说到同房不少人都会羞涩，然而我们都清楚这是父亲的粘合剂，是调节夫妻的情调，是有利健康的。不过你知道吗?在同房之后有些习惯是不能做的，因为这些习惯可能会影响到身体哦，甚至是诱发疾病哦。想要明白都有哪些坏习惯吗?下面就简单的去瞧瞧吧，看你是否经常这么做哦。

第一种：擦纸完事

相信有五成以上的女性在同房之后都会直接随手拿起纸张好好的擦拭私处吧。其实纸张子啊我们的眼中都是极为干净的，专门来清楚坏东西的。不过你要知道有些纸张可能质量不行或者是有病毒缠在上面了。一旦擦拭就可能会导致细菌留在私处上面，而同房后女人的私处更加敏感，因此很容易就会导致细菌的滋生哦。

第二种：吹空调

同房过后多数人都是满身大汗的，因此吹干或者是降温都是必选的，而绝大多数都是选择空调哦。不过要记住了，同房后立马吹空调是错误的，这样是很容易造成寒气的入侵哦，因为同时的体力消耗都会造成毛孔张开，此时吹空调就可能会造成湿气重还有宫寒等问题的出现哦。所以同房后要等待到体温处于正常水平时才可以。

第三种：立马就洗澡

你是否有在同房之后为了干净而选择洗个澡呢?其实这样做很伤身哦。因为同房后的毛孔还是没有处于闭合的状态，此时洗澡同样是会造成寒气的袭击。轻则各种炎症出现，重则是会直接影响到生育哦，所以在同房后不要着急去洗澡。

其实女人同房后最不适合做的就是以上的三件事了，如果说你经常同房后擦拭或者是洗澡以及开空调等，那建议要及时的去改善哦。

生活中多数人在饭后都有习惯，有些人喜欢吃完去跑步或者是抽个烟，也有人喜欢直接坐着泡泡茶看看电视。其实饭后很多的习惯，但是有些事不适合做的。下面就去看看饭后适合做的事情有哪些。

饭后适合做这些事

第一.散步

其实很多人饭后都会去散散步，不过要建议饭后2分钟再去，因为刚刚吃完胃部的食物是满满的，这样散步可能会对肠胃造成伤害。所以等待20分钟之后就可以直接出去散步散步，这样还有利于消化哦。

第二，饭后按摩

其实吃完饭之后你也可以试着按摩按摩哦，尤其是吃得太饱的人更需要了。饭后适当的按摩可以让肠胃的蠕动加速而且还能调节好神系统，对于身体来说就是有益无害的。只要用双手撑开，一掌心为中心，压住腹部直接慢慢的揉动即可。当然小编提醒至少要饭后30分钟才行。

第三，饭后喝点酸奶

其实很多人在饭后都是吃点水果的行为，不过小编建议不要吃水果直接该喝点酸奶吧。酸奶是保护肠胃的一种食物，不但有利于消化而且还能避免细菌的滋生。

饭后不宜做这些事

第一，松腰带

相信很多人的人在吃饭或者是吃完饭之后都会松松腰带，那你知道吗？其实这样做是会造成腹腔内压的降低，最后变成胃下垂哦。所以说饭后不要松腰带，你可以选择在饭前就松。

第二，喝茶

很多人都想吃饭吃得太油腻了还是喝点茶来缓解缓解，其实小编想说饭后喝茶只会加重肠胃的负担哦。其实这个习惯多数人都会犯，建议多注意哦。

第三，剧烈运动

现在的人都非常喜欢去运动，小编中学时都是直接吃晚饭就去打打球了，最后打出肠胃问题了。其实饭后适当的运动是可以的，但是过于剧烈就会伤害身体了。因此饭后要记住剧烈运动使不得，散散步还是可以的。

二、产后同房的注意事项

1. 事前检查

在产后4—6周后，新妈妈应该去医院进行产后第一次身体的全面检查，特别是会阴部。经医生检查之后才可以确定产后同房的时间，所谓欲速则不达，一定要给新妈妈足够的恢复的时间，以免导致伤口再度裂开出血，从而对新妈妈造成严重的伤害。

2. 注意保持卫生

分娩后，新妈妈抗病能力比较差，在生殖道依然存在没有完全愈合的创口。在同房时，要注意保持生殖卫生，特别是男性生殖器一定要保证清洁，在同房之前，最好用温水洗干净，女性在夫妻生活之后要注意清洗阴部，以免导致感染。

3. 注意同房姿势

产后，新妈妈身体还未能完全恢复，此时更要注意防止生殖器官有创伤。产后阴道较为干涩，阴道黏膜也十非常脆弱，此时丈夫要注意多体贴妻子，在同房时，适宜采用比较温和的姿势，动作尽量轻柔，多给妻子一些爱抚，尽量消除心理障碍。同时要注意避免过烈的姿势，如果动作过大，可能会造成产妇阴道裂伤，导致出血。

4. 注意产后避孕

产后同房要注意避孕，尤其是剖腹产产妇，应在产后2年才可以再孕，期间同房要做好避孕措施。产后同房避孕可以考虑采用侧位的姿势。因为产后新妈妈生殖器官较容易下垂，阴道口开放，性交结束后绝大部分精液可从男性生殖器的抽出而流出，降低受孕率。其次，坐位的姿势也同样可以降低受孕几率。值得注意的是，哺乳期妈妈不宜服用避孕药，最好采用避孕药外的避孕方式。

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孕期可以进行性生活吗？用什么样的姿势才不会伤害到宝宝呢？在同房的时候有哪些是要注意的呢？

怀孕3个月以内同房姿势

1、正常体位：由于腹部尚未变大，因此在怀孕初期还可以采用正常体位，这样既不会压迫腹部，也不会插入太深。

2、交叉位：男性稍微侧身后结合的交叉体位，也不会插入太深，也是比较适宜的姿势。

3、伸长体位：能体会情趣的伸长体位，既不会造成腹部的压力，也不会插入太深。

孕5-8个月同房正确姿势

1、后侧体位：男性和女性朝同一方向侧身躺着的后侧体位不会给胎儿带来压力，而且可以根据男性的意愿增减深度，所以是适合怀孕中期的体位。这个体位不会损伤阴道或子宫口，也不会引起过敏。还可以用其他的辅助动作代替插入，如爱抚乳房等，这样可以提高满足感。

2、前侧体位：男性和女性面对地侧身躺着结合的前侧体位既不会压迫腹部，也不会过深。

3、前坐体位：是女性和男性坐着进行的体位，因此不会对腹部产生压迫，也可以调整结合的深度，是比较安全的体位。

4、后背体位：男性从后方支撑女性上身的后背体位不会对女性的身体施加重量，而且还可以随意调整深度。

孕8月以后同房正确姿势

1、后侧体位：男方需在女方后面抱住女方，并且不要压迫到肚子的体位。

2、后座体位：女方坐在男方呈现坐着的大腿上，背部靠着男方的体位。男方需要调整阴茎进入的长度以及速度，尽量不要又太刺激的动作。

孕期同房注意事项

1、当妻子怀孕时，先生应该温柔、有耐心及体谅。

2、孕期同房要采用不同的触摸方式，如抚摸妻子的腹部，一起体验胎动的喜悦。

3、孕期同房时，尽可能不要将身体的重量压在妻子的腹部和乳房上。

4、多利用枕头让妻子舒服，同时尽可能与妻子的身体曲线保持垂直。

5、怀孕期间享受同房时，可多花些时间尝试找出最舒服的方法。

6、同房前的密切接触阶段，丈夫可以抚摸刺激阴蒂、阴唇，但不要将手指伸入阴道，以免损伤阴道，造成细菌感染。

7、孕期阴道分泌物增多，抵抗力下降，同房前，夫妻双方应清洁外阴，保持卫生。

8、准爸要体贴妻子怀孕时所产生的心理及身体的不舒服。

9、准爸要关心体谅妻子，尊重妻子，严禁强行同房。

10、孕期同房时间、强度要适当，动作要和缓，避免过强刺激;持续时间相应缩短（1-3分钟）。