医学科学院的专家们通过对胡须的研究发现，蓄胡须对人体健康害处很大。人在呼吸时交换空气，空气中含有几十种有害物质，例如碳酸、苯、甲苯、氢硫化物、丙酮、氨等。蓄胡须的人在呼吸交换过程中有害物质会在胡须上停留，对吸烟的蓄胡须者残留现象更严重。此外，街上汽车尾气排出的多环芳烃、铅也易被胡须吸附。被吸附的有害物质有可能随着人的呼吸被吸回呼吸道，从而危害人体健康。

  蓄胡须的几种常见危害：

  第一，胡须是细菌的藏身地

  从上面材料中可以看出，胡须具有吸附有害物质的特性，如二氧化碳、氮氧化物等在胡须中都有一定量的存在。从此种意义上来说．它是人体藏污纳垢、贮存病毒的罪魁祸首。

  第二，油脂是细菌的:帮凶"

  胡须根部的表皮上分泌的油脂很多，不经过特殊洗涤很难洗净。油脂有黏附灰尘和微生物的功能，于是油脂为细菌提供了:安身立命"的保护伞。

  第三，致命的一:吻"

  不要用胡子去扎（吻）小孩，否则有害物质和病菌会转移到小孩柔嫩的脸上或进人口腔，招致病患。

  鉴于蓄胡须对身体的危害颇大，所以，青春期男孩最好不要留胡须，以免清洁不够、处理不当引来病症。

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1、多吃红枣、银耳汤、山药、雪梨、冬瓜、薏苡、鲫鱼、肥肉、龟、鳖等有滋补作用的食品。

2、晚上坚持喝清补凉：百合、莲子、薏苡、银耳、花生、红枣、桂圆、天冬、山药等熬粥喝。

3、睡前喝一杯蜂蜜水，不仅补充营养，增强免疫力且同样促进排毒的功效。

4、少吃海带紫菜等富含碘的食物。

5、不要喝咖啡，汽水等刺激性的东西。

女生长胡子和男生长胡子一样，都是由体内的雄性激素引起的，女生体内也有雄性激素，相对的男生体内也有雌性激素，而雄性激素可以刺激毛发生长，所以，一些女生长胡子多是因为体内雄性激素过多引起的。?

当然，雄性激素的增多原因也是多样的。如大脑、下丘脑病变，脑垂体病变，甲状腺病变，肾上腺病变，卵巢病变及用药不当等。另外，妊娠、精神性厌食、精神紧张、局部长期受刺激等也会产生多毛症状，不仅会长胡子，身体上的毛发也会较多，并进一步成为多毛症。?

还有的人雄激素水平不高，但局部的毛囊对雄激素的结合敏感性高，致使毛发生长较多较粗。

女性长胡子多是激素分泌失调，雄性激素分泌过多所致。建议去医院内分泌科室，做血液化验。主要是内分泌六项的情况---看下雄激素和雌激素的数据。

长胡子也可能为药源性引起，如使用地仑丁、皮质类固醇、补骨脂素或链霉素等。这种药源性多毛症通常在停药后症状即可消失。

胡子不可以拔的，否则肯定更粗、更黑。

由于长胡子的部位皮肤比较敏感娇嫩，且部位靠近嘴巴，因此不建议使用脱毛膏去除胡子，以免造成过敏或发炎。

在日常生活中，长胡子的女性不要吃反季节蔬菜，也不要使用没有批号的化妆品。这些东西中可能含有激素成分，会对人体激素分泌水平造成影响。