无论你是决定一开始就给宝宝吃配方奶粉，还是准备在母乳中混入补充剂，或是从母乳喂养转向配方奶粉喂养，你都会遇到一些问题，本文将给出一些常见问题的答案。

1.什么时候吃固体食物和果汁

开始给宝宝吃固体食物的最佳时间就是他发展了吃东西所需技能之后，通常这个时间在4至6个月之间。那么你怎么知道宝宝什么时候准备好了呢？下面是宝宝准备好吃固体食物的一些特征：

（1）对食物感兴趣。比如，他们会看着其他人吃东西、伸手抓食物、食物靠近嘴边时会张嘴。

（2）宝宝能自由抬头，在一点帮助甚至不需要帮助时能够坐起来。

（3）拥有吃东西所需的口腔运动技能。这意味着宝宝会将食物移到喉咙处吞下去，而不是将食物吐出来。

（4）现有体重几乎是出生体重的2倍。

至少要等到宝宝4个月，并展现出以上特征之后，再给他吃固体食物。4个月前就开始吃固体食物的宝宝以后更容易肥胖。

宝宝准备好之后，首先可以给他尝试单颗粒的、铁强化的婴儿谷物。米饭通常是宝宝尝试的第一种食物，但是你也可以选择其他的。一开始在配方奶粉中混入1或2勺谷物，喂给宝宝。用宝宝专用的小勺子喂他，除非医生建议，绝对不要将谷物直接加入宝宝的奶瓶中。

2.什么时候可以给宝宝喝牛奶

1岁以前，宝宝仍然需要母乳或配方奶粉中的营养。但是1岁以后，宝宝就可以尝试全脂牛奶了。为什么不是脱脂牛奶或脂肪为2%的牛奶呢？那是因为宝宝需要全脂牛奶中的脂肪，维持正常成长和脑部发育。

你可以把喝配方奶粉的奶瓶换成喝牛奶的吸管杯，以此将配方奶粉过渡成全脂牛奶。1岁以后宝宝就能吃很多其他食物了，每天只需要喝480至720毫升的牛奶。

如果宝宝一直以来因为牛奶过敏喝的都是大豆或低敏配方奶粉，在给宝宝喝牛奶之前一定要咨询医生的意见。

3.什么时候可以开始给宝宝喝水

前几个月里，宝宝一般不需要额外摄入水。在很热的日子里，大多数宝宝也能通过喝奶维持自身需要。除非宝宝的小便颜色变深，或小便次数变少，你就不需要额外给宝宝喝水。

一旦宝宝开始吃固体食物，你就可以在给宝宝吃东西前给他喝几盎司的水，但是不要强迫孩子喝水。添加了氟化物的水有助于孩子的牙齿和牙龈健康，如果你居住的地方水里没有氟化物，医生可能会给你开一些氟化物的滴剂。

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世界卫生组织规定，6个月之前的宝宝应以母乳喂养为主，在6个月之后则应开始添加辅食。那么，牛奶过敏辅食需要注意些什么？

1、鸡蛋类辅食晚一些

我们都知道，牛奶过敏的宝宝，其实是蛋白质过敏，在给孩子添加鸡蛋类辅食的时候，最好晚一些，因为他们的肠胃功能较弱。大多数从八个月至一岁会自行好转，少部分会终身过敏。

2、奶制品不要吃

都说了对牛奶过敏，当然奶制品都不能吃，比如是加奶饼干、蛋糕、面包、巧克力等，需要等到孩子人工或自行脱敏后才能吃。

3、补充蛋白质替代品

能吃辅食后，可以多喝些鱼汤，来补充奶里不足的蛋白质，也可以从鸡肉、鱼肉里给孩子补充蛋白质。

孩子牛奶过敏，真心难到了很多妈妈，需要细心加耐心，多观察孩子的情况，逐渐加强免疫力，才能从过敏中走出来。

宝宝从出生的时候开始就一直是吃母乳或者配方奶粉的，不知不觉已经到了添加辅食的年纪很多新手妈妈竟然一时不知道怎么处理，新手妈妈给6个月宝宝添加辅食的时候更是频繁出错，自己费心劳力照顾宝宝事小吃坏了宝宝的肠胃可就是大事了，以下这些看似普通的辅食材料往往是妈妈们易踩中的雷区。

以下几种常见的食物宝宝到了年龄之后才能添加：

食盐

严格来说它并不是一种食材确是我们日常生活中必不可少的调味品所以也是最容易出错的。我们成年人添加食盐以自己的咸淡口味来评估的。其实不管是大人还是小孩都应该严格控制食盐的摄入量。一般情况下半岁的宝宝食物中是不能加盐的，否则钠离子含量超标会增加心脏、肾脏负担。

鸡蛋

经常有家长有疑问，六个月大的宝宝能吃鸡蛋吗？如何给他添加辅食呢？在常人看来鸡蛋是营养丰富而且易得的食材。这里提醒家长们6个月以下的宝宝最好是不要吃鸡蛋的蛋黄，不满一周岁的宝宝不要吃蛋白，因为蛋白很容易引起宝宝过敏症状。

蜂蜜

很多家长在宝宝便秘的时候突发奇想已成年人治疗便秘的方式治疗宝宝，其实1岁以下的宝宝是不能吃蜂蜜的，蜂蜜中含有的单糖、维生素、蛋白质、酶等营养物质，其中的一些成分不适合宝宝。

鱼类

鱼类富含蛋白质营养丰富不过也是致敏的食材，为了避免宝宝出现过敏症状建议宝宝在6个月之后再尝试鱼类贝类等食物。不要吃含大量汞的鲨鱼、旗鱼等这样会影响宝宝的神经发育。

酸奶

酸奶名称中带有一个奶字，还能促消化但是不能代替配方奶粉，宝宝体内代谢乳酸的酶系统发育不成熟，喝了太多的酸奶会出现腹泻、呕吐等症状，而且酸奶偏甜的口味还容易导致宝宝偏食。

牛肉

6个月大的宝宝可能牙齿还没发育好，牛肉中的粗纤维和紧致的肉质不容易咀嚼消化，所以建议6个月大的宝宝最好不要吃牛肉，6个月以上长牙的宝宝可以吃烂一点的牛肉比如牛肉馅的饺子，建议一周吃两到三次，长牙而且缺铁性贫血的宝宝可以食用牛肉补血。

宝宝辅食添加时间表是指宝宝四个月之后就开始要添加辅食了而且每个阶段要添加的辅食种类各不相同，妈妈们可以参照宝宝辅食添加时间表给他们及时补充营养。需要注意的是，宝宝辅食添加时间表只是给妈妈提供的参考，宝宝的身体成长表现才是决定何时添加辅食的重要因素，下面大家一起来看看宝宝辅食添加时间表的具体内容。

1、5-6个月：主要品种是米粉、粥、蛋黄泥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆；软硬度是稠糊状；每天两次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁为主。

2、7-8个月：主要品种是稠粥、烂面条、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片；软硬度是豆腐；每天两次小勺喂食或宝宝手抓；口味主要以清淡、多汁为主。

3、9-11个月：主要品种是软饭、碎菜、全蛋、小块肉类、豆制品、馒头、饺子、水果；软硬度是香蕉；每天三次宝宝手抓或宝宝用勺；口味主要以清淡、少盐、少油为主。

4、12-15个月：主要品种是同成人、稍软食物软硬度软饭；软硬度是香蕉；每天三次宝宝用勺、筷子；口味主要以清淡、少盐、少油为主。