肾功能出现故障的话，人体正常机能也会受到影响，对我们的生活和工作都会不利。如果发现肾脏出现问题应该及时治疗。那么肾不好应该怎么办呢？

首先，如果有肾不好的症状，应该先去医院做详细的检查，才能发现问题的根本所在。有时身体其他器官出现问题也会有类似的症状出现，要遵从医生的分析和建议来配合调理治疗。

在平时生活中有很多细节需要注意，要多喝水，也可多喝绿茶，不能用饮料来代替，最好在早上空腹喝一两杯温水，有助排出代谢物。饮食上要注意蛋白质的摄入不要过量，否则容易造成肾脏的负担。饮食尽量低盐低糖，因为盐分过多容易引起水肿和血压升高，也会对肾脏造成负担。

如果有感冒、发炎或者皮肤感染等疾病出现，应该及时治疗，因为病菌很可能会损伤肾脏，造成肾脏问题加剧。

婴儿睡眠不好怎么办？自从小宝宝诞生，爸爸妈妈们就在为他们的健康成长而担心。如果自己的孩子睡觉不踏实，家长也会因此而心焦。究竟应该如何来解决婴儿睡眠不好的问题呢？同时坐月子应该怎么吃也是准妈妈应该关注的话题，给宝宝健康的身体。

婴儿睡眠不好怎么办？对于刚出生不久的孩子来说，在出生后的一个月内，他每天需要睡眠16小时到18小时；在出生后一个月到半岁之间，他每天需要睡眠14小时16小时；在半岁到一岁之间，他每天需要睡眠13小时到15小时。下面首先我们来了解下婴儿睡眠不好的原因。

第一，每天睡眠的时间不规律。对于新生儿来说，昼夜颠倒似乎是常事，但其实这样对孩子的睡眠及发育并没有太大的好处。

第二，卧室的环境不够安静。如果孩子在睡眠之中时，周围有太大的噪音，当然会影响到宝宝的睡眠质量，甚至会惊醒孩子，让孩子哭闹不休。

第三，在睡觉前喝了太多的的水。有些孩子在酣睡中，会被尿憋醒。

婴儿睡眠不好怎么办？针对上述的情况，我们有以下的建议。

第一，妈妈应该培养孩子对昼夜规律的认识。在白天，尽量让孩子多活动，少瞌睡。到了晚上，吃过晚饭之后，就要早早让孩子睡觉。

第二，妈妈应该为孩子创造良好的睡眠环境。注意不要让强光照射在孩子的脸上，也不要有太多的噪音。

第三，在宝宝睡觉前，要让孩子吃饱，但不要让他喝过多的水。

第四，如果宝宝难以入睡，可以播放一段节奏轻快的音乐，帮助他安然入睡。

婴儿睡眠不好怎么办？如此看来，宝宝的睡眠质量与很多因素都息息相关。只要妈妈找到宝宝不肯入睡的原因，再予以调整，就可以顺利解决这个问题了。睡眠直接影响到孩子的健康成长，所以，不容忽视。如果你的孩子在这方面也有问题，不妨来关注爱帝宫官方网站、关注深圳高级月子会所

肾功能不好会引发诸多方面的影响，诸如生活状态士气不足，身体状况力不从心，于外于内，对我们的自身的健康而言都是极为不利的。为了让生活真正维持一个健康向上的状态，改善肾功能是十分必要的。

中医理论认为，补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。不能盲目乱补，乱补对身体有害无益。因此，肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治。一般说来肾阳虚主要表现为现色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻、男性慢痿、女性闭经等症，治疗上可酌情使用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等方剂;肾阴虚则主要表现为面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、两下肢无力、自觉低热、两颊泛红、头晕目眩、耳聋、手足心微热、梦遗等症，可用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等方剂治疗。

同时大家还可在食疗方法上多采用温肾助阳法，平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等;还须配合食用一些固精类食品，如芡实、莲子、山药、五味子、金樱子、覆盆子等。如表现为精神紧张、精液易泄、心烦盗汗、耳鸣腰酸等阴虚火旺征象者，则切不可多食上述温补助阳的食品，而应以清淡适口、富有营养之食物为宜，如：蔬菜、水果、蛋乳类、水产品等。

下列食疗验方仅供参考：①狗肉250克，黑豆50克，加水煮熟，调以盐、姜、五香粉及少量糖服食。②泥鳅3条，置锅中加盐少许及适量水，清炖至五成熟，加入豆腐3块，再炖至泥鳅熟烂即可食用。③羊肉500克，仙茅、金樱子各15克，加水及调味品适量，炖熟后弃药渣，食肉饮汤。5山萸肉、五味子、益智仁、金樱子各9克，加水适量煎汤服用。

女性在备孕之前，被检查出排卵情况不好的大有人在。这并不是一个小问题，必须要引起重视才可以。轻者可以经过治疗，恢复正常的排卵。重者有可能就不会排卵了，永远也不可能拥有自己的孩子。那我排卵不好，应该怎么办呢？

首先，如果女性在排卵期有过性行为，但是并没有怀孕的情况下，可以去医院进行一个全面的身体检查。找到最根本的不怀孕的原因

其次，在确定了病因之后，如果发现是因为排卵不好所导致的，应该在医生的建议之下，选择相应的治疗方案，进行个性化的治疗。在治疗期间，女性一定要控制自己的体重，还应该要注意日常的饮食，多留意自己月经周期的变化。

最后，一般的排卵情况不好，有可能是因为卵巢功能的欠缺。先来调节卵巢，才能够有效的促进正常的排卵。当然也可以通过每天吃黑豆，来促进身体的黄体水平。多运动，也有一定的好处。