渐渐光滑白皙了很多，让我发现了原来自己也可以这么年轻！

女人啊要爱自己，才能得到长久的爱。女人是水做的，有了千黛斯的滋润，女人才会娇媚万千散发无限魅力，吸引男人的眼球和关注。而性爱后的女性，更加迷人有活力。千黛斯，女性最有效果的缩阴产品。因此女人拥有千黛斯，将是拥有紧致的私处和爱人共享“性福”生活的开始！

  女人三十如狼，四十如虎。

  ——俗语

  30+女人是追求激情的性福女人

  有一句格言说：苹果成熟时才是最甜蜜的，过早地采摘它，你尝到的往往不是甜蜜，而是苦涩。对于30+女人来说，正是采摘:性"这颗成熟苹果的大好时节。

  30+女人是追求激情的性福女人，这是为什么呢？

  首先，30+女人，并不会因为年龄的增长而导致性欲降低，相反，她们内分泌中雄性激素的增强使她们变得更加自信，对性亢奋的兴趣越来越浓，更加追求激情，追求性的满足。

  再者，30岁之前，担心怀孕，家庭工作充满变数，跟男人感情还不稳定这样那样的原因，阻挡了女人的性福路；到了30岁以后，她们可以放松心情无拘无束地享受性生活。

  还有，如果说女人在二十多岁时还是抱着朦胧和好奇的心态开发这片领域，那么30+女人已经有了比较丰富的性经历，彻底摆脱了青涩，完全可以胸有成竹地尽情享受性的快乐了。

  对于30+女人来说，性生活并不是生活的全部，家庭的和睦、丈夫的疼爱和忠诚才是她更注重的。她们的性爱是真情的流露，是建立在爱情之上的，是爱情的最高境界，是一种灵魂与肉体的结合。

  30+女人，不会因性而性，她们的性需求中包含大量的感情需要，她们不仅需要男人和自己做爱，还渴望对方倾听自己的话语，当接收到他的关心、呵护与支持时，就会散发出天然的女性特质。

  30+女人心中有自己的标准，她们懂得什么样的性爱方式符合自己，她们懂得去品味、去体验、去享受性福生活。她们像追求少年的梦想一般，追求自己喜欢的性爱情调，为了自己更美丽，为了自己更健康，她们追求着自己的性福。

  30+女人懂得性高潮的获得不是女人给男人预备的一道考试题，她会主动把答案告诉男人，哪些做法让自己愉快，哪些做法有待改善，在相互了解中登上性爱的峰顶。

  30+女人真正地理解了男人，她们在性爱的过程中体验着女人的成功与快乐，构建着性福的温馨港湾；30+女人依然性感，她那成熟的百种韵味，还有从骨子里透出的万种风情，可以妩媚得令人为之陶醉，令男人为之疯狂；30+女人懂得性趣，她们能够用自己的性感证明自己作为女人的骄傲；30+女人追求性福，她们能够用自己特有的性趣证明自己依然魅力无穷。30+女人更加完美，她们的万种风情可以在性爱的交流中发挥得淋漓尽致、激情四射。

  30+女人，在激情四射的性爱中，让自己的爱情有声有色；她们在性福的生活中，越来越美丽！

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适当的食物也能增加人们的性趣，其效果不亚于各种催情药，想要增加性趣，女性可常吃以下这十种助性食物。

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红酒

红酒由葡萄酿造而成，禀赋了葡萄滋润多汁的本性，微有甜、酸和辛辣味。中医讲:辛甘养阳，酸甘养阴"，一杯红酒入腹，阴阳两补。适量的红酒可促进血液循环的加快，促进体内能量的释放，能让情人们放松身心、更享受美好的夜晚。配合营养丰富的乳酪，是真真切切从内助长性趣!

鸡蛋

鸡蛋是一种高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。专家指出，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂，也是性生活后恢复元气最好的:还原剂"。

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