睡觉姿势不当对于宝宝的来说是有危害的，那么是指哪些睡姿呢？下面就一起来看看吧！

人这一生中，至少有三分之一的时间是在床上度过的，这三分之一的时间里至少有三分之二的时间是在睡觉，睡觉能够让我们暂时忘记一些烦恼和不开心的事情，能够帮助我们赶走疲劳，赶走困意，让我们的身体恢复活力，科学表明成年人每天至少需要8小时的睡眠。对于小孩子来说，就需要更长的睡眠时间。

刚出生的小孩，不满两个月的需要18-22小时的睡眠时间，随着小孩的增长，需要的睡眠时间在逐渐减少，但是在孩子三岁以前，至少需要10小时的睡眠时间，也就是说在三岁之前小孩每天至少有一半的时间要被睡觉占用。所以孩子的睡姿很重要，不当的睡姿会影响到孩子以后的正常成长，当孩子睡觉出现这四种睡姿时，家长要赶紧帮他调整过来。

一、头枕着手睡

有些小孩睡觉的时候不喜欢枕枕头，反而喜欢枕着手臂睡，可能这样睡觉让小孩感觉比较舒服吧，但是这样的睡姿会压迫到手臂，影响到手臂的血液流通，手臂在长时间的压迫下会发麻，长期以往下来有可能就会影响到孩子的成长发育。所以家长看到孩子睡觉枕着手臂睡觉的话一定要将孩子的手臂从头下抽出来，让孩子习惯枕枕头睡觉。

二、侧卧着睡觉

心脏在我们身体的左边，如果靠左侧卧睡的话会压迫到心脏，不仅是小孩，大人也要尽量不要左侧卧睡觉，长期左侧卧睡会增加心脏的负担。侧卧睡尽量选择右侧卧睡，但是小孩尽量不要长期保持一个侧卧睡姿，避免脸部两侧发育不对称，睡一段时间家长调整一下孩子的睡姿再继续睡。

三、用嘴巴呼吸睡觉

我们可以通过鼻子或者嘴巴来呼吸，只是用鼻子呼吸鼻子能够帮我们过滤到空气中的脏东西让进入我们身体的空气比较干净纯粹一些，而嘴巴就没有过滤这个功能，所以嘴巴吸进来的空气会比鼻子吸进来的要脏一些。

有些孩子在睡觉的时候喜欢张着嘴巴，这样子空气中的脏东西有可能就会进到宝宝的呼吸道里去，就算没有脏东西，现在天气变凉了，嘴巴呼吸会让冷空气直接进入到孩子的体内，导致感冒。所以家长要指导孩子用鼻子呼吸，并且睡觉的时候嘴巴要闭着。

四、把头蒙进被窝里睡觉

冬天到了，对于有暖气的北方来说室内还好，而对于南方来说，室内也是有点寒冷。有些比较怕冷的孩子睡觉的时候就喜欢完全的缩在被子里，连头都不露出来。这样子睡觉对孩子的伤害最大，因为被子里的空气不流通，孩子在里面不停的呼吸会导致空气变得越来越浑浊，甚至会有缺氧的情况出现，所以家长一定要嘱托孩子睡觉的时候要把头露出来。

理想状态是孩子睡觉的时候不要保持一种姿势完全不懂，最好能采取右侧卧睡和仰卧睡交替。不过如果孩子睡觉的时候家长也在睡觉的话中途让家长醒过来调换一下宝宝的睡姿也确实不太现实。不过家长最好还是能多留意一下孩子的睡觉习惯，如果发现不好睡姿的时候及时调整。（专稿，如需转载请注明出处。）

立秋时节应注意饮食调理。立秋过后，天气温度、空气湿度会逐渐降低，部分人会出现皮肤瘙痒、眼干、嘴唇干裂、咽喉疼痛等不适症状，也就是我们常说的秋燥反应。小孩子在立秋换季时这些症状会更容易出现，除了给孩子多补充水分以外，还需要通过饮食调养缓解症状。饮食上要多吃富含维素、蛋白质的食物，除了日常的饮食搭配，适当地给孩子多补一些营养品，对宝宝的健康和成长也会起到相当不错的效果。众所周知红孩子一直是安全放心的购物网站，此次其举办的营养节第二季活动正式打响，针对换季为宝宝调节肌理和清火开胃，红孩子做专业的营养师，提供最专业的营养补品。

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入秋时节，温度还没有降下来，夏季的燥感依然存在，除了通过营养品来对宝宝和母亲的身体做点改善，也应该从日常的饮食中配合营养品达到更佳的效果，如：西红柿、黄瓜、冬瓜等富含维生素的蔬菜应该多吃些，去火还养胃。少吃油腻、油炸、烧烤、辛辣的食物，这样可以保持人体内的酸碱平衡，更有利于秋季养生保健。立秋后不可过度进补，许多人喜欢在立秋后给身体增加营养，一般俗称进补，一来为了增强体质，缓解由于夏季天气造成的身体消瘦；二来增加营养为寒冬做好备。这样做法本身并没有什么错，但是过度的进补，会对身体造成伤害，所以健康科学的养生习惯要养成，要靠日常积累，不要临阵磨枪，也不易贪多。

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新闻晚报报道，上海确诊的人感染h7n9禽流感病例中，有一位4岁的儿童患者收治在复旦大学附属儿科医院，目前这名孩子已基本康复。这名儿童并非因病重住院，而是在门诊治疗感冒发热时，医院作为上海流感的监测哨点，主动将其病毒样本送市疾控中心检测，才确诊为h7n9病毒感染，并送定点医院治疗。

这名儿童的症状是非常轻的，这也表明，人感染h7n9禽流感病毒并非全部重症。但是，还是要提醒家长不能掉以轻心，要帮助孩子积极的预防禽流感。禽流感流行期，要避免儿童接触禽类，尤其是不明原因病、死禽类；食用禽肉蛋，一定要充分煮熟；告诉儿童，不要用手直接接触禽类粪便；还有养成勤洗手的习惯。

中医理论认为，无论流感、甲流还是禽流感，发病初起表证未除，内热已炽，属热邪犯于肺卫。小儿瘟病重在热毒，往往是表里俱热，上下同病。小儿肺热咳喘口服液以“麻杏石甘汤”合“白虎汤”加减为基础，配伍“双黄连+板蓝根”，清热解毒，宣肺化痰治疗流感；并能增强细胞免疫功能，对流感病毒感染早期具有明显的预防性保护作用；是卫生部在甲流期间推荐的儿童治疗和预防流感的专用药物。

防控疫情人人有责，作为家长更要重视儿童的预防工作，避免疫情泛滥。

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男子在性交射精或遗精时，发现精液中带有血色，有时还夹有丝状或块状血凝块，这种现象叫“血精”。出血来自精囊，是精囊发炎的一个临床特征。这种病大多数由尿道或前，列腺的炎症直接蔓延引起。中医认为有虚、实两类，实证由于湿热蕴蒸，扰袭精室，迫血妄行所致，除“血精”外，还见有下腹及会阴部坠胀、拘挛不适，小便黄赤、次数增多，排尿疼痛，不爽，舌红苔黄腻等。虚证者有的是素体肾亏，虚火内扰；有的是纵欲过度（性生活过于频繁）；或未婚男子沾有手淫不良习惯等，以致肾亏络伤，血随精流。故多数虚证病人还见有头昏眼花，腰膝酸软，困倦乏力，遗精盗汗，便秘尿赤等。得了这种病，既不能忽视，又不要过分紧张，而应该正确对待，积极治疗。内服药以滋阴降火，清热凉血为主。用生地、丹皮、黄柏、泽泻、大蓟、小蓟、牛膝各10克，土茯苓、赤小豆、生苡仁各15克，煎水服。如出血鲜红量多，便结尿赤，还可加山栀、龙胆草各10克。同时服用中成药六味地黄丸及二至丸，每次各5克，早晚各1次。出血停止后，单服上述中成药1～2个月，以巩固疗效。

此外，应做到生活起居有规律，防止过度劳累，注意节制性生活，改掉手淫不良习惯，少食葱，韭、姜，蒜等辛热助火之品。

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