别以为胎教都是妈妈的事情，其实准爸爸也是重要的一份子，准爸爸的声音，抚摸都能给胎儿带来不一样的感觉，以下三种胎教最好有准爸爸来承担。

一、对话胎教

声学研究表明：胎儿在子宫内最适宜听中、低频调的声音，而男性的说话声音正是以中、低频调为主。因此，父亲坚持每天对子宫内的胎儿讲话，让胎儿熟悉父亲的声音，能够唤起胎儿最积极的反应，有益于胎儿出生后的智力及情绪稳定。

1、父亲的开场白和结束语

父亲在开始和结束对胎儿讲话的时候，都应该常规地用抚慰及能够促使胎儿形成自我意识的语言对胎儿讲话。开场白结束语的设计可以如下：

开场白的语言是：:宝贝（或者叫乳名），我是你的爸爸，我会天天和你讲话，我会告诉你外界一切美好的事情。"

对话结束时，要对胎儿给予鼓励：:宝贝学习很认真，你是一个聪明的孩子，但愿我对你讲授的一切都能对你将来的人生有用。好吧，今天就学习到这儿，再见！"

在可能的情况下，父亲应每天和胎儿对话，这样才能加深与宝宝的感情。

2、具体与胎儿对话的方法

丈夫可以让孕妻坐在宽大舒适的椅子上，然后由妻子对胎儿说：:乖孩子，爸爸就在旁边，你想听他对你说什么吗？"这时，丈夫应该坐在距离妻子50厘米的位置上，用平静的语调开始对话，随着对话内容的展开再逐渐提高声音，不能一下子发出高音而惊吓了胎儿。

讲授的话题最好事先构思好，先拟定一篇小小的讲话稿，稿子的内容可以是一段优美动人的小故事、一首纯真的儿歌、一首内容浅显的古诗，也可以谈自己的工作及对周围事物的认识。用诗一般的语言，童话一般的意境，告诉孩子外面的这个美丽新世界。

贴心话：对宝宝的爱是准爸爸进行对话胎教是最重要的工具。宝宝感受到你的爱后，才能够更愉快地成长。

孕后期爸爸的胎教:

1.临近生产要经常向妻子和孩子传达爱的信息。

2.多做腿部及腰部按摩,增加妻子顺利生产的自信心,并与胎儿进行交谈。

3.怀孕后期易增加体重,因此多与妻子一起做散步胎教。

4.想象一下即将出生的孩子的样子，并与妻子一起准备出产用品。

5.因为会有早产危险的可能性,要把自己的行踪告诉妻子,以便随时都可以联系到自己。

6.到医院所用的时间及交通状况要事先打听好。

7.因为一有出产的症状即可去医院，所以必须之前准备好必须用品。

8.妻子不在家的期间,要预先做好家中一切需要的事情.。

9.给妻子读一些胎儿书或童话书。

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胎教从何时开始，关于这个问题很多准妈妈都有自己的想法，总觉得自己的宝宝会因为自己独特的教育方式在出生后会与众不同。其实，育儿省钱攻略育儿省钱攻略中对于胎教的描述很详细。最简单可行的办法就是到比较正规的机构去学习方法，然后自己摸索实践，下面，就让我们一起来听听专家是如何建议的。

要想了解胎教从何时开始这个问题，还是应该从胎教的意义说起。在过去，人们对于胎教的意义是比较模糊的，最早的胎教都来自于准妈妈自己摸索的行为，主要的胎教形式也都局限于跟宝宝的隔肚对话和一些简单的抚摸动作。虽然这些胎教比较简单，但是准妈妈们发现，对于其他没有进行过胎教的孩子来讲。这些孩子的表现还是让他们很惊喜的，他们在运动能力、平衡能力、待人接物方面表现出的能力都非常强。

那么，既然胎教的意义如此重大，胎教从何时开始好呢?根据爱帝宫新生儿护理方面的专家讲解，一般来讲，是没有严格的时间限制的。只不过各个阶段的胎教侧重点不同而已。比如，在前几个月，婴儿的发育虽然很快，但是一些主要器官还没有发育好。因此，可以在这一阶段侧重听一些轻音乐或者是古典音乐，一方面能够陶冶情操，另一方面也让腹中的宝宝能够得到最初的胎教感应。

胎教从何时开始，在胎儿五六个月的时候，听力已经形成。因此，这一时期也被认为是胎教的最佳时期。这一时期，孕妇可以根据自己的身体情况适当的进行抚摸胎教，也可以跟胎儿进行互动交流，这时准爸爸也可以加入进来，跟胎儿进行互动。在胎儿七个月以后，就是大脑发育的黄金时期了，这一时期的孕妇不但要严格的按照孕期营养饮食禁忌大全上面的说明进行合理饮食，促进婴儿大脑发育，还要注意锻炼胎儿的大脑发育功能，进行胎教。

爱帝宫的专家提醒大家，胎教从何时开始并不是一个规律性的问题，孕妈妈完全可以根据自己的实际情况灵活掌握胎教内容和形式，而且，在孕期还可以经常参加爱帝宫准妈妈的互动课堂进行学习交流，让自己的宝宝在出生前就能得到最专业的胎教指导和锻炼，在起跑线上先行一步。

孕妇在外界条件影响下所产生的軎、怒、哀、乐等精神活动，能够直接影响机体的循环、消化、呼吸及内分泌等系统的功能，还能进而间接地影响子宫内胎儿的发育状况，因此，孕妇一定要做精神上的保健。

妇女妊娠1个月情绪上相似于经前症候群，情绪更不稳定。包括易怒，喜怒不定、欠缺理性、哭泣、焦虑、恐惧、喜悦、得意——其中一项或全部囊括。

以下因素能使孕妇成为这种忧郁症的高危险群：

1、具有个人或家族性的情绪异常病史。

2、有社会、经济性压力。

3、缺乏丈夫的精神支持

4、由于妊娠并发症而入院或卧床休息。

5、对自己的健康产生焦虑，尤其曾经有过妊娠并发症，或曾在妊娠期间生过病。

6、为宝宝的健康焦虑。

这种刚刚妊娠时的忧郁症在中国有多少，目前尚未得到确凿的统计，但由于在我国一般只让生一个，故发生忧郁症的人较少，往往是喜悦大于忧郁，如果说有忧郁发生的话，恐怕较多的是要女孩好还是男孩好的问题，尽管目前我国已有不少人认为生男生女都一样，但大多数的要一个男孩。

“生男生女都一样”，尤其是作为丈夫的，在这一方面更要大度～些，在我国广大农村有不少人，尤其是老人，他们皆愿要一个男孩，其中的关键原因是认为只有男孩才能传宗接代，否则，会断子绝孙。尽管这个观点是错误的，但由于它在人们的头脑中根深蒂固，要想改变这种看法是极其错误的，有不少只生女孩不生男孩的妇女担心和忧郁的就是这一点，她们怕在家里遭白眼，冷嘲熟讽，怕人瞧不起，说没本事，因此，她们一旦怀孕，首先关心的是自己能否生一个男孩，如果说产后易患忧郁症的话，这恐怕在我国是主要的原因o

妇女孕后忧郁症除怕生男生女不合自己心愿外，此外还有生孩子怕受罪、不好生、难产等畏惧心理。这倒大可不必，因为医疗技术越来越发达，即使是难产，也有办法处理。

总之，怀孕后的妇女要尽量开心，少生气，凡事要看得开一些，即使你不为自己着想，也要为自己肚子里的宝宝着想，你若精神萎靡不振、情绪低落，可严重影响胎儿的健康，因此，怀孕后一定要注意调整情绪，免受刺激。

常言说得好：“爱子先爱妻”，当妻子一旦确诊怀孕，做丈夫的应备加关心，爱护体贴妻子，让妻子体会到家庭的温暖，保证妻子心情愉快，精力充沛地度过孕期。那么，丈夫究竟应该怎样关心妻子才好呢？

①要尽量使妻子心情愉快。在整个妊娠期，丈夫应该想到的是使妻子的情绪平稳，避免妻子有愤怒、惊吓、恐惧、忧伤、焦虑等不良情绪的刺激，不要为了一些鸡毛蒜皮的事就和妻子争吵，要尽量忍让一些，即使是妻子做错了事，也不要大发脾气和训斥自己的妻子，有话要慢慢讲，心平气和地说。

②要尽可能地让妻子多休息一会儿。当妻子怀孕后，做丈夫的还应尽可能地多做点家务，尤其是当妻子有妊娠反应，感觉不适时，更要多干些家务活，如洗衣、做饭、买菜、照顾家中老人等，在妻子去医院做检查时，做丈夫的最好陪着去，在医院里帮着挂个号，拿拿化验单，在路上注意安全等。

③要多一点情爱，少一些性爱。因为不少的准父母大多是年轻人，身体发育好，体力、精力都非常旺盛，因而对性的要求也非常强烈，但做丈夫的一旦确知自己的妻子怀孕，就一定要尽量克制自己，要大大减少自己的性生活次数。特别是在妊娠早期及后期最好不要过性生活，据不完全统计，有10%~18%的孕妇发生流产是由于性生活不当所造成的。为此，在妻子妊娠期间，做丈夫的要对自己的妻子少一些性爱，多一些情爱，如经常和自己的妻子散散步、聊聊天，有时不妨调调情，说一些能让妻子感觉心里温暖的话。

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