孕妇怀孕之后大多会选择深圳月子会所，因为她们觉得自己对于怀孩子方面没有什么经验，也不能够给孩子充分的营养，尤其在孕期营养饮食禁忌大全这方面也不太了解，自己怀孕的时候什么该吃什么不该吃一点都不了解，不能够做一个很合格的母亲，所以会选择一家专业专业的月子会所为自己服务。如果孕妇在选择深圳月子会所的时候不太清楚其具体服务到底包含哪些方面，可以在爱帝宫官网上浏览新闻，了解清楚一般母婴会所包含哪些服务，常规的母婴会所包含的服务很少，一般是三个方面，一是孕妇产后身材的恢复等课程，其二是教会孕妇如何照顾新生儿，不能一辈子去依赖母婴机构来照顾孩子，其三就是对孕妇的心理进行辅导等相关课程，而好一点的月子机构会每天提供好的瑜伽课程来帮助孕妇产疏通里面的湿气等，这个是很重要的。

其实选择一家好的深圳月子会所特别重要，因为产妇坐月子注意事项是人们需要花费很大心思才能够考虑周全的事情，如果孕妇为了省钱只想在家坐月子，那么有点得不偿失，现在好的月子会所都是一条龙服务，从孕妇怀孕期间就会经常给她们打电话了解她们日常生活状况，到孕妇生完孩子之后会给孕妇提供专门的房间让其开开心心的坐月子，月子期间不仅会提供科学合理的月子餐，而且还会告诉孕妇应该每天坚持锻炼，提供专业的瑜伽课程帮助孕妇恢复身材，还会有甲级心理医师帮助孕妇抒发内心的抑郁，让其恢复自信。一些传统的观念认为，压根没有必要花钱找深圳月子会所服务，自己在家也可以做好月子，其实还是找月子会所比较好，时代以及观念都在变化，现在外部环境不像以前那么干净，所以寻找月子会所可以根据科学依据针对孕妇不同的身体状况提供不同的课程安排。

美丽的容貌给女性带来的自信自不必待言，但是这种美丽的根本还是健康的身体，没有一副好身体，美丽自信都犹如无根浮萍，正所谓徒有虚表。所以产妇坐好月子尤为重要，调理好身体，才能重新焕发美丽和自信。但是很多新妈妈都在坐月子方面经验不足，到月子中心坐月子是很好的选择，那么深圳市的月子会所哪家合适呢? 现如今，产后护理行业发展突飞猛进，坐月子中心犹如雨后春笋此盛彼衰，令人目不暇接，到底深圳市月子中心哪家强呢?这是很多新妈妈的关心的问题。爱帝宫月子中心是一个集科学、专业、高效、贴心于一身的产后月子护理专业机构，是顶尖母婴健康管理品牌，得到了众多星妈的格外青睐。 1、高端舒适的母婴房 爱帝宫为了打造家外之家，为每一间母婴套房都备齐了家居和生活用品，采用居家式的格局和装修风格，精心布置了一个温馨舒适的家外家。每间母婴房都根据人体的生理需求设置了循环风系统和加湿器等，还有富有情调的小型吧台，让产后妈妈在月子期也过得多姿多彩。阅读推荐：深圳月子会所哪个好 2、安全、隐私、有保障 爱帝宫为了保证母婴的安全和客户的隐私，建立了24小时全方位的安保体系，不仅有红外线监控系统覆盖整个中心，还有24小时的安保团队执勤。对来访客人都会进行身份确认通报，还有先进的信息化管理系统保护客人的隐私等等。全方位的安保和保护措施让产后妈妈住得更加放心，也吸引了众多明星妈妈来此坐月子。 3、专业的母婴营养体系 爱帝宫分三个阶段为母婴量身定做了专业的营养系列饮食套餐，第一阶段为清补，主要是为了排除恶露、清肠通便、利水消肿、促进组织修复、通乳、催乳等;第二阶段为温补，目的在于补气补血、滋养分泌乳汁、促进代谢、恢复体力;第三阶段为热补，在于改善体质、防止老化等。阅读推荐：深圳最大的月子中心 4、得到众多明星青睐 爱帝宫成立八年以来，因其专业高效科学获得了诸多荣誉，也吸引了众多明星不远千里来此坐月子。明星李念在爱帝宫坐完月子就马不停蹄地工作，佟大为也带着太太和孩子到爱帝宫复原身体和健康成长，还有香港明星罗嘉良一家、体操冠军杨威一家等，越来越多的明星选择爱帝宫。

  坐月子虽是传统，但在今日似乎更受产妇的重视。或许是少子化之故，所以，「一定要好好坐月子」的观念深植人心，以掌握可改善体质的难得机会。然而，现代家庭结构不变，很多家庭并无足够人手帮忙产妇坐月子，于是衍生不少商机，如产后护理之家、外送月子餐及到府服务坐月子。

  然而，产妇不论在哪里坐月子，不应只让月子餐发挥补身效果而已，也可为其赋予新意，给自己一段难忘的月子期！

  确实休息以拥有好心情

  以前，坐月子的产妇总被要求不能看电视书报，避免增加眼睛的负担，如今，产妇可以不看电视，却无法不上网，尤其随着平板计算机、ipad或智能型手机的盛行，不少产妇没喂奶时，就盯着这些载具，并未真正休息。李思仪中医诊所院长李思仪表示，「确实休息是有必要的，且不要过度使用眼力」，如果觉得无聊，她以自身经验建议，「在生产前可先收集喜欢的音乐，月子期间放来听，既能好好休息，又不会感到无聊」，特别是职业妇女要好好把握「一生之中难得的休息时间」。她强调，充分休息，才能拥有好心情，有利乳汁分泌顺畅。

  哺喂母乳建立默契

  月子期间与宝宝朝夕相处，随时可观察宝宝的生理需求而及时满足，特别是哺喂母乳的产妇可因此与宝宝建立默契，让哺喂之路走得更顺畅。国际认证泌乳顾问暨台湾母乳哺育联合学会常务理事王淑芳表示，不妨把「喂母乳」当成谈恋爱，而且是充满「酸甘甜」的初恋，心甘情愿的投入，这段日子将会是以后怀念特别多的一段时光！

  李思仪中医师则建议，「与其事先挤奶再喂宝宝，不如以亲喂方式哺喂，这样不仅可节省时间，透过宝宝的吸吮更能刺激妈妈的乳汁分泌，及早达到供需平衡的状态，也可预防乳腺炎的发生」。

  凝聚家人感情

  家中多了新成员，是多么值得高兴的事，即使久未联络的亲朋好友也想趁这时献上一份祝福，更何况是具有血缘关系的家人。平日未共同居住的亲人多会利用这段时间探访产妇并看看小宝宝；至于同住的家人更是把注意力放在宝宝身上，彭婉如基金会（台湾小区照顾协会）保母组陈彩微表示，「在家坐月子的产妇，更能感受家人对宝宝的重视」。而这段期间最是能凝聚家人感情的时候，因为大家都有志一同的要照顾产妇与宝宝，因此凝聚家人的感情。

  李思仪中医师表示，若家有大宝宝的产妇，也能在此时引导孩子接受弟弟妹妹的存在，如请大宝宝帮忙拿尿布，从参与小宝宝的照顾中获得成就感，进而接受新成员的加入。

  产后照护

  生产对女性来说是一件大事，无论是自然产或剖腹产，「卸货」都是耗神费力的大工程，而生产时所造成的伤口，必须在坐月子时细心护理，才能尽速复原。

  居家坐月子

  虽然在家不比在产后护理之家有专业人员照护与完善的设备，不过，生产不是病，大部分的产妇经过妥善休息，多可回复到孕前状况。因此，在日常照护上，若有阿姨或婆婆妈妈帮忙照顾宝宝、打理家务，让产妇能专心休息，一般来说也已足够。

  注意1‧恶露排出

  李思仪中医师表示，产后要注意恶露的排出，她以在多家产后护理之家巡诊的经验指出，「建议产妇在产后的两周内不要洗头」。她说，洗头易让头部受寒，沿着人体十二正经之一的「肝经」运行，容易造成「血凝」，即「恶露不易排出」。曾有多名产妇告诉她，「产后一个星期就没有恶露了」，李思仪中医师认为「不可能」，经详加询问原来多有产后就洗头的状况。她建议，「如果觉得头痒，就于早中晚用木梳梳头以刺激经络」。

  注意2‧不要受寒

  她强调，「产后阶段，身体的毛细孔全打开，容易受风寒」，若产后未调理，后果虽未必立即发生，但日后难免有酸痛不适。李思仪中医师建议，「体虚或平常就怕冷的产妇，不宜直接

  淋浴，应在风少流动处、以坐着擦澡的方式净身，即可减少受寒机会」。

  另外，产后怕冷且易流汗，要适时更换衣服，室内温度保持在摄氏25、26度，不要让冷气或电扇直接对着头吹。

  注意3‧拒绝腰酸背痛

  至于常见的腰酸背痛，也是月子期所要调理的重点，她指出，除了可饮用杜仲黑豆酒，还需要注意姿势，「月子期不弯腰、不蹲着、不提重物，多平躺休息」。

  李思仪中医师提醒，「也要让眼睛休息，帮助身体气血及肾气的恢复」，不看电视、不上网以避免过度使用眼力，尽量保持心情愉快不要哭，「肾气充足，筋骨才不会酸痛、眼睛不会酸涩」。

  产妇出现4种状况要及时就医

  提醒妈咪，如果在月子期间出现不适的症状时，务必及时就医，千万别被「月子期不要外出，以免吹风」的规定所绑住，若真等到满月后再去就医，也许问题会变得更严重！

  状况1‧出血：如已产后两个礼拜了，恶露量仍很多，并呈「血块」状，颜色又从淡红变深红，就要小心了！

  状况2‧发烧：如产妇发烧达39℃且持续超过24小时，就要尽快就医。

  状况3‧麻痹或疼痛：在产后若有手麻、脚麻，或出现半张脸麻痹，脸部肌肉无法活动自如；或是特定部位出现疼痛的状况。

  状况4‧情绪不稳定：发现产妇动辄流泪，或提不起劲照顾新生儿时，即使家人已尽力给予产妇安慰与支持，状况仍未见好转，不妨陪着产妇求助专业的心理咨询。

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深圳月子中心已经成为越来越多妈妈们的选择，坐月子生活是女性身体恢复的重要时期，加上照顾新生宝宝缺乏经验，月子中心成为了一个很好过渡这段时期的地方。很多妈妈会重视月子中心的资质，比如是不是月子医院、月子餐是否干净、护理是否到位等。接下来宫主给大家介绍一个广受好评的深圳坐月子医院，供各位妈妈们了解和参观。

坐月子医院最重要是医生和护士的资质，是否拥有专业的执业资格证，护理手法是否科学专业。还有一定更重要的是，月子中心拥有多少年护理经验。

深圳坐月子医院的护理经验拥有十年以上，是拥有三家分院的爱帝宫月子中心。宫内每个月定期查房的医生，是三甲医院妇产科名师，其中北大医院的医生有长期合作的关系。照顾宝宝和妈妈们的护士，是专业的医护或护士专业毕业，并由宫内资深护理员手把手指导，定期接受考核。

1、营养师

营养师主要负责妈妈们在宫内的月子餐食谱定制，月子餐一天五到六餐，真正做到营养不发胖。首先先做一次全面的体质分析，分析体内的营养元素，营养师根据营养标识卡，量身定制健康的月子餐。

体质分析室

2、中医师

很多妈妈产后身体复原的过程中，会觉得腰酸背痛、手腕痛、膝盖痛等等问题，宫内的中医师会配备各种不同功效的月子水，针对不同的病症，定制艾灸、针灸等疗程。

中药熏蒸室

3、通乳师

宫内特色服务项目之一是韩式无痛通乳，从韩国引进的无痛通乳手法，定期会有通乳师前往韩国进修学习。母乳对宝宝来说是重要的口粮，确保母乳优质健康分泌，是宝宝体重稳健成长的重要因素。宫内专门定制了母乳哺乳椅和通乳床，让妈妈们最大舒心的分泌和喂哺母乳。

哺乳椅

4、瑜伽师

目前，在爱帝宫月子中心坐月子的明星有黄磊夫妇、佟大为夫妇、夫妇等，对于宫内的一线明星瑜伽老师是大大的赞赏。宫内产后2-3天，就会有专业的瑜伽老师一对一指导，所以产后瘦身的秘诀就是瑜伽运动。

瑜伽室

5、美容师

宫内开展多个产后恢复护理项目，包括腹部收紧、头部护理、脸部保湿、小腿收紧、妊娠纹修复、盆底肌修复等。主要覆盖了脸部、头部、腹部、颈部、小腿、大腿、腰部等覆盖全身的护理。

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