天气转凉，人们开始喜欢上了一家人坐在一起吃火锅。一边吃、一边煮，不仅菜不会凉，而且越吃越暖和。

可是，对于还在吃奶粉的宝宝来说，他们就没有吃火锅的这个:福利"了。宝宝冬季喝奶，总是还没喝到一半，奶就凉了。为了能让宝宝喝上一口温度适中的奶，妈妈只好想着法子让冷确后的奶重新加热。

温奶，千万不要以为只要把奶加热就可以了。下面这2种错误的温奶方法，妈妈赶紧停！

错误1、把奶加热煮沸后再冷却至适宜温度。

众所周知，煮沸能杀菌，我们还知道放置过一段时间的奶粉可能会滋长出少量的细菌，于是有些妈妈:自作聪明"地将冷却的奶煮沸后冷却到适宜温度再拿给宝宝喝，殊不知奶粉中多种营养素是不耐热的，煮沸在杀菌的同时也让大量的营养素受热变质。

错误2、用微波炉热奶

微波加热与水加热，对热量传递方式不同。水加热是从外向里加热，而微波炉采取的是塑料分子正负极的碰撞，产生高热，所以微波炉加热，很可能造成奶粉中部分营养成分的变质或是流失，而且容易造成奶液过烫

错误3、长时间放置于温奶器上

冲调好的奶粉立即喝是最好的，这样可以保证温度适合，也能避免奶液久放出现变质或是滋生细菌。冲调好的奶液在没有吃过的情况，在温奶器里存放不宜超过3小时。

本文由（https:///）小编编辑整理

  如果哪位宝妈宝爸不明白什么是汤泡饭，那就是太落后了。很多宝宝在刚开始添加辅食米饭的时候，妈妈都会给孩子做汤泡饭。所谓的汤泡饭就是用那些肉，鱼或者排骨煮出来的高汤，然后把米饭放入高汤中，然后给宝宝食用。

  然而汤泡饭真的就那么有营养吗？事实上用高汤泡过的米饭会膨胀，这样宝宝们吃完后是很容易产生饱腹感的，宝宝随餐的食量也会有相应的下降。久而久之，宝宝的肚子一直都是处与吃不饱的状态，对他的身体发育是非常不利。

  1.容易产生腹胀

  实际上把米饭放入高汤中，米饭的体积会增大很多，孩子吃过后会产生腹胀的感觉，并且由于米饭膨胀，所以吃下去的饭量也会相应减少的。时间一久，宝宝们一直处于吃不饱的状态下，对宝宝的健康是非常有害的。

  2.得不到充分的咀嚼

  宝宝吃的汤泡饭虽然吞咽起来很容易，但是也会因为食物粉碎不均匀从而使唾液减少分泌。在这个过程中唾液可以有效的去除粘在牙齿和口腔中的食物，并且唾液中还含有一种叫溶菌酶的物质1，它具有一定的杀菌抑菌作用，这对牙齿起到了保护作用。同时宝宝通过咀嚼可以有效的促进牙齿，面部的良好发育，对局部的血液循环都是有百利而无一害的。

  3.宝宝对吃饭不敢兴趣

  宝宝在食用汤泡饭时，相应的咀嚼就大大的减少了，同时也减少了咀嚼的反射，这时胃，胰，肝胆等分泌的消化液就会随之减少。而且没有经过牙齿咀嚼过的的食物会整粒的进去到消化道。这也加重了消化系统的负担。这样时间一久，宝宝的食欲就会慢慢的减少了。

  4.严重影响了宝宝的消化

  因为汤泡饭不需要牙齿咀嚼，这样反而加重了肠胃的负担，并且汤汁多的话反而会将胃液稀释，从而对食物的消化吸收能力变差，时间一久，还会引起宝宝胃部不适，严重的可导致胃病，所以爸爸妈妈一定不要经常给宝宝吃汤泡饭哦！

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

蒸桑拿是现代人的一种享受生活方式，但是它并不适宜所有人参与，比如孩子就不太适宜。这是因为，在蒸桑拿的过程中，室内温度和湿度都会比较高，加上空气不流通，就很容易引起孩子适感，所以，小孩子最好还是少跟着大人去蒸桑拿比较好。

一、孩子蒸桑拿的坏处

1.容易导致孩子虚脱

蒸桑拿的过程中，会使得人体大量出汗，加之桑拿房里的温度比较高，湿度也比较大，所以，孩子特别容易出现虚脱的现象。

2.容易影响孩子的心肺功能

孩子各器脏机能发育还不够成熟，而且桑拿房里的空气质量也会比较差，孩子长期处于桑拿房里，容易影响正常呼吸，甚至危害心肺功能。

3.不利于孩子的身体发育

孩子正处于长身体的阶段，而桑拿房里会含有大量的氯气，如果孩子长时间待在里面，就会把蒸汽中的氯气给吸收入体内，从而影响孩子的身体发育。

4.影响孩子皮肤健康

小孩子的皮肤相对比较娇嫩，长时间待在桑拿房里，反而会对皮肤的健康造成伤害。

二、孩子蒸桑拿注意事项

1.生病的时候不可以蒸桑拿

生病的时候蒸桑拿容易使孩子更加虚脱，并且不利于孩子的身体恢复。

2.孩子蒸桑拿不宜超过10分钟

每次蒸桑拿的时间不宜超过10分钟，时间过久会影响孩子的健康和发育。

3.不要空腹蒸桑拿

空腹去蒸桑拿可能会引起低血糖性昏阙。

4.蒸桑拿前后要补充淡盐水

在蒸桑拿前后补充适当的淡盐水，这是因为蒸桑拿的过程中会消耗体内的水分和盐分。

5.孩子蒸桑拿一定要有家长陪同

一定要在家长的陪同下进行，这样家长才可以随时留意到孩子的情况。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

  据《健康周报》的报道：酒的代谢大部分是在肝脏中完成。一个正常健康成年人的肝脏，每天可以代谢50～60ml酒精（按60度白酒计算）。在饮酒量超过肝脏代谢酒精的能力时，就会引起肝脏的损害，从而导致酒精性肝病的发生。40岁以后人的肝细胞数量逐渐减少，老年人肝细胞比年轻人减少20%～30%。因而老年人的肝细胞耐酒量代谢明显下降。当肝细胞死亡数量超过总数的15%时，会发生脂肪肝。

  过量饮酒后，因为酒精可以溶解肝细胞，使肝细胞发生变性，最后引起肝细胞死亡。日久天长，发生结缔组织增生，最后发生肝硬变。据上海环境经济研究所灾害预防研究室陆主任报告：7年来因大量饮用烈性酒造成的酒精中毒患者上升了28.5倍，死亡人数上升了30.6倍。因白酒造成酒精中毒患者和死亡者激增到26700人和9832人，其中死于心血管、肝硬变的约有81%，系大量饮用烈性白酒者。

  暴饮或不间断地饮用白酒而酿成种种酒祸。据报道，在教养和判刑的青少年中有63%与暴饮烈性白酒有直接关系。

  那么酒精是如何损害肝细胞的呢？据目前所知它是多方面的。为了通俗起见，可归纳为下列三点：①毒素直接侵害肝细胞。②由于酒精中毒而致的营养不良。③破坏体内免疫系统。

  多年来，科学家们认为酒精性肝病原因是乙醇直接对肝脏的侵害导致，影响肝脏的代谢过程以及酒精所致的营养不良。但是，这两种解释近来被认为不完全对，他们认为是停止饮酒后和继续饮酒肝损害的发生率和病后生存率均相等。也就是说，在发生急性酒精性肝炎以后，即使病人完全戒酒并加强营养的条件下，肝病仍继续加剧，以至于演变为肝硬变。从以上事实中，人们对酒精本身在肝损害过程中起主导作用的观点逐步产生了怀疑。

  目前多数学者都不同程度地引用免疫学观点来阐明酒精对肝脏的损害。许多学者发现，在酒精性肝病患者中有免疫功能的障碍。

  许多学者发现，在酗酒的初期可见到免疫系统的t细胞抑制的紊乱，导致免疫系统的激活，引起淋巴细胞的致敏，从而导致淋巴细胞及其产物对病变的肝细胞及正常的肝细胞发生自身攻击而引起肝细胞的杀伤。杀伤后的肝细胞又可释放出肝特异性脂蛋白，这种特异性脂蛋白可使肝脏逐渐加重损害，最后导致肝硬变。

  以上论点可以对酗酒而致肝细胞的损害总结为三点：①乙醇对肝脏的直接损害。②造成营养不良。③酗酒可以破坏人体的免疫系统。

  据《科技日报》2004年1月5日报道：天津市肝病研究所对3000多名酒精肝患者的调查显示，:酒精肝"发病率明显呈年轻化趋势，占新发肝硬化的60%左右。其中80%患者在40岁左右，最年轻的酒精肝患者仅25岁。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！