秋季如何抗痘呢？很多爱美人士都会忽略秋季，其实秋天换季以后皮肤是很容易长痘痘的，今天小编就为大家带来几个抗痘的小技巧，希望对大家有帮助。

秋季抗痘小窍门

1、吸油纸尽量少用

再好的吸油纸或纸巾，都会或多或少带走皮肤的水分，如果擦拭的动作较重，可能破坏天然屏障，引发毛囊内储存的皮脂急速想皮肤表面排泄，大量皮脂来不及均匀分布，造成:越擦越油"的现象。如果你喜欢用吸油纸，尽量控制在一天两张，采用轻轻按压而非揉搓，但不要用纸巾。也可以尝试不含酒精的保湿舒缓类化妆水浸湿棉片，轻按分泌出油的部位，吸油又补水。

2、及时补水

引起皮脂分泌油的因素很多，如皮脂膜受损、温度（外界或体温）升高、内分泌变化等，缺水和皮肤油腻没有必然关系。不过，油腻的皮肤往往处于水油失衡的状态，吸水和储水能力往往较差，同样需要补水等护理。面膜补水很重要

3、对面部敏感肌肤的磨砂和深层清洁次数要适量

天然屏障受损，皮肤免疫力低下是痘痘的一大诱因，往往由清洁过度引起。物理磨砂对去除表层老废角质有一定作用，但无法清洁毛孔，反而可能擦伤皮肤。如果长了痘痘，说明皮肤已经受损，严禁在上面磨砂，对于容易长痘的人来说，避免所谓:温和"的砂糖来摩擦皮肤，因为很可能导致细菌滋生，含水杨酸的清洁品是更好的选择。

4、油性肌肤在化妆水后可以用质地不粘腻的精华等保养品

很多痘痘肌的人在化妆水后就不再涂保养品了，其实油性肌虽然表皮偏厚，但并不意味着皮肤内部健康，它同样需要诸如补水、抗氧化、修复、防晒等护理。化妆水的保养效果并不够，应该选择质地不粘腻厚重的精华等保养品。

5、皮肤出油，不一定非要用专为油性肌设计的保养品

偏干的皮肤在炎热潮湿的环境中也会分泌油脂，油性皮肤遇到干冷同样可能感觉干燥，精神压力对皮脂分泌的影响则因人而异。每天早上进行护理时想一想当天的活动环境，是要外出（暴晒还是刮风）或者全天在空调的室内，更有利于选对保养品

6、日常护理很重要

外出或运动过后，一定要彻底清洁皮肤，保持脸部皮肤清洁、干爽。要避免使用粉底、化妆品来掩饰脸上的青春痘。这样很容易造成毛孔堵塞，产生相反效果。要尽量小心去角质，以免对肌肤造成伤害。同时，还要加强角质层的修护，才能帮助肌肤迅速恢复应有的状态。

7、秋季也要防晒

要注意防晒，秋日的紫外线依然强烈，它破坏皮肤的结构，让皮肤变得敏感，不但容易使青春痘加重，同时还容易给皮肤造成伤害。因此出门前即使不擦保养品，也一定要打伞。

你或许看到了很多人的皮肤很好，但是你却看不到他们为此付出的努力，如果你想告别痘痘，从这个秋季开始，做好以上这些事，让你的美开始绽放吧。

美容护肤小窍门有很多，有的人时常喝茶的mm可以利用茶包来美容。美容护肤小窍门有很多，我们可以根据自己的需要，选择最好的美容的方法，帮助爱美的女性塑造完美的肌肤，希望通过美容护肤小窍门可以帮助爱美的女性塑造完美的肌肤。

睡前美容护肤小窍门1：醋美容

醋是家家都有的日用品，同时还有一定的美容作用。如果有条件，mm最好在睡前洗个温热的醋澡，只需在洗澡水中加一点点醋，就会让你洗浴后格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的时候，还可以将醋与甘油以5：1混合擦拭脸部，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。

睡前美容护肤小窍门2：莫忘颈部

我们时常会有这样的感觉，人老其实是颈部先老，因此为了掩饰年龄，颈部的护理是必不可少的。颈部皮肤十分细薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，持水能力自然比面部要差许多，从而容易导致干燥，容易滋生皱纹。

所以每天晚上洁面的同时，不要忘记清洁颈部，还要涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜。总之，我们的颈部一定要受到和脸部一样的待遇。

睡前美容护肤小窍门3：牛奶美容法

牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上，在我们喝牛奶的时候，可以将剩下的一点牛奶抹在脸上，当睡眠面膜使用。如果还有集中美白的需求，我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉，这样使用一段时间后，我们会发现皮肤会变得细腻、白滑很多。

睡前美容护肤小窍门4：洗面奶+香皂+按摩

晚间护肤的第一要义必然是清洁。入睡前必须把皮肤清洗干净，清洗时先把洗面奶涂在脸上，然后用香皂洗干净。这样的双重清洁可以保证不留灰尘和彩妆，让肌肤没有负担的睡个美容觉。香皂的选择上尽量是香料少的洗脸皂，并利用打泡网弄出泡沫，借助丰富的泡沫可以给自己的脸部做个美容小按摩。但要记住的是，按摩后一定要用清水洗干净。

换季啦，进入秋季，妈妈就该烦恼如何让宝宝安然度过这个“多事之秋”。下面就一起来看看网友妈妈的经验分享。相信你一定可以从中学到一些小诀窍的。

网友妈妈分享 秋季护理宝宝小窍门

时值秋季，天气也逐渐凉爽起来，而这个季节也正是各种疾病的高发期。还记得前两年初秋时候去山西旅游，因为空气干燥，我的鼻子喉咙干得冒火，结果旅游花的那四五千元等于买罪来受，压根儿记不起哪些景点哪些趣事。

大人遇到秋天时尚且如此，更何况孩子是低免疫力体质，在换季时候更容易得病，所以到了秋天我就特别注意孩子的健康问题，搞不好整出什么呼吸道感染、发烧、咽炎、肺炎的毛病，那时可就是大人小孩都要受苦了。

所以总结一句话，秋季做好孩子的保健工作是十分重要的。当了几年的妈妈，多少也有一点儿经验了，现在就给各位妈妈们介绍几种秋季保健的妙招吧！

一、食物疗法

秋天的特点就是干燥，如果制订一套有效的饮食菜单，吃出秋天的特色，那么秋季幼儿保健就变得简单多了。我给恒儿的饮食一般是以滋润为主，清燥去火。平时家中的主食，汤类偏多一些，例如排骨汤、豆腐鱼头汤、海带汤、竹笋汤等等，菜式也比较丰富，但是大都以清淡为主，像胡萝卜、青菜、番茄等蔬菜就不可缺少，全是不错的选择。

宝宝秋季饮食注意可以直接为宝宝健康护航。有时间有精力的妈妈完全可以多注意宝宝的日常饮食，帮宝宝调理好脾胃，从饮食上为宝宝健康加道防线！

甜品呢，一般我喜欢给恒儿做枸杞木耳汤，家里有豆浆机，做起来方便，我把这两种材料放一起搅了，倒出来放糖，浓浓的红色的甜品就出来了，煮的话也可以，将白木耳浸透，剪去黄色硬心，再剪成小块，跟洗好的枸杞一起煮，放糖，很快有得吃，颜色漂亮口感脆爽。因为喝了对喉咙的确有效，老公现在也十分依赖偶的枸杞汤。另外还有百合莲子汤，芡实汤等，都是清润去火，具滋补功效的极品甜汤。这是保健最基本的做法。

二、运动疗法

除了注意饮食，就要增强孩子的体质。生命在于运动，这是最关键的，只要体质增强了，疾病也难有下手的机会。一般太小的孩子不主张做剧烈的动作，四五岁的孩子可以适当增加一些运动量，我的做法是在家让恒儿帮忙做家务，比如泡茶时让他帮忙取水，让他扫地等帮我干点儿力所能及的家务活。如果有钱有闲，节假日出游再好不过了，可以促进亲子感情，还创造了户外活动的机会，增加见识与运动量。

三、防护疗法

当妈后我便经常加强有关疾病知识方面的学习，秋季也是各种炎症比如咽炎、肺炎发作的高峰期，除了通过日常的食疗与强化运动来增加身体的抵抗力之外，专家也经常呼吁，注射疫苗预防各种疾病的发生。

当正常防护都起不到作用，妈妈们也不能太保守，尤其两岁以下的孩子，除营养补充之外，还需要早做预防，做好疫苗的接种准备，尤其是预防小儿肺炎的疫苗。它能够对宝宝的健康成长起到一定的防护作用，所以我建议妈妈们尽量选择给自己的宝宝接种。

四、物理疗法

气温有变化，孩子的衣服也要适当地添减，如果护理不当，让孩子受到风寒，就极容易出现咳嗽发炎的现象。秋季的咳嗽一般很难好，再厉害一点就出现咳痰，咳了好，好了再咳，这在小儿病症之中极为常见。所以要注意孩子的保暖工作，保持室内通风通气。

都说:多事之秋"，如果家有宝宝，在秋天里也确实需要多加注意，如果不慎让宝宝染上疾病，不仅拖延的时间长，而且让宝宝错过秋季调养身体的好时机，那么在接下来的冬季里可就麻烦了，所以爸爸妈妈们要做好幼儿秋季保健措施。

不知不觉中已经来到了秋分，这个节气的天气让不少的女人很是担忧。秋季的主要特点就是干燥凉爽，所以不少的妹子都很容易出现皮肤干燥脱皮等各种问题。因此秋季要美容护肤哦，那你懂得美容护肤小窍门吗?简单的分享分享。

第一：面膜

很明显想要美容护肤的朋友面膜是少不了的，虽然说世面上面膜有不少。但小编建议自制面膜，不少的自制面膜效果非常的好，建议多选择一些补水的保湿类的面膜。

第二：学会按摩

其实按摩也可以让皮肤保持漂亮年轻哦。因此平时可以多利用双手来按摩脸部，当你在按摩的时候血液就会加快的蠕动，而且还会造成代谢的下降。因此可以让脸部更加的有弹性，更加的紧致哦。

第三：多喝水

美容护肤小窍门有哪些呢?其实多注意饮食很容易哦。多喝水有利于保护好肌肤，让其远离干燥还有脱水等现象哦。因此，平时要多注意补充水分。

第四：多注意清洁

如何有效的美容护肤呢?其实清洁脸部尤为重要的。如果说没有清洁面膜，那么污垢就会直接堵塞了毛孔。因此平时要多注意清洗脸部哦，建议最好是选择温和型的水分水。

第五，饮食

美容护肤吃什么好呢?其实生活中具有保养皮肤的食物有不少哦。比如说瘦肉还有银耳以及牛奶或者是梨子等等。因此秋季想要避免干燥的朋友平时可以试着多吃这些食物哦。

其实在秋季美容护肤是重点哦，因此女性朋友要学得怎么去保养皮肤，只有这样才能够有效的去保护皮肤，让你在整个秋季都拥有水嫩的肌肤哦。那以上的美容护肤小窍门可以多学学哦。