怀孕期间可以戴金银首饰吗？对于爱美的妈妈们都会有这样的疑问。那么，下面就跟着小编一起来看看吧！

女性天生爱美，珠宝首饰更易令她们心动。但从健康角度来说，孕妇最好不要佩戴首饰，尤其是戒指。

在妊娠过程中，孕妇体内环境会发生变化，雌激素、孕激素水平相应升高，且分泌更多的生长激素，肢体新陈代谢也有所改变，容易形成组织肿胀，很多孕妇的手指、胳膊、下肢等相应变粗。戒指平时戴在纤细的手指上能为女性增色，但在孕期手指变粗后，却会因太紧而影响肢体和手指血液循环，尤其在孕后期水肿加重时，还可能造成戒指无法取下的后果。

佩戴手镯也会发生同样的问题。由于胳膊、手腕变粗，原先可以活动自如的玉镯勒在腕部无法取下，给待产孕妇带来麻烦，如影响输液治疗等。

孕妈妈汗液较多时，金属首饰如耳环、手镯、耳钉中所含的镍、铬会引发接触性皮炎。所以，准妈妈们还应该以自身健康为重，尽量不要佩戴首饰。如实在喜欢，也应调整首饰型号，合适为宜。但分娩前，一定要取下全部首饰，以免紧急情况时发生意外。

既然如此，那妈妈们什么时候才能佩戴首饰呢？

1、哺乳期后再戴不迟

当然，产妇生产之后，也不能马上把首饰戴回来，而是应该等待哺乳期过后再戴。

2、注意首饰诱发bb感染

因为哺乳期的妇女如果戴着首饰，很容易与孩子发生摩擦、刮碰，而孩子的皮肤非常娇嫩，会给孩子带来伤害。另外，产妇所戴的首饰也可能不卫生，因为首饰不能天天擦洗，很多看不见的细菌落入其中，会增加孩子感染的机会。

因此，等到哺乳期过后，孩子大一些妈妈们再:臭美"吧，毕竟健康的人是最美的。

  怀孕期间，女性体重增加是一件非常正常的事情。当然，这也是一件较为健康的反应，这意味着你有足够的营养补充给你体内的胎儿。然而如果你怀孕期间体重过重，那么你最好关注一下你的体重，和你的主治医生探讨一下如何瘦身。

  母亲的身体和宝宝的身体都需要特定的营养。而且这些不同的营养都要通过每天吃食物来获得。如果你节食，那么你就会有缺少营养的危险。所以，如果你想通过节食的方式来进行瘦身计划，那么你最好事先与你的主治医师好好讨论一下你的体重以及如何减掉多余的重量。而且，就算是要进行产后减肥计划，你也要与你的主治医师好好研究一下，避免在产后由于营养不良造成终生问题。

  过度肥胖的风险

  如果你的体重过重或者在你看来有些过度肥胖，而且在这样的条件下，你希望能够怀孕，那么最好在你怀孕之前与你的主治医师好好研究一项方案关于如何能够让你再健康的条件下尽快瘦下来。根据一项网上社区讨论来看，一些体重过重的母亲在选择要宝宝的时候都会仔细考虑如何通过一种比较安全的方法让自己既能够减轻体重，又能够保护宝宝的健康。如果你的身体的危险指数较高，那么你也许会有更大的患高血压的危险。同时你也许也会给你的宝宝带来更多的健康问题。

  营养物质

  尽管没有什么特定的怀孕食谱或者怀孕饮食指南适用于每一个人，但是你可以与你的主治医师共同探讨一份适合你自己的特定的营养指南。叶酸，是人体所必须的一种营养物质。因为它能够防止怀孕期间出现的一些问题。在怀孕前，你也许每天需要大约800毫克的叶酸。然而，怀孕以后，你也许每天需要1000毫克的叶酸那些有路也的食物，比如水果或者蔬菜，甘豆，麦片等等都有充足的叶酸可以补充给你。出生前所需的维生素同样能够给母亲提供他们日常所需的营养。母亲大约每天需要补充1000毫克的钙，71克的蛋白质以及27毫克的铁。这些营养元素都是必不可少的。如果母亲能够在怀孕期间做到充足的补充，那么她和她的宝宝一定会有一个健康的未来。

  卡路里

  在怀孕期间，你也许会为了两个身体吃东西。然而你并不需要给你的每顿饭都加成双人份。事实上，你只需要每天在自己摄入足够卡路里的基础上，多摄入300卡路里的食物就足以提供给你的宝宝。让他有一定的充足营养从而让身体长的足够大。

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虽说怀孕期间同房的好处不少，但孕期同房什么姿势最好，也是很多准爸妈想要了解的问题。准爸妈在孕期同房时要尽量轻柔，应尽量避免剧烈的性交及不当的姿势，因此尽量选择比较舒服省力的姿势，同时要考虑腹部免受压迫，并兼顾性交前爱抚部位的接触。下面几种姿势，都是比较适宜孕期同房的。

1、准妈妈在上

怀孕时应避免在准妈妈的肚子上施压，因为一不小心就会危害到妈妈及宝宝的安全。若是准妈妈在上，可以自己控制力道及插入的深浅，这样比较安全。

2、准爸爸在上

准爸爸必须用手臂撑住自己的力量，切记勿插入过深或冲刺太过猛烈，以免造成子宫颈受伤出血，或引起子宫收缩。

3、侧躺

这是最安全的体位，比较不会压迫到准妈妈的肚子。两人可以面对面或面向同一方向，准妈妈将上面一脚抬高，可以放在准爸爸的肩上或枕头上，这样准妈妈会比较舒服。

4、侧卧床缘

一只脚贴在床上，另一只脚垂在床下，用一些物体支撑住，这样准妈妈不但可以休息，准爸爸也不会插入太深、冲得太快，但准妈妈要注意不要压到肚子。

怀孕期间肚子会越来越大，所以睡姿就成了一个很重要的问题，那么怀孕期间孕妇的最佳睡姿是什么样的呢？

妇女怀孕后，胎儿在子宫内逐渐长大，原来像一个倒置梨形大小的子宫到足月妊娠时变成了西瓜大小，子宫容积由未孕时的5毫升增至足月时的5000毫升，子宫的重量也由未孕时的50克增加到足月妊娠时的1000克。

随着子宫和胎儿的长大，孕妇的睡姿显得越来越重要，特别是到了妊娠晚期，即怀孕7—9个月时，孕妇不良的睡姿不仅会影响到子宫的位置，而且会增加妊娠子宫对周围组织及器官的压迫，影响子宫和胎盘的血流量。》》》》迅速提高性能力的八种美食

胎儿是通过胎盘与母体进行气体及物质交换，获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物。胎盘血流量的充足与否，对胎儿的生长发育是至关重要的。

因此，医学专家对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实：孕妇在妊娠期，特别是妊娠晚期，采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。

一、左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。

二、左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。

三、在妊娠晚期，子宫呈右旋转，左侧卧位可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。

特别是在胎儿发育迟缓时，采取左侧卧位可使治疗取得更好效果。所以，孕妇采取左侧卧位对于优孕优生、母婴健康都有十分重要的意义。若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇，在取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高，以利于血液回流，减轻下肢浮肿。